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Page de couverture de Take a Moment

Take a Moment

Take a Moment

Auteur(s): Marnie Castor
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À propos de cet audio

Daily Meditations from Marnie Castor on KUT. Take A Moment is supported by Milton Sleep Company and Rancho La Puerta.

KUT & KUTX Studios 2025
Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • Caress The Throat
    Jan 23 2026

    A kindly breathing practice for self acceptance

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    2 min
  • Phantom Worry
    Jan 22 2026

    Often times we worry about phantom problems which brings unnecessary tension to the body.

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    2 min
  • Dance
    Jan 21 2026

    Dancing is a good way to regulate the nervous system.

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    2 min
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