Dans cet épisode, viens découvrir pourquoi faire une préparation 10kms et comment la réaliser au mieux en fonction de ton profil.

Matthieu nous partage son expérience et nous parle de son projet SUB35 sur le 10km de la Levalloisienne.

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C'est le jour J pour Mathilde, Raphaël et Arnaud, l'heure de sauter dans l'eau pour quelques heures de plaisirs, venez découvrir la conclusion de ce beau voyage !

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Raphaël, Mathilde et Arnaud se lancent dans la préparation de leur premier IronMan.

Viens découvrir leurs doutes, leurs évolutions, leurs échecs mais aussi et surtout leurs belles réussites tout au long de ce voyage dans l'inconnu.

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Tu es heureux de retrouver le chemin des séances d'entrainement mais tu as peur de la blessure de rentrée qui te coupe avant même de t'être défoulé ? Viens prendre les bons tips pour une rentrée réussie pour une saison bien lancée 🤓

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Tu as envie de te lancer sur ton premier IronMan ? Nice te fait de l'oeil ?

Edouard va te raconter son aventure et te donner tous les tips pour te lancer avec brio dans ce projet exceptionnel !

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Mohamed se lance le défi de réaliser son premier half IronMan dans le four Niçois 🔥

Venez découvrir sa préparation et sa consécration 🥇

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Dans cette introduction je vous fais découvrir mon profil et vous explique l'objet et le contenu de ce podcast

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