Avant les plastrons électroniques. Avant les médailles olympiques. Avant les structures et les instances.

Il y avait la sueur, la terre battue, des rubans qu'on accrochait aux médailles à deux heures du matin… et une bande de passionnés qui refusait qu'on les confonde avec le karaté.

Dans cet épisode, nous recevons Jean Massini, figure historique du taekwondo français. À 73 ans, ancien Responsable National, il revient avec une sincérité désarmante sur les balbutiements d'une discipline qui n'avait ni fédération, ni budget, ni reconnaissance. Juste des gens qui voulaient leur propre maison.

Enregistré en 2022, cet échange est le tout premier pilote du podcast Taekarena. Un épisode fondateur, pensé dès le départ comme un point d’ancrage. Revenir aux origines pour poser les bases du projet et comprendre d’où vient le taekwondo français avant de raconter où il va.

« On pouvait déplacer des montagnes, même à deux ou trois personnes, parce qu'on était tous d'accord sur la même raison. On voulait la maison du Taekwondo. »

Jean Massini

Au programme de cet échange

Des origines métissées

Né au Laos d'une mère thaïlandaise, Jean débute par le Muay Thaï avant de glisser vers le taekwondo à son arrivée en France, presque par hasard, au fil des rencontres.

La naissance d'une fédération

Comment une poignée de passionnés s'émancipe de la FFKAMA pour bâtir une structure autonome, portée par l'élan des Jeux Olympiques et la volonté du gouvernement coréen. Jean raconte aussi cette scène marquante lors d'un championnat du monde, quand la sécurité vient l'expulser de la table de la délégation française parce qu'il n'était pas coréen.

Portraits de légendes

Jean partage ses souvenirs de ceux qui ont façonné l'histoire du taekwondo français.

Mickaël Meloul, double champion du monde.

Pascal Gentil, poids lourd au gabarit hors norme.

Mokhtar Doumbia, qu’il décrit comme un artiste du combat, capable d’imposer sa présence par le regard, le déplacement et le timing.

Un pan méconnu de l’histoire du Taekwondo français

Jean revient sur l’impact majeur des athlètes venus de Côte d’Ivoire dans le développement du taekwondo français, ainsi que sur les parcours croisés de figures clés comme Brigitte Evano, première championne d’Europe française, et d’autres combattants passés par ces échanges internationaux.

Un regard sans concession sur le taekwondo moderne

L'arrivée des plastrons électroniques, la transformation du style de combat, la perte de lisibilité pour le public. Jean livre une analyse franche, parfois amère, toujours sincère, et pose la question : les combattants y trouvent-ils encore du plaisir ?

La vie après la Fédération

Pourquoi il s'est éloigné des instances, non par fâcherie, mais par décalage avec un système devenu trop politique. Et comment, à 70 ans, il a redécouvert le plaisir de l'entraînement à travers la boxe anglaise. Et la pétanque.

Un épisode clé pour comprendre la naissance de la Fédération Française de Taekwondo, l’évolution de la compétition et l’identité du taekwondo français.

Pourquoi écouter cet épisode

Que vous soyez pratiquant, enseignant, dirigeant ou simplement curieux des arts martiaux, cet épisode offre un témoignage rare sur la solidarité des pionniers, les luttes de légitimité et les choix qui transforment une passion en institution nationale.

Un épisode pour comprendre d'où vient le taekwondo français et réfléchir à là où il va.

Les coulisses de la naissance d’un club

Comment passe-t-on de simple pratiquant à fondateur de son propre club ?
Créer une association sportive, est-ce finalement une forme d’entrepreneuriat ?

Pour ce premier Talk Taekarena, on ouvre un dossier central pour toute la communauté :
👉 oser créer son club de Taekwondo.

Autour de la table :

• Beaudric Bilendo, fondateur des Warriors de Pantin

• Hélène & Paul, fondateurs de Woori Taekwondo

Deux clubs. Trois fondateurs. Une même décision : oser créer.

Dans ce format talk, plus libre et plus direct, ils racontent les vraies coulisses de la création :

• le déclic et la prise de risque

• les réalités administratives et financières

• l’investissement personnel sans subventions

• l’identité, le logo, la vision

• la concurrence transformée en collaboration

• l’importance du mindset et du droit à l’erreur

Un échange sincère, concret et inspirant, pour comprendre ce que signifie réellement créer un club aujourd’hui.

