Titres dans Santé, forme physique et régime
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The Sober Diaries
- How One Woman Stopped Drinking and Started Living
- Auteur(s): Clare Pooley
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 10 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Like many women, Clare Pooley found the juggle of a stressful career and family life a struggle, so she left her successful role as a managing partner in one of the world's biggest advertising agencies to look after her family. She knew the change wouldn't be easy, but she never expected to find herself an overweight, depressed, middle-aged mother of three who was drinking more than a bottle of wine a day and spending her evenings Googling 'am I an alcoholic?'
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Strong in the beginning, peters out in the end
- Écrit par libragal le 2019-04-06
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The Sober Diaries
- How One Woman Stopped Drinking and Started Living
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 10 h et 12 min
- Date de publication: 2017-12-28
- Langue: Anglais
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Prix courant: 33,53 $
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Magic Words
- Auteur(s): Jonah Berger
- Narrateur(s): Keith Nobbs
- Durée: 6 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
New York Times bestselling author Jonah Berger’s cutting-edge research reveals how six types of words can increase your impact in every area of life: from persuading others and building stronger relationships, to boosting creativity and motivating teams.
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Dragged on
- Écrit par Luke le 2025-04-19
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Magic Words
- Narrateur(s): Keith Nobbs
- Durée: 6 h et 54 min
- Date de publication: 2023-03-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,62 $
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The Coddling of the American Mind
- How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure
- Auteur(s): Jonathan Haidt, Greg Lukianoff
- Narrateur(s): Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The culture of “safety” and its intolerance of opposing viewpoints has left many young people anxious and unprepared for adult life. Lukianoff and Haidt offer a comprehensive set of reforms that will strengthen young people and institutions, allowing us all to reap the benefits of diversity, including viewpoint diversity. This is a book for anyone who is confused by what’s happening on college campuses today, or has children, or is concerned about the growing inability of Americans to live and work and cooperate across party lines.
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I was with Haidt until he continued the lie...
- Écrit par JMcV le 2021-05-18
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The Coddling of the American Mind
- How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure
- Narrateur(s): Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 6 min
- Date de publication: 2018-09-04
- Langue: Anglais
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Prix courant: 23,31 $
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Coming Apart
- Auteur(s): Daphne Rose Kingma, Katherine Woodward Thomas - foreword
- Narrateur(s): Ann Richardson
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Next to the death of a loved one, the ending of a relationship is the most painful experience most people will ever go through. Coming Apart is a first aid kit for getting through the ending. It is a tool that will enable you to live through the end of your relationship with your self-esteem intact.
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Outstanding insightful book
- Écrit par Sacheer Kacheer le 2022-02-25
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Coming Apart
- Narrateur(s): Ann Richardson
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2018-11-01
- Langue: Anglais
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Prix courant: 20,98 $
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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
- Auteur(s): Timothy Ferriss
- Narrateur(s): Jérome Carrette
- Durée: 14 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Rendez votre corps le plus fort que jamais ! Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une question qui change la vie : pour tout ce qui est physique, quels sont les plus infimes changements qui produisent les plus grands résultats ?Son nouveau best-seller "4 heures par semaine pour un corps d'enfer" est le résultat d'une quête obsessionnelle de plus d'une décennie visant à révéler tous les secrets du corps humain.
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La version audiobook est mal aladapté
- Écrit par danny le 2022-05-18
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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
- Narrateur(s): Jérome Carrette
- Durée: 14 h et 4 min
- Date de publication: 2019-08-22
- Langue: Français
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Prix courant: 40,40 $
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My Fair Junkie
- A Memoir of Getting Dirty and Staying Clean
- Auteur(s): Amy Dresner
- Narrateur(s): Amy Dresner
- Durée: 7 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the tradition of Orange Is the New Black and Jerry Stahl's Permanent Midnight, Amy Dresner's My Fair Junkie is an insightful, darkly funny, and shamelessly honest memoir of one woman's battle with all forms of addiction, hitting rock bottom, and forging a path to a life worth living.
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Amazing Listen!
- Écrit par Auppal89 le 2025-04-29
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My Fair Junkie
- A Memoir of Getting Dirty and Staying Clean
- Narrateur(s): Amy Dresner
- Durée: 7 h et 58 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Anglais
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Prix courant: 29,11 $
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system—and most of us don’t know it. The symptoms? Cravings, fatigue, infertility, hormonal issues, acne, wrinkles. Drawing on cutting-edge science and her own pioneering research, biochemist Jessie Inchauspé offers ten simple, surprising hacks to help you balance your glucose levels and reverse your symptoms—without going on a diet or giving up the foods you love.
