¿Has sentido que la IA te da más tareas de las que resuelve? Hoy exploramos por qué…

¿Usas la IA para automatizar tareas o para evitar pensar?

En este capítulo, Jhon y yo nos enfrentamos a la paradoja moderna:

La misma herramienta que promete eficiencia… puede estar matando tu capacidad de esfuerzo.

Descubrimos:

Como nuestros malos hábitos hacen que no sepamos pedir a la IA con inteligencia y sabiduría, muy parecido a como le pedimos a una deidad para que obre en nuestro día a día, sin consciencia de la respuesta.

💬 ¿Y tú? ¿Usas la IA como asistente o como amuleto?

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#Productividad #IA #Psicología #Tecnología #TerapeandoConJ

En este primer capítulo de #PsicologIA, Jhon (psicólogo que jamás usó IA) y Jota (adicto a la tecnología) chocan frontalmente con la pregunta incómoda: ¿La IA puede reemplazar la empatía humana en la terapia?🔍 Descubrimos:Por qué la IA contextualiza pero no siente (según Jhon).Por qué las personas prefieren desahogarse con chatbots antes que con un psicólogo.La diferencia entre buscar ayuda y buscar justificación.🎧También puedes, vernos y seguirnos en Youtube, escucharnos en Amazon Podcasts y más. (links abajo).https://youtu.be/GZTs8JVWxSI💬 ¿Tú qué opinas? ¿La IA es un complemento o una amenaza para la salud mental? ¡Déjanos tu comentario!

🎧 EPISODIO 8 | "Rutinas y Propósitos: ¿Vives en Piloto Automático?"
¿Sabías que el 95% de tus acciones diarias son automáticas... y muchas te sabotean? 🌀 En este episodio, Jorge y Jhon Colibrí rompen el mito de la "productividad tóxica" y revelan:

• Los 4 cuerpos que debes equilibrar (¿cuál tienes olvidado?).

• Ho’oponopono para reprogramar tu inconsciente (¡funciona!).

• El "por qué" detrás de tus hábitos (no seas un autómata).

• La pregunta clave que debes hacerte cada noche: "¿Hoy fue un buen día para morir?".

🔗 Descubre cómo convertir rutinas en actos de amor propio y vive con propósito, no por inercia. ¡No te pierdas el cierre de los pilares 8 y 9 del Vuelo del Colibrí!

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🔊 **Capítulo 7 - Encuadrar mi relación con mi linaje y entorno afectivo**

¿Alguna vez te has preguntado qué patrones de tu familia quieres conservar y cuáles necesitas soltar?

En este episodio, exploramos cómo:

- Agradece las enseñanzas que te construyen .

-Depurar lo que ya no te sirve (como dependencias o materialismos tóxicos).

- Entender que amar no es depender, mendigar o complacer.

📍 En este capítulo hablamos de:

- Cómo identificar lo que vale la pena conservar de tu linaje.

- Herramientas para soltar patrones heredados sin culpa.

- La diferencia entre amor sano y dependencia afectiva.

🎧 Escúchalo ahora en:

[YouTube] | [Spotify]

💬 ¿Qué has heredado de tu familia que amas u odias?Déjanos tus reflexiones en comentarios.

#TerapeandoConJ #LinajeEmocional #AmorSinDependencia

Capítulo 6 - "Enmendar la relación con tu niño interior (Cuerpo emocional)

¿Alguna vez te has preguntado por qué repites patrones que te dañan o te cuesta confiar? La respuesta podría estar en las heridas de tu infancia. En este episodio, exploramos cómo sanar a ese niño interior que aún carga con miedos y creencias limitantes. 📍 **En este capítulo hablamos de**: - Cómo identificar las heridas emocionales de la infancia. - Técnicas para reconectar con tu niño interior. - Por qué tu "cuerpo emocional" guarda recuerdos invisibles. 💬 **¿Qué herida de tu infancia descubriste al crecer?** Déjanos tus reflexiones en comentarios. #TerapeandoConJ #NiñoInterior #SanaciónEmocional

Ser padre no viene con manual... pero sí con maletas invisibles llenas de heridas, expectativas y modelos heredados. En este episodio revelador de Terapeando con J, desentrañamos:

🔥 Lo que nadie te dijo sobre la paternidad:

• Cómo los vacíos emocionales de tu infancia moldean tu forma de criar

• Por qué repites (sin querer) los patrones que juraste evitar

• Esas cargas autoimpuestas de "padre perfecto" que solo generan culpa

💡 Claves para una paternidad consciente:

• Cómo detectar tus heridas activas en la crianza

• El arte de soltar lo que no te pertenece (aunque te lo hayan enseñado)

• Encontrar TU voz entre el ruido de "deberías" familiares y sociales

⚠️ Advertencia: Este episodio podría hacerte cuestionar creencias profundas... pero también liberarte para construir una relación auténtica con tus hijos.

¿Listo para quitarte la armadura y descubrir qué tipo de padre realmente quieres ser?

En este cuarto episodio de Terapeando con J, exploramos una de las reflexiones más profundas y transformadoras: el Yo que siempre has conocido no es tu verdadero Yo.A lo largo de nuestra vida, adoptamos características de personalidad, máscaras y mecanismos de defensa para sobrevivir a nuestras heridas y evitar el dolor. Pero, ¿qué pasa cuando nos damos cuenta de que estas máscaras no nos definen?En este capítulo, Jhon Colibrí y yo (J) te guiamos a través de un proceso de autodescubrimiento, donde tertuliaremos sobre:✅ Cómo identificar las máscaras que has adoptado para protegerte.✅ Por qué estas características de personalidad no representan tu verdadera esencia.✅ Cómo, a través del proceso de sanación, puedes reconectar con tu yo auténtico y poderoso.Este episodio es una invitación a dejar atrás lo que creías que eras y abrazar quién realmente eres. ¿Estás listo para descubrir tu verdadera esencia?🎧 Escúchalo en Spotify🎥 Míralo en YouTube👉 Síguenos en @terapeandoconj y @jotacolibri para más reflexiones profundas.🌐 Visita nuestra página web: terapeandoconj.wixsite.com/soyj#TerapeandoConJ #Autodescubrimiento #VerdaderoYo #CrecimientoPersonal #PodcastInspirador"

En este tercer episodio de Terapeando con J, continuamos explorando los pilares del Vuelo del Colibrí, un proceso que nos invita a sanar nuestras heridas emocionales y encontrar nuestro verdadero yo.

En esta ocasión, profundizamos en:

✅ El cuarto pilar: La identificación de las heridas emocionales y cómo estas han moldeado nuestra personalidad.

Junto a Jhon Colibrí, reflexionamos sobre cómo superar la oscuridad, no para eliminarla, sino para entenderla y disfrutarla como parte de nuestro viaje

¿Estás listo para sanar y reconectar con tu esencia más auténtica?

🎧 Escúchalo y/o miralo en Spotify y en YouTube.

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🌐 Visita nuestra página web: terapeandoconj.wixsite.com/soyj

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