Le taekwondo, en vrai.

Dans cet épisode du Talk Taekarena, on met sur la table une question simple en apparence mais bien plus complexe qu’il n’y paraît :
A-t-on vraiment les mêmes objectifs quand on pratique le même art martial en famille ?

Autour du micro, Mariam et Mariama racontent sans filtre :
leurs débuts, leurs différences, la rivalité, le soutien, les émotions, les moments de tension, les moments de fierté…
et tout ce que cela implique d’avancer ensemble, mais pas forcément dans la même direction.

Franck, leur coach, apporte lui aussi son regard de terrain :
la gestion de deux personnalités opposées, la pression du haut niveau, l’équilibre entre performance, émotions et construction.

Une discussion vraie, spontanée, fluide
où l’on comprend comment un même art martial peut façonner des parcours totalement différents.

Selgi Leblanc n’est pas seulement double champion d’Europe et six fois champion de France.
C’est la preuve vivante que l’obsession bat le talent naturel.

Si vous pensez qu’il faut des infrastructures de pointe pour atteindre le sommet, cet épisode va bouleverser vos certitudes.
Selgi est un athlète façonné par vingt ans de discipline, souvent seul, debout sur 6 m² de tapis puzzle au milieu de son salon.

Il possède un regard unique sur le mouvement : une capacité rare à « ressentir » l’énergie dans le corps et à percevoir ce que personne ne voit.
Pourtant, il se décrit comme un pratiquant “sans talent”, raide à ses débuts, obligé d’analyser chaque geste pour dépasser les meilleurs.

Dans cet épisode d’une profondeur exceptionnelle, on plonge dans un parcours hors norme :

✨ Le déclic “Kyung Hee” — Ce moment en Corée où son cerveau « explose » face à un sens du détail invisible.
🔥 La “Salle du Temps” — Comment un été d’immersion vaut dix ans d’entraînement ailleurs.
🏠 L’autonomie radicale — Forger un mental de champion dans l’inconfort de son salon.
🏆 Championnats d’Europe 2025 — Les coulisses émotionnelles d’une performance historique pour la France.
🧬 L’intelligence motrice — Pourquoi copier est une erreur, et comment il devient une véritable “chimère” technique.
👥 L’émotion du coach — Pourquoi les victoires de ses élèves (comme Pierre Malo) le touchent plus profondément que ses propres titres.
🏛️ La Moohan Team & l’avenir — Moderniser le poomsae, réveiller le freestyle et construire une culture du mouvement.

On découvre un homme discret mais habité, pour qui la maîtrise n’est pas une destination mais une quête infinie.

Selgi Leblanc :

« Ce n’est pas une question de temps, c’est une question de choix. »

🎯 Prochain objectif : l’or mondial. Corée, septembre 2026.

Un épisode incontournable pour comprendre la haute performance.

Et si le taekwondo était aussi une clé pour bien vieillir ?
"C’est un public qui ne devrait pas être mis sur le bord de la route."
Cette phrase résume l’engagement d’Arnaud Rollet, professeur du No Budo depuis 2010, qui a développé l’un des projets les plus singuliers du taekwondo français : une pratique pensée pour les seniors, fidèle aux fondamentaux et orientée vers la santé.

Dans cet épisode, Dae Han PARK reçoit Arnaud Rollet pour mettre en lumière une initiative rare où le taekwondo redevient un outil d’autonomie, de confiance et de lien social.
Loin des clichés de la performance olympique, Arnaud a conçu une pédagogie adaptée à un public dont la moyenne d’âge dépasse les soixante-dix ans. Une approche bienveillante qui transforme la vie de pratiquants souvent éloignés du sport, rappelant que le corps et l’esprit sont indissociables.

Au programme de cet échange :

👴 Le Taekwondo Santé : mobilité, équilibre, prévention des chutes et gestes d’autonomie au quotidien.
🤝 Le lien social : un héritage initié par Maurice Frajerman qui lutte contre l’isolement et redonne une place à chacun.
🏅 La reconnaissance des Maîtres : Lee Kwan Young et Michel Caron, qui orientent vers lui leurs élèves plus âgés.
🏥 Prescri’forme et inclusion : le taekwondo dans le cadre du sport sur ordonnance et les séances adaptées au handicap.
📣 Les enjeux institutionnels : la difficulté de trouver des salles à Paris et le manque d’accompagnement fédéral pour un modèle pourtant d’utilité publique.

