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Tiempo Extra

Tiempo Extra

Auteur(s): María Auxiliadora Miranda García
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En Tiempo Extra seguimos la ruta que otros trazaron, al recorrer sus propias historias de sobrevida. De la mano de sus protagonistas intentamos comprender lo que moviliza a las almas resilientes, esas que huyen de la queja y con lo poco que queda deciden avanzar. Nos interesa descubrir las herramientas que emplearon para hacerle frente a la adversidad, compartirlo sería de mucha utilidad para quienes estén viviendo experiencias similares. Juntos buscamos estrategias para enfrentar el miedo a lo desconocido e identificamos importantes redes de apoyo.María Auxiliadora Miranda García Développement personnel Réussite
Épisodes
  • Ep. 36 Prematuridad
    Dec 20 2025

    Hoy damos cierre a la programación correspondiente al 2025 con esta edición de “Hablan los expertos”. Tuve la oportunidad de conversar con un querido amigo, un médico pediatra venezolano, el Dr. Juan Miguel Mesa. Se graduó de Médico en laUniversidad de Carabobo, en Valencia, Venezuela. Luego continuó su formación como residente asistencial en Pediatría y Cirugía pediátrica en San Felipe, Venezuela. Obtuvo el título de Pediatra luego de realizar la residencia en el lugar donde nos conocimos, el Hospital de niños José Manuel de los Ríos enCaracas. Obtuvo el grado de neonatólogo en el Instituto Nacional de Pediatría en Ciudad de México. Actualmente trabaja como pediatra en el Hospital Infanta Sofía en Madrid. Lo invitamos a Tiempo Extra para que nos diera su visión sobre un tema muy importante, la prematuridad.

    Se considera prematuro al bebé que ha nacido antes de que se hayan completado 37 semanas de gestación. Un prematuro extremo es aquel que nace teniendo menos de 28 semanas. La prematuridad es un grave problema de salud pública, con 15millones de nacimientos prematuros anuales a nivel mundial, es la principal causa de mortalidad infantil en menores de 5 años.

    Los nacimientos prematuros obedecen a distintas razones. Por ejemplo, un Embarazo gemelar. Un lapso menor a seis meses entre embarazos. Tratamientos de reproducción asistida, como la fertilización in vitro. También los antecedentes de un aborto o de un parto prematuro. Hablamos de la importancia del contacto piel con piel y la lactancia materna exclusiva desde los primeros minutos de vida. Con Juan Miguel discutí sobre los factores de riesgo, las medidas preventivas y los progresos científicos que hay en el área de la prematuridad,todo de lo que disponemos para ayudar a estos pequeñitos a salir adelante. Del impacto familiar, social y económico que tiene el haber nacido antes de tiempo.

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    57 min
  • Ep.35 El código que salva vidas
    Dec 5 2025

    Recientemente conversé con Iñigo Uriarte. Él es licenciado en publicidad y relaciones públicas. Actualmente se dedica al sector turístico liderando campañas de marketing. Es un apasionado de la gastronomía, la lectura y el deporte. Iñigo vive en Bilbao, España. Hablamos sobre un ictus que lo sorprendió hace 3 años, poniendo en peligro su vida.


    Se considera Ictus a cualquier interrupción súbita del flujo sanguíneo al cerebro. Ya sea por la obstrucción de una arteria o por la rotura de un vaso sanguíneo. Los Tipos principales de ictus son el Isquémico ya sea por la presencia de coágulos, trombos o émbolos, y el Hemorrágico por sangrado cerebral, originado por la rotura de un vaso sanguíneo.


    Se calculan 7 millones de muertes por ictus cada año, a nivel mundial. Iñigo habló del código ictus, ese que activó sin saberlo y que fue fundamental para salvar su vida. De cómo despertó en el hospital sin entender lo que había ocurrido. También de los hábitos saludables que practicaba antes del evento y que no pueden pasar desapercibidos cuando de prevención se trata. Un ictus isquémico, como fue su caso, puede ser reversible si se trata de forma oportuna. Cada minuto ahorrado puede significar, una mejor recuperación del habla, menos secuelas motoras y menor riesgo de discapacidad permanente.


    Iñigo está haciendo el mejor uso de su tiempo extra. sigue comprometido con educar a través de su historia, para que sepamos cómo actuar en una situación de emergencia. Seguirá insistiendo a través de sus charlas y redes sociales en la importancia de activar el código ictus lo antes posible, para recibir una ayuda oportuna y así aumentar la tasa de sobrevida. LO consiguen en Instagram como @ictuencer


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    41 min
  • Ep. 34 Volver a los sonidos del mundo
    Nov 21 2025

    En este maravilloso episodio tuve la dicha de conversar con una mujer muy resiliente, se trata de María Antonia Jaramillo, quien vive en Manizales, Colombia. Ella nació oyendo bien, pero a los 8 años de edad le diagnosticaron hipoacusia neurosensorial bilateral. Su audición se vio afectada progresivamente, hasta perderla por competo, pero en el 2010, gracias a la tecnología, a la utilización de un implante coclear pudo recuperarla y así volver a los sonidos del mundo.

    María Antonia habló sobre el reto que significó la pérdida absoluta de un sentido tan importante como la audición, el impacto que se generó en todas las esferas de su vida, la depresión y aislamiento que atravesó, también su adaptación laboral y el activismo que ha desarrollado a través de @soyunasordaqueoye, para ayudar a otros a través de su condición.

    También conversamos de un desafío aun mayor que le ha tocado enfrentar junto a su familia, una situación reciente que los obligó a poner sobre la mesa el tema del cáncer infantil. A raíz del diagnóstico de Leucemia aguda de su hijo menor Salomón, ha desarrollado un proyecto para resignificar la labor del cuidador y acompañar a tantas familias en situación de riesgo que transitan un diagnóstico similar.

    Este es un episodio lleno de coraje y resiliencia. De acción, de esa acción que nos invita a superar obstáculos para seguir avanzando.

    Consiguen a María Antonia en Instagram como @soyunasordaqueoye


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    52 min
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