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Auteur(s): Manu Aguilar
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À propos de cet audio

 Soy Manu Aguilar, dirijo el equipo dezeroameta (entrenadores online de triatlón y running) y me gustaría que a través de este podcast pueda darte la máxima claridad sobre todos los aspectos relacionados con el entrenamiento de triatlón y running, haciéndote reflexionar para que tomes acción lo antes posible, y disfrutes de tu hobby como lo llevo haciendo yo con el triatlón desde 2016. Al igual que con la carga de entrenamiento, tendrás 3 semanas de carga (un episodio semanal los viernes a las 15h) y luego, 1 semana de descarga (semana libre para escuchar los episodios que aún no pudiste escuchar) 📊 Espero que esto te ayude también a prestar atención a tu carga de entrenamiento 🚀 Síguenos en redes sociales para ver más 👉 @dezeroameta ✔️ Aquí podrás ver nuestra web 👉 https://www.dezeroameta.com© 2025 Manu Aguilar Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition
Épisodes
  • #40 Ironman, emprendimiento y carreras desde dentro: lo que nadie ve al ponerse un dorsal.

    #40 Ironman, emprendimiento y carreras desde dentro: lo que nadie ve al ponerse un dorsal.
    Sep 5 2025
    ¿Qué tienen en común preparar un Ironman y sacar adelante una empresa? En este episodio me siento con Alejandro, organizador de eventos deportivos y triatleta de larga distancia que ha completado varios Ironman. Una conversación que se me pasó volando y que conecta dos mundos que parecen distintos, pero que comparten mucho: el deporte y el emprendimiento. En este episodio hablamos de: - Lo que nadie ve detrás de la organización de una carrera popular. - Qué se lleva un triatleta al mundo empresarial (y viceversa). - Cómo gestionar una empresa mientras entrenas para un Ironman. - Qué empuja a una persona a cambiar de vida, dejar su trabajo fijo y lanzarse. - Y el papel que juega el deporte en las decisiones valientes. Además, Alejandro comparte aprendizajes que te van a servir tanto si estás preparando una competición… como si estás luchando por un proyecto personal o profesional. Dale al play y disfruta de este episodio tan especial. ¡Te aseguro que vas a salir con las pilas cargadas! ✅ Si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual, aquí puedes enviarme un WhatsApp https://wa.link/d59xtx Únete a nuestra newsletter para recibir más consejos y aprendizajes cada semana https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️
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    1 h et 38 min
  • #39 Fin de la 1ª Temporada | Lo que aprendí creando el podcast para triatletas y corredores.

    #39 Fin de la 1ª Temporada | Lo que aprendí creando el podcast para triatletas y corredores.
    Aug 22 2025
    Hoy cierro la 1º temporada de deZeroaMeta Podcast ️ Han sido 12 meses de constancia, aprendizajes y entrevistas con grandes profesionales del mundo del triatlón, el running y la salud deportiva. En este episodio hago un repaso de todo lo vivido: desde los retos de grabar un podcast hasta las entrevistas más potentes que hemos tenido, con temas como: ✔️ Biomecánica en ciclismo ✔️ Nutrición deportiva ✔️ Prevención de lesiones ✔️ Psicología y motivación ✔️ Entrenamiento híbrido, trail running, y CrossFit. Además, te cuento mi objetivo a largo plazo. Porque, igual que en el entrenamiento, hace falta constancia, objetivos y comunidad para seguir avanzando. ✅ Si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual, aquí puedes enviarme un WhatsApp https://wa.link/d59xtx Únete a nuestra newsletter para recibir más consejos y aprendizajes cada semana https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️
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    9 min
  • #38 Ironman con hijos y turnos de trabajo: así se entrena tras 15 años haciendo triatlón.

    #38 Ironman con hijos y turnos de trabajo: así se entrena tras 15 años haciendo triatlón.
    Aug 15 2025
    Manu no vive del deporte, es padre de dos niñas, trabaja a turnos y en muchas ocasiones entrena cuando el resto duerme. Aun así, ya lleva 8 triatlones de larga distancia y más de 20 triatlones de media distancia… y sigue con ganas de más. En este episodio hablamos de lo que no se ve en redes • Cómo entrenar para un Ironman con familia, trabajo y poco tiempo. • Qué errores ha dejado de cometer con los años. • Cómo afrontó el bajón en la maratón del Ironman de Vitoria y por qué sigue luchando por nuevos retos, año tras año. • Y qué quiere que sus hijas aprendan del deporte que le apasiona. Si alguna vez has pensado que “ya no estás para eso”… este episodio te va a hacer replanteártelo. ✅ Si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual, aquí puedes enviarme un WhatsApp https://wa.link/d59xtx Únete a nuestra newsletter para recibir más consejos y aprendizajes cada semana https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️
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    39 min
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