Page de couverture de Träning?

Träning?

Träning?

Auteur(s): Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som lyssnar får en grundförståelse för alla ämnen vi tar upp. Oavsett om du är nybörjare eller elit så ska du få med dig nyttig information till ditt liv och din träning. Gäster kommer dyka upp och prata om deras huvudområde. Vi kommer även ta upp våra erfarenheter från det idrottsvetenskapliga fältet men även från arbetslivet som personlig tränare och egenföretagare.Instagram: @traningpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sebastian Elmersson & Henrik Berglund Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition
Épisodes
  • 229. Sätt din egna hälsa först! - Årsreflektion

    229. Sätt din egna hälsa först! - Årsreflektion
    Dec 17 2025
    I dagens avsnitt kör vi en liten återblick över året, vad har funkar bra och vad har funkat mindre bra när det kommer till hälsa?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    55 min
  • 228. Jul stress? Programmera om din hjärna!

    228. Jul stress? Programmera om din hjärna!
    Dec 10 2025

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    55 min
  • 227. Vilken sport är den mest optimala?

    227. Vilken sport är den mest optimala?
    Dec 3 2025
    Idag försöker vi lista vilka sporter vi tycker är mest optimal. Det blir många olika tankar och heta diskussioner!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    1 h et 3 min
Pas encore de commentaire