Titres dans Mentorat et coaching
-
-
Confessions from the Heart of an Executive Coach
- True Stories Behind Closed Doors: Why Some CEOs Win Big, While Others Crash and Burn
- Auteur(s): Dan Foxx
- Narrateur(s): Benjamin McLean
- Durée: 8 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Dan Foxx has spent more than 50,000 hours face-to-face with over 4,500 top execs from America’s finest companies, from high-flying high techs to promising start-ups. With pressure from boards of directors and investors to deliver dollars and high-ticket IPOs and with expectations from direct reports to make the savvy decisions, these CEOs bare all behind closed doors when their leadership chops are on the line.
-
Confessions from the Heart of an Executive Coach
- True Stories Behind Closed Doors: Why Some CEOs Win Big, While Others Crash and Burn
- Narrateur(s): Benjamin McLean
- Durée: 8 h et 4 min
- Date de publication: 2020-01-03
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Become the Next Online Star!
- For Kick-Ass Women Who Want Fame, Fortune, and Success
- Auteur(s): Camilla Kristiansen
- Narrateur(s): Camilla Kristiansen
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Yes, you are ready to become the next online star. This is an audiobook for kick-ass women who want fame, fortune, and success and don't take no for an answer. You will get amazing results if you implement the only thing that is stopping you from putting yourself out there. Time is over for the polished version of you. Now, it's time to step it up a notch and make money just by being you. Let the world see you and get inspired by the things you do. You are amazing, but you need a little push in the right direction. You will get that in this audiobook.
-
Become the Next Online Star!
- For Kick-Ass Women Who Want Fame, Fortune, and Success
- Narrateur(s): Camilla Kristiansen
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2019-10-08
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Deeper Dialogue: Conversations That Inspire
- How to Identify and Engage in Deeper Dialogue
- Auteur(s): John Klymshyn
- Narrateur(s): John Klymshyn
- Durée: 2 h et 50 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Narrated by the author, this book has energy, insight, and humor. What is it that prevents us from making deeper, more long-lasting connections with others? To author John Klymshyn, the answer lies in our understanding of the power of language. We must study, explore, and practice deeper dialogue in order to connect, communicate, collaborate, and contribute!
-
Deeper Dialogue: Conversations That Inspire
- How to Identify and Engage in Deeper Dialogue
- Narrateur(s): John Klymshyn
- Durée: 2 h et 50 min
- Date de publication: 2019-07-09
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The No-Cry Discipline Solution
- Gentle Ways to Encourage Good Behavior Without Whining, Tantrums, and Tears
- Auteur(s): Elizabeth Pantley
- Narrateur(s): Susan Ericksen
- Durée: 8 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Elizabeth Pantley, creator of the No-Cry revolution, gives you advice for raising well-behaved children, from ages two through eight. In The No-Cry Discipline Solution, parenting expert Elizabeth Pantley tells you how to deal with childhood's most common behavioral problems.
-
The No-Cry Discipline Solution
- Gentle Ways to Encourage Good Behavior Without Whining, Tantrums, and Tears
- Narrateur(s): Susan Ericksen
- Durée: 8 h et 11 min
- Date de publication: 2018-07-17
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Why of Work
- How Great Leaders Build Abundant Organizations that Win
- Auteur(s): Dave Ulrich, Wendy Ulrich
- Narrateur(s): Kevin T. Collins
- Durée: 9 h et 37 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
According to studies, we all work for the same thing--and it's not just money. It's meaning. Through our work, we seek a sense of purpose, contribution, connection, value, and hope. Digging down to the meaning of work taps our resilience in hard times and our passion in good times. That's the simple but profound premise behind this groundbreaking book by renowned management expert Dave Ulrich and psychologist Wendy Ulrich.