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Fantastic Hacks
- Écrit par Mike Newman le 2023-05-04
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2022-04-05
- Langue: Anglais
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Prix courant: 19,99 $
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The Tantrum Survival Guide
- Tune In to Your Toddler's Mind (and Your Own) to Calm the Craziness and Make Family Fun Again
- Auteur(s): Rebecca Schrag Hershberg PhD, Daniel J. Siegel - Foreword PhD
- Narrateur(s): Rebecca Schrag Hershberg PhD
- Durée: 9 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you are the parent of a toddler or preschooler, chances are you know a thing or two about tantrums. While those epic meltdowns can certainly be part of "normal" toddler behavior, they are still maddening, stressful, and exhausting - for everyone involved. What can you do to keep your cool and help your child calm down? Rebecca Schrag Hershberg, child psychologist and mother of two, has a unique understanding of both the science behind tantrums and what works in the heat of the moment to nip blowups in the bud.
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Fun, educative and helpful!
- Écrit par Tatyana le 2025-04-20
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The Tantrum Survival Guide
- Tune In to Your Toddler's Mind (and Your Own) to Calm the Craziness and Make Family Fun Again
- Narrateur(s): Rebecca Schrag Hershberg PhD
- Durée: 9 h et 11 min
- Date de publication: 2019-06-25
- Langue: Anglais
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Prix courant: 27,83 $
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Neurodharma
- New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness
- Auteur(s): Rick Hanson PhD
- Narrateur(s): Rick Hanson PhD
- Durée: 11 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Neurodharma, the follow up to his classic Buddha’s Brain, New York Times best-selling author Rick Hanson, PhD, not only explores the new neuroscience of awakening, but also offers a bold yet plausible plan for reverse-engineering peak experiences, sense of oneness, and even enlightenment itself. And he does so with his trademark blend of solid science and warm encouragement, guiding you along this high-reaching path with good humor, accessible tools, and personal examples.
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Neurodharma
- New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness
- Narrateur(s): Rick Hanson PhD
- Durée: 11 h et 13 min
- Date de publication: 2020-05-05
- Langue: Anglais
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Prix courant: 23,31 $
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Deep Survival
- True Stories of Miraculous Endurance and Sudden Death
- Auteur(s): Laurence Gonzales
- Narrateur(s): Stefan Rudnicki
- Durée: 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
After her plane crashes, a 17-year-old girl spends 11 days walking through the Peruvian jungle. Against all odds, with no food, shelter, or equipment, she gets out. A better equipped group of adult survivors of the same crash sits down and dies. What makes the difference?
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Interesting with insights into survivors mindset
- Écrit par Maral D. le 2018-09-18
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Deep Survival
- True Stories of Miraculous Endurance and Sudden Death
- Narrateur(s): Stefan Rudnicki
- Durée: 10 h et 29 min
- Date de publication: 2006-07-28
- Langue: Anglais
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Prix courant: 24,69 $
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Algorithms to Live By
- The Computer Science of Human Decisions
- Auteur(s): Brian Christian, Tom Griffiths
- Narrateur(s): Brian Christian
- Durée: 11 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From finding a spouse to finding a parking spot, from organizing one's inbox to understanding the workings of human memory, Algorithms to Live By transforms the wisdom of computer science into strategies for human living.
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They must have written this book for me
- Écrit par SJ le 2018-10-24
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Algorithms to Live By
- The Computer Science of Human Decisions
- Narrateur(s): Brian Christian
- Durée: 11 h et 50 min
- Date de publication: 2016-04-19
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,00 $
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Positivity
- Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
- Auteur(s): Barbara Fredrickson
- Narrateur(s): Kimberly Farr
- Durée: 9 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." With Positivity, you'll learn to see new possibilities, bounce back from setbacks, connect with others, and become the best version of yourself.
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Phenomenal
- Écrit par Anonymous le 2021-04-21
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Positivity
- Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
- Narrateur(s): Kimberly Farr
- Durée: 9 h et 6 min
- Date de publication: 2009-01-27
- Langue: Anglais
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Prix courant: 20,40 $
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unSweetined
- A Memoir
- Auteur(s): Jodie Sweetin
- Narrateur(s): Jodie Sweetin
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this “explosive” (Us Weekly) and “brutally honest” (E! Online) memoir, Jodie Sweetin, once Danny Tanner’s bubbly daughter on America’s favorite family sitcom, takes readers behind the scenes of Full House and into her terrifying—and uplifting—real-life story of addiction and recovery.
