Titres dans Mise en forme, régime et nutrition
-
-
The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- Auteur(s): Ori Hofmekler
- Narrateur(s): R.C. Bray
- Durée: 9 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution - to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul.
-
-
A trailblazing book
- Écrit par John C le 2018-09-19
-
The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- Narrateur(s): R.C. Bray
- Durée: 9 h et 7 min
- Date de publication: 2013-01-21
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,26 $
-
-
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
-
-
Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Auteur(s): Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 6 h et 52 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
-
-
Not what I was expecting
- Écrit par JV le 2019-07-21
-
Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 6 h et 52 min
- Date de publication: 2018-04-17
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,26 $
-
-
-
Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You
- Auteur(s): Robb Wolf
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 9 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The surprising truth is that we are genetically wired to eat more and move less, the exact opposite of the advice we are often given. Now there is a more customized weight loss solution that works with your body, a solution based not on arbitrary restriction of foods but on what works for you. Developed by former research biochemist, health expert, and best-selling author Robb Wolf, Wired to Eat offers an eating program, based on groundbreaking research, that will rewire your appetite for weight loss....
-
-
Great book!
- Écrit par Kassondra Tibben le 2022-07-21
-
Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 9 h et 13 min
- Date de publication: 2017-03-28
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 23,31 $
-
-
-
La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- Auteur(s): Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrateur(s): María Espinosa
- Durée: 6 h et 33 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
-
-
El conocimiento sobre la glucosa : lo bueno, lo malo y lo feo
- Écrit par Michael Ramos de Rosas le 2025-04-10
-
La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- Narrateur(s): María Espinosa
- Durée: 6 h et 33 min
- Date de publication: 2022-10-31
- Langue: Espagnol
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,77 $
-
-
-
Mind Pump: Raw Fitness Truth
- Auteur(s): Sal Di Stefano Adam Schafer Justin Andrews Doug Egge
- Production originale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
MindPump exposes the RAW TRUTH about health, fitness, nutrition and more... Hosts Sal Di Stefano, Adam Schafer & Justin Andrews pull back the curtain on the mythology, snake oil and pseudo-science that pervades the fitness industry and present science-backed solutions that result in increased muscular development and performance while simultaneously emphasizing health. No fitness institution or fitness "truth" is safe from their quick wit and over 40 years of combined experience in the fitness industry. Produced by Doug Egge. Find Mind Pump and the Mind Pump hosts on Instragram @mindpumpmedia,...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
-
-
-
The Beck Diet Solution
- Auteur(s): Judith S. Beck Ph.D.
- Narrateur(s): Eliza Foss
- Durée: 5 h et 9 min
- Version abrégée
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
This breakthrough six-week plan assures success by helping you to assess the advantages of weight loss, pick a sensible diet and exercise program, set a goal, line up support, and prepare your environment - all before starting any diet. This unique approach is key to preventing the downfalls that so often lead to failure.
-
-
Not bad but missing some basic concepts
- Écrit par Whitney le 2021-05-05
-
The Beck Diet Solution
- Narrateur(s): Eliza Foss
- Durée: 5 h et 9 min
- Date de publication: 2007-05-24
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,99 $
-
-
-
The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Auteur(s): Satchin Panda PhD
- Narrateur(s): Chris Sorensen
- Durée: 9 h et 5 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track. It's a concrete plan to enhance weight loss, improve sleep, optimize exercise, and manage technology so that it doesn't interfere with your body's natural rhythm. Dr. Panda's life changing methods show you how to prevent and reverse ailments like diabetes, cancer, and dementia, as well as microbiome conditions like acid reflux, heartburn, and irritable bowel disease.
-
-
Interesting content, terrible narration.
- Écrit par Kevin le 2018-07-27
-
The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Narrateur(s): Chris Sorensen
- Durée: 9 h et 5 min
- Date de publication: 2018-07-03
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 27,83 $
-
-
-
The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Auteur(s): Rick Warren, Dr. Daniel Amen, Dr. Mark Hyman
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 9 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Your path to holistic health begins here, as Pastor Rick Warren and fitness and medical experts Dr. Daniel Amen and Dr. Mark Hyman guide you to incorporate healthy choices into your current lifestyle. The concepts in this book will encourage you to deepen your relationship with God and develop a community of supportive friends who will encourage you to make smart food and fitness choices each and every day.
