El director de BENCO Sostenibilidad y ex diputado Íñigo Alli analiza cómo las empresas pueden ser más sostenibles, más allá del greenwashing y la propaganda.

Además, aborda su utilización política y el postureo alrededor de todo este asunto, tanto a favor como en contra.

Todo, como siempre, con una copa de JF Arriezu en la mano.

En este episodio de Vino para Charlar con Tim Roig (coordinador deportivo y entrenador) intentamos definir eso tan general como "ponerse en forma".Hablamos de entrenamientos de fuerza, de cardio y movilidad.

De cómo hay que empezar a hacer ejercicio y entrenar antes de arrepentirnos. También de cómo cambia tu cuerpo e incluso tu energía cuando empiezas a moverte y cómo debes entrenar según tu edad.

Claves: consistencia, recuperación y prevención de lesiones sin modas ni postureo.Como siempre, con un vino de JF Arriezu.

¿Tienes hijos y te preocupa cuándo regalarles su primer móvil o cuánto tiempo dejarles con la consola? ¿Tienes miedo de los efectos de las redes sociales en ellos? ¿O quieres conocer sus estrategias para engancharle...?

El psicólogo, terapeuta familiar y doctor en neurociencia David Ramírez nos explica cómo implantar hábitos digitales realistas en casa... sin dramas.

Sin recetas mágicas, analiza nuestra relación con las pantallas (compras on-line, redes sociales o juegos) y nos aporta criterios claros para detectar cuándo el uso de las nuevas tecnologías deja de ser ocio y pactos de familia que funcionan.

Hablamos de adolescencia, autoestima, educación... pero, ojo: no solo de jóvenes, también de cómo afecta a los adultos.

Como siempre, con un vino de JF Arriezu.