Ymunwch gyda Rhodri Llywelyn a'r panelwyr Gabriella Jukes, Gruff McKee a'r gohebydd Dafydd Pritchard yn trafod ymgyrch Elfyn Evans ym Mhencampwriaeth Rali y Byd; Dewisiadau Steve Tandy, hyfforddwr Cymru ar gyfer Cyfres yr Hydref; Gêm nesaf menywod Cymru yn erbyn Awstralia, a diwedd cyfnod i Jess Fishlock; Ysgaru drwy farathon yn ffenomenon; Y Grand Sumo sydd wedi bod yn Llundain, a'r enillydd Hoshoryu yn cael potel fawr o soy sauce fel gwobr, felly tlysau, neu wobrau, annarferol mewn chwaraeon?

Rhodri Llywelyn a'r panelwyr Anwen Jones, Nic Parry ac Ian Mitchelmore sy'n trafod gem Cymru yn erbyn Gwlad Belg yn Rowniadau rhagbrofol Cwpan y Byd, hynt a helynt Jonny Clayton a Gerwyn Price yng nghystadleuaeth Grand Prix Dartiau'r Byd, hunangofiant Geraint Thomas a'r bwyd ma athletwyr yn ei aberthu, ac enillwyr annisgwyl.

Dewi Llwyd a'r panelwyr Hana Medi, Owen Jenkins a Carl Roberts sy'n trafod canlyniad Cymru yn erbyn Gwlad Belg ac ymddangosiad llygoden fawr ar y cae, sylw i'r cyfreithiwr deugain oed o Gaerfaddon nath guro pencampwr y byd a’r Tour de France Tadej Pogacar mewn ras ddringo allt yn ei dref enedigol yn Slofenia, ralio wrth i Elfyn Evans gystadlu yn Rali Canol Ewrop a llwyddiant Beau Graves ym myd y dartiau wrth iddi guro Luke Littler.