-
The Why of Work
- How Great Leaders Build Abundant Organizations that Win
- Narrateur(s): Kevin T. Collins
- Durée: 9 h et 37 min
- Date de publication: 2010-11-29
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
33,53 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Coaching Questions
- 101 Coaching Questions for the Coach and the Coaching Client for an Empowering Coaching Session
- Auteur(s): Randy Wayne
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 1 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Discover how to take full advantage of your coaching sessions by asking the right questions. For many of us, the concept of coaching and life coaching might be something we are not used to. All too often, there are times when we as people assume that we understand how something works when in truth it is not always that way. However, the element of coaching can help you understand what you need to know, and over time, you will be able to really get what you need with these techniques.
-
Coaching Questions
- 101 Coaching Questions for the Coach and the Coaching Client for an Empowering Coaching Session
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2016-09-29
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Coaching for Performance, Third Edition
- Growing People, Performance, and Purpose (Bookbytes Executive Summary)
- Auteur(s): Sir John Whitmore
- Narrateur(s): Bookbytes
- Durée: 14 min
- Version abrégée
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Now in a new, expanded, and fully revised third edition, this best-selling audio handbook will help you learn the skills, and the art, of good coaching, and realise its enormous value in unlocking people's potential to maximize their own performance. This edition includes additional chapters on incorporating meaning and purpose into work and goal-setting, a spiritual approach to coaching, and a final section on "Coaching the Organisations' Culture".
-
Coaching for Performance, Third Edition
- Growing People, Performance, and Purpose (Bookbytes Executive Summary)
- Narrateur(s): Bookbytes
- Durée: 14 min
- Date de publication: 2006-10-25
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
2,67 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Small Actions, Big Results
- 31 Habits for a Supercharged Life
- Auteur(s): Ashdin Doctor
- Narrateur(s): Ashdin Doctor
- Durée: 3 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Practical and easily-actionable advice from everyone’s favourite Habit Coach™, Ashdin Doctor. Life is rough in this modern age. Everyone seems to be chasing a deadline or, worse, staring a burnout in the face. If only there was a way to manage the high stress of our work and life better, and also up our productivity at the same time! But how? There are only twenty-four hours in a day, and surely we need to rest and recover too? What is the trick to getting stuff done while keeping anxiety at bay? Habit Coach™ Ashdin Doctor has some no-nonsense coping strategies.
-
Small Actions, Big Results
- 31 Habits for a Supercharged Life
- Narrateur(s): Ashdin Doctor
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2025-06-24
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,05 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Coach’s Core
- Auteur(s): Santiago Machain
- Narrateur(s): Santiago Machain
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Before you can hold space for others, you must first master the space within yourself. The Coach's Core is the essential first volume for anyone serious about the profession of coaching. This book moves beyond simple models and techniques to address the most critical component of transformative coaching: You.
-
The Coach’s Core
- Narrateur(s): Santiago Machain
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2025-11-07
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
7,90 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sell with Confidence!
- Auteur(s): Barry Watson
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 2 h et 34 min
- Version intégrale
-
Au global12
-
Performance9
-
Histoire9
Does the mere thought of selling cause you to break out in a cold sweat? Is a great salesperson something you desperately want to become, but struggle with overcoming fear, being pushy, or being seen as "that guy/girl" who people avoid like the plague? If this sounds like you, breathe easy, you aren't alone. Hope is here! Selling is littered with many potential land mines; however, you can learn the exact sales skills needed to build greater levels of sales confidence and sell like a pro. Building sales confidence involves being real with yourself and having a proven road map.
-
Sell with Confidence!
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 2 h et 34 min
- Date de publication: 2018-02-27
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
17,49 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Conflict Without Casualties
- A Field Guide for Leading with Compassionate Accountability
- Auteur(s): Nate Regier
- Narrateur(s): Jeff Hoyt
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global3
-
Performance3
-
Histoire3
Most organizations are terrified of conflict, seeing it as a sign of trouble. But clinical psychologist and transformative communication expert Dr. Nate Regier says conflict is really just a kind of energy that can be used for good or ill. With the concepts and tools he shares in this book, you can turn conflict into a partner for positive change.