Un épisode essentiel pour comprendre comment un art martial peut accompagner le vieillissement, créer du lien et réinventer la pratique.
Le taekwondo n’a pas d’âge. Le tatami non plus.

Dans cet épisode exceptionnel, DAE HAN PARK reçoit Jérémie Maradas Nado, l’une des figures les plus singulières du taekwondo français.
Un homme passé par la rue, les gangs, les maîtres coréens, le haut niveau et les sélections olympiques, avant de trouver sa véritable mission : transmettre et guider.

Né en Centrafrique au cœur des crises politiques, arrivé en France comme enfant de la rue, Jérémie traverse les années 80 entre rixes, discriminations et quête d’identité.
Sa rencontre avec les arts martiaux et les maîtres coréens transforme son existence.

Dans cet épisode, Jérémie revient sur les moments qui ont façonné sa vie :

La rue et les Black Dragons
Son intégration dans le gang mythique, la section “Kamikazes”, les confrontations avec les groupuscules racistes et ce mental forgé dans l’épreuve.

Les maîtres coréens et la discipline
Maître Lee Kwan Young et Maître Kim Yong Ho, qui l’arrachent à la spirale de violence et l’initient à la profondeur du taekwondo : technique, philosophie, poomsae.

Le haut niveau et les injustices
Son doublé historique Champion de France Combat & Technique, ses sélections internationales, et les obstacles qui l’éloignent des Jeux Olympiques, de 1994 à Sydney 2000.

La culture urbaine et l’élévation
Dallas Cartel, la scène hip-hop, les jeunes artistes et athlètes, jusqu’à son accompagnement de Pascal Gentil, confronté à la réalité de la rue pour se construire en champion.

Sa lecture du taekwondo actuel
Un regard franc sur une discipline devenue “un jeu” pour certains, loin de ses racines.
Avec une conviction forte : le taekwondo est une école de vie, de sens et de résilience.

Le Cercle des Archers
Son club, son engagement : former des pratiquants complets, mentalement, techniquement, humainement.

Un échange vrai, brut, et profondément humain.

Dans cet épisode, nous recevons Olivier Zignani, nouveau président du Comité Départemental du 78.
Entre sincérité et engagement, il raconte comment il a repris un comité en sommeil, non pas pour diriger, mais pour éviter qu’il disparaisse.

Il partage son parcours de pratiquant à Vélizy à dirigeant fédéral, sa vision d’un taekwondo collectif, humain et ancré dans la culture coréenne, et sa conviction que rien ne se construit seul.

“Je ne voulais pas être président. Je voulais juste que le CDT ne meure pas.”
Une phrase simple, mais puissante, qui résume l’esprit de cet échange : agir par passion, pas par fonction.

Un épisode sur le lâcher-prise, la transmission et la force du collectif, là où le taekwondo devient bien plus qu’un sport, une communauté vivante.

Comment concilier la performance, la famille et la passion du Taekwondo ?
Dans cet épisode, Mathieu Stehlin nous ouvre les portes d’un parcours guidé par la rigueur, la transmission et le cœur.

Entraîneur de l’équipe de France de Poomsae, champion du monde de boxe française et professeur d’EPS en REP+ à Paris, il partage plus de vingt ans d’expérience entre le tatami et la salle de classe.
De ses débuts à Fontenay-sous-Bois, inspiré par Pascal Gentil, à la création de son club à Vincennes, Mathieu raconte l’évolution d’un homme habité par l’idée d’excellence.

Il dévoile sa méthode Acteur de sa performance, une approche transversale qui vise à rendre les athlètes responsables et autonomes.
Entraîneur national, il revient sur les succès historiques de l’équipe de France Poomsae, les écarts avec les nations asiatiques, l’exigence d’une souplesse exceptionnelle, et l’avenir spectaculaire du Freestyle, qu’il imagine un jour olympique.

Champion du monde en 2010, puis champion d’Europe en 2023 à 41 ans, il incarne une conviction rare : la performance est avant tout une affaire d’équilibre.
Aux côtés de sa femme Élodie, véritable pilier de son aventure, il livre une leçon de vie sur la persévérance, le doute et la force intérieure.