-
The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 9 h et 1 min
- Date de publication: 2020-12-01
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 32,62 $
-
-
-
Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Auteur(s): Tim S. Grover, Shari Wenk
- Narrateur(s): Pete Simonelli
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater. Now, he reveals what it takes to achieve total mental and physical dominance, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.
-
-
Great book.... Wondering how to apply it
- Écrit par MG le 2021-07-24
-
Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Narrateur(s): Pete Simonelli
- Série: Tim Grover Winning, Livre 1
- Durée: 6 h et 38 min
- Date de publication: 2020-12-01
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,99 $
-
-
-
Triathlon for Beginners
- Everything You Need to Know About Training, Nutrition, Kit, Motivation, Racing, and Much More
- Auteur(s): Dan Golding
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 5 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Triathlon for Beginners is a complete start-to-finish guide that covers all areas of training and racing, including what you need to know and how to begin; how to understand the jargon of the sport; training rules and techniques; swimming, cycling, and running techniques; race etiquette; and how to get faster and better performances.
-
-
It's a very good book
- Écrit par Mr Harries le 2021-02-28
-
Triathlon for Beginners
- Everything You Need to Know About Training, Nutrition, Kit, Motivation, Racing, and Much More
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 5 h et 1 min
- Date de publication: 2016-03-30
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00 $
-
-
-
Run the Mile You're In
- Finding God in Every Step
- Auteur(s): Ryan Hall
- Narrateur(s): Brandon Barnes, Ryan Hall
- Durée: 4 h et 58 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Journey with Olympian Ryan Hall as he reflects on the joys and trials of the running life and, along the way, shows you how his faith has helped him win in his workouts, races, and overall mindset. Ryan Hall is an Olympic athlete and American record holder in the half marathon (59:43). But as a kid, Ryan hated running. He wanted nothing to do with the sport until one day, he felt compelled to run the 15 miles around his neighborhood lake. He was hooked.
-
-
Too preachy & not enough depth
- Écrit par Matt Diederichs le 2019-06-19
-
Run the Mile You're In
- Finding God in Every Step
- Narrateur(s): Brandon Barnes, Ryan Hall
- Durée: 4 h et 58 min
- Date de publication: 2019-04-16
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,13 $
-
-
-
A Statin-Free Life
- A Revolutionary Life Plan for Tackling Heart Disease - Without the Use of Statins
- Auteur(s): Dr Aseem Malhotra
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Dr Aseem Malhotra, author of the best-selling The 21-Day Immunity Plan and co-author of the best-selling The Pioppi Diet, examines the claims for statins and their role in lowering cholesterol and preventing heart disease. He introduces us to his targeted heart-health plan, which, with a diet plan, recipes and advice on reducing stress and increasing movement, can help us to live statin-free and take control of our own health.
-
-
The heavy emphasis on research based theory and both scientific and layman explanation.
- Écrit par Amazon Customer le 2024-04-02
-
A Statin-Free Life
- A Revolutionary Life Plan for Tackling Heart Disease - Without the Use of Statins
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2021-08-19
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 21,00 $
-
-
-
Up to Speed
- The Groundbreaking Science of Women Athletes
- Auteur(s): Christine Yu
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 10 h et 20 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Over the last fifty years, women have made extraordinary advances in athletics. More women than ever are playing sports and staying active longer. Whether they’re elite athletes looking for an edge or enthusiastic amateurs, women deserve a culture of sports that helps them thrive: training programs and equipment designed to work with their bodies, as well as guidelines for nutrition and injury prevention that are based in science and tailored to their lived experience. Yet too often the guidance women receive is based on research that fails to consider their experiences or their bodies.
-
Up to Speed
- The Groundbreaking Science of Women Athletes
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 10 h et 20 min
- Date de publication: 2023-05-16
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 23,99 $
-
-
-
iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Auteur(s): Molly Birkholm, The Great Courses
- Narrateur(s): Molly Birkholm
- Durée: 13 h et 34 min
- Production originale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.
-
-
Amazing!