-
-
Helpful for a work situation
- Écrit par Matthew Dalrymple le 2018-09-14
-
Conflict Without Casualties
- A Field Guide for Leading with Compassionate Accountability
- Narrateur(s): Jeff Hoyt
- Durée: 6 h et 13 min
- Date de publication: 2017-03-15
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Awaken Your Potential
- 10 Ways to Unlock Greatness
- Auteur(s): Chad L. Reyes
- Narrateur(s): Chad L. Reyes
- Durée: 5 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
In Awaken Your Potential, leadership coach Chad Reyes becomes a type of virtual mentor to help people fulfill their maximum potential, to become leaders, and then to turn around and help others fulfill their own potential. Today’s institutions are facing a serious, global crisis that threatens to destroy how we work, live, serve, and play. No, it’s not a health or financial crisis; it’s a leadership crisis. Organizations around the world are lacking effective, competent leaders who know how to make a significant personal investment in both their organization and the people within it.
-
Awaken Your Potential
- 10 Ways to Unlock Greatness
- Narrateur(s): Chad L. Reyes
- Durée: 5 h et 21 min
- Date de publication: 2024-04-11
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Extraordinarily Badass Agile Coaching
- The Journey from Beginner to Mastery and Beyond
- Auteur(s): Robert L. Galen
- Narrateur(s): Bruce Nix
- Durée: 8 h et 40 min
- Version intégrale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
The profession of Agile Coaching is, in a word, confusing. Bob Galen has written Extraordinarily Badass Agile Coaching to help alleviate the confusion. The book centers on the Agile Coaching Growth Wheel as the competency and skill maturity model to baseline your agile coaching skills against. Its core goal is to “raise the bar” as to what true excellence looks like and to help you establish a personal development and growth plan. Consider this book that maps to coaching badassery, personal growth, and client service.
-
-
Wouldn’t recommend
- Écrit par Arash Mnsb le 2024-10-28
-
Extraordinarily Badass Agile Coaching
- The Journey from Beginner to Mastery and Beyond
- Narrateur(s): Bruce Nix
- Durée: 8 h et 40 min
- Date de publication: 2022-09-24
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
17,54 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Empowered Principal: The School Leader's Alternative to Career Burnout
- Auteur(s): Angela Kelly Robeck
- Narrateur(s): Kristine M Bowen
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire1
You can have a satisfying career. Are you a school principal who is completely fed up with conflicting priorities and misalignment in our nation’s schools? It’s no surprise you feel overwhelmed and exhausted. Every day, you deal with federal and state regulations, district policies, and parental pressures. The expectations on educators are higher than ever, tempting many principals to consider alternate livelihoods. How amazing would it feel to take control of your own career and make decisions from a place of empowerment and clarity? Listen to find out more.
-
The Empowered Principal: The School Leader's Alternative to Career Burnout
- Narrateur(s): Kristine M Bowen
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2019-03-28
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Coaching for Leadership
- Writings on Leadership from the World's Greatest Coaches, 3rd Edition
- Auteur(s): Marshall Goldsmith, Laurence Lyons
- Narrateur(s): Christine Williams, Paul Christy, Al Dano, Autres
- Durée: 11 h et 37 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Today's coaches are challenged with the recurring task of weaving threads from several disciplines into a tapestry that is fit for purpose in helping their clients learn and succeed. In this sense, the coach has to become a discriminating eclectic, developing a keen sense of judgment to select which threads are best woven into the fabric and those that it would be better to simply throw away.
