Page de couverture de off track on purpose

off track on purpose

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Auteur(s): Leona Lauter
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À propos de cet audio

 off track on purpose – Dein Podcast für ganzheitliches Wohlbefinden Du willst gesünder leben, ohne dich zu verbiegen? Willkommen bei off track on purpose – deinem Podcast rund um ganzheitliches Wohlbefinden, pflanzenbetonte Ernährung, alltagsfreundliche Fitness und entspannende Routinen, die wirklich in dein Leben passen. Ich bin Leona, vegane Ernährungsberaterin und Ökotrophologie-Studentin, und zeige dir, wie du bewusst, nachhaltig und trotzdem flexibel deinen eigenen Weg gehen kannst. Freu dich auf alltagstaugliche Tipps, inspirierende Impulse und ehrliche Gespräche rund um: 🥦 vegane & pflanzenbetonte Ernährung 🏋🏽‍♀️ intuitive Fitness & Bewegung 🧘🏻‍♀️ Entspannung & Stressmanagement 🌱 nachhaltige Routinen & Mindset Lass dich inspirieren, deinen ganz persönlichen Wohlfühl-Lifestyle zu finden – on your own terms.Copyright 2023 All rights reserved. Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Réussite Science Sciences biologiques
Épisodes
  • Neustart (oder so)

    Neustart (oder so)
    Jun 4 2025

    Ihr habt richtig gesehen und gehört: aimée ist jetzt off track on purpose

    Ein kleiner feiner Namen-Rebrand, aber eigentlich ist alles beim Alten.

    Was euch in diesem Podcast erwartet, wofür ich stehe und wie es so weitergeht, erfahrt ihr in der heutigen Episode.

    Ganz viel Spaß und schön, dass du da bist!

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    8 min
  • neue Gewohnheiten

    neue Gewohnheiten
    Jan 15 2025

    In dieser Folge schauen wir uns an: Warum kleine Veränderungen kraftvoll sind, wie Fortschritt wirklich funktioniert, warum Systeme besser sind als Ziele und wie du ganzheitlich und entspannt an deine neuen Gewohnheiten herangehen kannst.

    mehr zum Thema Selbstoptimierung .

    mehr zum Thema ganzheitliches Wohlbefinden

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    21 min
  • 3 Grundlagen für ein intuitiveres Essverhalten

    3 Grundlagen für ein intuitiveres Essverhalten
    Dec 18 2024

    In dieser Podcast-Folge tauchen wir in das Thema intuitives Essverhalten ein. Lerne, wie du besser auf deinen Körper hörst und Essen wieder genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen. Erfahre, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst und eine gesunde, natürliche Beziehung zu Ernährung entwickelst. Perfekt für alle, die sich mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden wünschen!

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    21 min
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