- Écrit par Petra le 2019-03-29
-
iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Narrateur(s): Molly Birkholm
- Durée: 13 h et 34 min
- Date de publication: 2018-06-22
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 43,80 $
-
-
-
The Forever Dog
- Surprising New Science to Help Your Canine Companion Live Younger, Healthier, and Longer
- Auteur(s): Rodney Habib, Karen Shaw Becker
- Narrateur(s): Jean Ann Douglass, Joe Knezevich
- Durée: 15 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Rodney Habib and Karen Becker, DVM, travelled the world collecting wisdom from top geneticists, microbiologists, and longevity researchers. They also interviewed people whose dogs have lived into their 20s and even 30s. The result is this unprecedented and comprehensive guide, filled with surprising information, invaluable advice, and inspiring stories about dogs and the people who love them. The Forever Dog prescriptive plan can be tailored to the genetic predisposition of particular breeds or mixes.
-
-
Okay, but better read in hard copy
- Écrit par Fitzroy le 2022-04-20
-
The Forever Dog
- Surprising New Science to Help Your Canine Companion Live Younger, Healthier, and Longer
- Narrateur(s): Jean Ann Douglass, Joe Knezevich
- Durée: 15 h et 25 min
- Date de publication: 2021-10-12
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,28 $
-
-
-
Keto-Green 16
- The Fat-Burning Power of Ketogenic Eating + the Nourishing Strength of Alkaline Foods = Rapid Weight Loss and Hormone Balance
- Auteur(s): Anna Cabeca DO OBGYN
- Narrateur(s): Anna Cabeca DO OBGYN
- Durée: 7 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
An innovative 16-day plan that combines the fat-burning benefits of a ketogenic diet with the brain-clearing and keto-flu protection of alkaline food, by the USA Today best-selling author of The Hormone Fix. There is no question that going keto really works. But going keto also often results in gastrointestinal discomfort, low energy, and moodiness - known as the "keto flu". The solution? Add alkaline foods to your plate for a lifestyle that’s more sustainable and easier on your body. In other words: Go Keto-Green and thrive!
-
Keto-Green 16
- The Fat-Burning Power of Ketogenic Eating + the Nourishing Strength of Alkaline Foods = Rapid Weight Loss and Hormone Balance
- Narrateur(s): Anna Cabeca DO OBGYN
- Durée: 7 h et 7 min
- Date de publication: 2020-05-05
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40 $
-
-
-
The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- Auteur(s): Tom O'Bryan DC CCN DACBN
- Narrateur(s): Jonathan Yen
- Durée: 10 h et 27 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not. The root cause of most weight gain, brain and mood problems, and fatigue, autoimmunity can take years - or even decades - for symptoms and a clear diagnosis to arise. Through years of research, Dr. Tom O'Bryan has discovered that autoimmunity is actually a spectrum, and many people experiencing general malaise are already on it.
-
-
Incredible!
- Écrit par Amazon Customer le 2018-05-08
-
The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- Narrateur(s): Jonathan Yen
- Durée: 10 h et 27 min
- Date de publication: 2017-08-15
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,04 $
-
-
-
The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Auteur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Narrateur(s): Kiff VandenHeuvel
- Durée: 12 h et 10 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Find balance in your life and in your blood sugar with the easy-to-follow guide on leading a healthier life and being a happier person - perfect for anyone looking to take control of their body!
-
The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Narrateur(s): Kiff VandenHeuvel
- Durée: 12 h et 10 min
- Date de publication: 2020-08-11
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,28 $
-
-
-
Run to the Finish
- The Everyday Runner's Guide to Avoiding Injury, Ignoring the Clock, and Loving the Run
- Auteur(s): Amanda Brooks
- Narrateur(s): Dana Dae
- Durée: 7 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In her first book, popular runner blogger Amanda Brooks lays out the path to finding greater fulfillment in running for those who consider themselves "middle of the pack runners" - they're not trying to win Boston (or even qualify for Boston); they just want to get strong and stay injury-free so they can continue to enjoy running.
-
-
Run to Finish
- Écrit par Hector Carabez le 2022-06-28
-
Run to the Finish
- The Everyday Runner's Guide to Avoiding Injury, Ignoring the Clock, and Loving the Run
- Narrateur(s): Dana Dae
- Durée: 7 h et 11 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,62 $
-