-
Coaching for Leadership
- Writings on Leadership from the World's Greatest Coaches, 3rd Edition
- Narrateur(s): Christine Williams, Paul Christy, Al Dano, Joe Geoffrey
- Durée: 11 h et 37 min
- Date de publication: 2020-07-09
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Leading with Heart
- Five Conversations That Unlock Creativity, Purpose, and Results
- Auteur(s): John Baird, Edward Sullivan
- Narrateur(s): Lyle Blaker
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
Two veteran executive coaches help today's leaders learn how to retain and inspire their teams through the one thing their research has found works: Leading with Heart. In these pages, leadership coaches John Baird and Edward Sullivan share hundreds of hours of research and firsthand...
-
Leading with Heart
- Five Conversations That Unlock Creativity, Purpose, and Results
- Narrateur(s): Lyle Blaker
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2022-06-21
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
29,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
تحدّث بلا خوف [Public Speaking Without Fear]
- التغلب على رهبة الحديث أمام الجمهور
- Auteur(s): ديل كارنيجي
- Narrateur(s): كريم الغزولي
- Durée: 5 h et 28 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
ستسمعنا نتحدث كثيرًا في هذا الكتاب عن إبراز الأشياء شخصيتك الأصيلة. وهذا لأن جوهر الموضوع هو ما يلي: أن تصبح خطيبًا مفوهًا يعني أن تجلب أفضل نسخة من نفسك إلى المسرح، ولا تحاول أن تكون شخصًا آخر. يمكنك تزييف ذلك لبعض الوقت، ولكن ليس لوقت طويل. يوضح روبرت كورب، مدير جودة التدريب في مؤسسة ديل كارنيجي، الأمر على هذا النحو: «عندما كنت موظف مبيعات، خسرت صفقة كبيرة في بداية مسيرتي المهنية. كانت شركة دولية ضخمة، وكنت قد قدمت عرض مبيعات مهمًّا حقًّا. كنت على أكمل استعداد، دخلت وقلت ما لدي، لكنني لم أفز بالصفقة. لكن لماذا؟ أخبرني صديقي: «أنا آسف، لكنك تركت انطباعًا مملًّا لديهم».
-
تحدّث بلا خوف [Public Speaking Without Fear]
- التغلب على رهبة الحديث أمام الجمهور
- Narrateur(s): كريم الغزولي
- Durée: 5 h et 28 min
- Date de publication: 2025-12-12
- Langue: Arabe
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
13,15 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Notice What Matters
- Achieving Success with the People, Moments, and Opportunities in Your Life
- Auteur(s): Matt Martin
- Narrateur(s): Matt Martin
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
In a noisy world full of distractions, Notice What Matters is a compelling call to slow down and pay attention to the things that truly shape your life. Matt Martin invites listeners on a journey of intentional awareness, revealing how the simple act of noticing can unlock greater clarity, purpose, and growth. With engaging insights and practical takeaways, each chapter helps you notice key areas that often go overlooked—your habits, relationships, emotions, unique wiring, and even your words.
-
Notice What Matters
- Achieving Success with the People, Moments, and Opportunities in Your Life
- Narrateur(s): Matt Martin
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2025-12-10
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sustainable Self
- Auteur(s): Santiago Machain
- Narrateur(s): Santiago Machain
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
In this powerful second book of the Coaching for Life Series, you'll gain practical tools, proven strategies, and real-world scenarios to help you (or your clients) create lasting lifestyle changes. Whether you're an emerging coach or someone seeking personal transformation, this book walks you through the essential techniques used in the coaching world—without jargon or overwhelm.
-
Sustainable Self
- Narrateur(s): Santiago Machain
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2025-12-10
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
7,90 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Coaching That Heals
- Auteur(s): Santiago Machain
- Narrateur(s): Santiago Machain
- Durée: 2 h et 54 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Whether you're a curious beginner, an aspiring coach, or someone simply seeking to live a more balanced and intentional life, this book is your grounding point. Coaching That Heals walks you through the essential mindset, tools, and frameworks that make wellness coaching not only effective—but life-changing.
-
Coaching That Heals
- Narrateur(s): Santiago Machain
- Durée: 2 h et 54 min
- Date de publication: 2025-12-10
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
7,90 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-