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unSweetined
- A Memoir
- Narrateur(s): Jodie Sweetin
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2025-08-19
- Langue: Anglais
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Prix courant: 19,99 $
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- Auteur(s): Headspace, Audible Sleep
- Narrateur(s): Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Autres
- Durée: 2 h et 54 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you process and navigate challenging emotions. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Things that didn’t happen…
- Écrit par Laribella le 2025-07-03
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- Narrateur(s): Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Série: Mindful Walking with Headspace
- Durée: 2 h et 54 min
- Date de publication: 2025-05-15
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Sleep With Me
- Auteur(s): Silver Sleeper Productions LLC
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Insomnia? Mind racing at night? Worries keeping you up? Tune in for a bedtime story that lets you forget your problems and progressively gets more boring until you fall to sleep. So get in bed, press play, close your eyes, and drift off into dreamland.
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Good
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-08-23
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Living an Examined Life
- Auteur(s): James Hollis PhD
- Narrateur(s): Kevin M. Connolly
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How do you define “growing up?” Does it mean you achieve certain cultural benchmarks - a steady income, paying taxes, marriage, and children? Or does it mean leaving behind the expectations of others and growing into the person you were meant to be? Here acclaimed author James Hollis guides you through 21 areas for self-inquiry and growth - such as how to exorcise the ghosts of your past, when to choose meaning over happiness, how to construct a mature spirituality, and how to seize permission to be who you really are.
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Living an Examined Life
- Narrateur(s): Kevin M. Connolly
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2018-02-01
- Langue: Anglais
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Prix courant: 15,32 $
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The Creative Fire
- Myths and Stories on the Cycles of Creativity
- Auteur(s): Clarissa Pinkola Estés
- Narrateur(s): Clarissa Pinkola Estes
- Durée: 2 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An expanded edition of the classic on creativity by Dr. Clarissa Pinkola Estes guides you through the dark labryinths of the psyche in search of la chispa - the ember that is the elemental source of all creative work. Dr. Estes teaches about the hidden aspects of creativity, including the negative complexes that prey upon creative energy.
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Brilliant
- Écrit par Rayya le 2019-05-23
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The Creative Fire
- Myths and Stories on the Cycles of Creativity
- Narrateur(s): Clarissa Pinkola Estes
- Durée: 2 h et 57 min
- Date de publication: 2009-04-03
- Langue: Anglais
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Prix courant: 21,89 $
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Supercharged Self-Healing
- A Revolutionary Guide to Access High-Frequency States of Consciousness That Rejuvenate and Repair
- Auteur(s): RJ Spina
- Narrateur(s): George Newbern
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
RJ Spina shares the unique seven-step healing system that he used to overcome chest-down paralysis and chronic illness, and now utilizes to help countless others heal their debilitating health challenges. This book shares basic information and practices you need to apply the Ascend the Frequencies Healing Technique, a healing program that allows you to achieve elevated states of consciousness and harness high-frequency energy for health, vitality, and deep inner peace.
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well-done . but i dont believe you RJ .
- Écrit par hoss le 2025-01-11
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Supercharged Self-Healing
- A Revolutionary Guide to Access High-Frequency States of Consciousness That Rejuvenate and Repair
- Narrateur(s): George Newbern
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2021-11-08
- Langue: Anglais
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Prix courant: 14,87 $
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The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- Auteur(s): Ori Hofmekler
- Narrateur(s): R.C. Bray
- Durée: 9 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution - to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul.
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A trailblazing book
- Écrit par John C le 2018-09-19
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The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- Narrateur(s): R.C. Bray
- Durée: 9 h et 7 min
- Date de publication: 2013-01-21
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,26 $
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Brain-Body Parenting
- How to Stop Managing Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids
- Auteur(s): Mona Delahooke
- Narrateur(s): Emily Ellet
- Durée: 10 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Over her decades as a clinical psychologist, Dr. Mona Delahooke has routinely counseled distraught parents who struggle to manage their children’s challenging, sometimes oppositional behaviors. These families are understandably focused on correcting or improving a child’s lack of compliance, emotional outbursts, tantrums, and other “out of control” behavior. But, as she has shared with these families, a perspective shift is needed. Behavior, no matter how challenging, is not the problem but a symptom; a clue about what is happening in a child’s unique physiologic makeup.
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Must read for parents
- Écrit par Stephanie R le 2023-03-13
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Brain-Body Parenting
- How to Stop Managing Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids
- Narrateur(s): Emily Ellet
- Durée: 10 h et 14 min
- Date de publication: 2022-03-15
- Langue: Anglais
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