Résultats Éditeur "Audible Studios" dans Mise en forme, régime et nutrition
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Mangez l’esprit léger
- Un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires !
- Auteur(s): Boris Hansel
- Narrateur(s): Mathieu Buscatto
- Durée: 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment. Si manger est un plaisir, c'est aussi un acte de santé qui correspond à une spécialité médicale trop souvent galvaudée : la nutrition.Tout cela peut être source de confusion : injonctions, conseils contradictoires, idées reçues... Ce livre a été écrit pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires. Ni dogmes ni recettes miracles, mais des repères simples et fiables pour comprendre ce qui fonctionne pour vous.Faut-il manger trois repas par jour ?
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Mangez l’esprit léger
- Un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires !
- Narrateur(s): Mathieu Buscatto
- Durée: 4 h et 48 min
- Date de publication: 2025-02-21
- Langue: Français
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16,68 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Footnotes
- How Running Makes Us Human
- Auteur(s): Vybarr Cregan-Reid
- Narrateur(s): Daniel Weyman
- Durée: 10 h et 5 min
- Version intégrale
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Running is not just a sport. It reconnects us to our bodies and the places in which we live, breaking down our increasingly structured and demanding lives. It allows us to feel the world beneath our feet, lifts the spirit, allows our minds out to play and helps us to slip away from the demands of the modern world. When Vybarr Cregan-Reid set out to discover why running meant so much to so many, he began a journey which would take him out to tread London’s cobbled streets, climbing to sites that have seen a millennium of hangings, and down the crumbling alleyways of Ruskin's Venice.
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Footnotes
- How Running Makes Us Human
- Narrateur(s): Daniel Weyman
- Durée: 10 h et 5 min
- Date de publication: 2018-09-20
- Langue: Anglais
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25,95 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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XL Love
- How the Obesity Crisis Is Complicating America's Love Life
- Auteur(s): Sarah Varney
- Narrateur(s): Luci Christian
- Durée: 8 h et 37 min
- Version intégrale
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With two out of every three Americans overweight or obese, scientists are studying how excess fat changes physical and mental health, demographers are calculating how it's shortening life spans, and economists are debating the impact it has on America's productivity and global competitiveness. But how weight affects intimacy and sexuality is barely discussed. Yet, it's a question of high importance for the tens of millions of Americans who are overweight or obese and having difficulty sexually and romantically.
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XL Love
- How the Obesity Crisis Is Complicating America's Love Life
- Narrateur(s): Luci Christian
- Durée: 8 h et 37 min
- Date de publication: 2014-08-19
- Langue: Anglais
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26,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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パリジェンヌはダイエットがお嫌い
- Durée: 6 h et 14 min
- Date de publication: 2026-03-20
- Langue: Japonais
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22,91 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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[図解]その油が寿命を縮める あなたが知らない健康の真実
- Narrateur(s): 加藤 ルイ
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2025-09-05
- Langue: Japonais
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26,73 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Fermare il tempo
- Con piccole dosi di cibo e benessere
- Auteur(s): Franco Berrino
- Narrateur(s): Giancarlo Cattaneo
- Durée: 8 h et 1 min
- Version intégrale
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Nel suo nuovo libro Fermare il tempo Franco Berrino traccia le istruzioni per alimentarsi con giudizio e non ammalarsi. Mangiare una varietà di cibi naturali piuttosto che le manipolazioni industriali dei cibi è uno dei principali segreti per vivere più a lungo e felici. Un volume ricco di ricette e consigli di salute per accorgersi tutti i giorni della bellezza della vita.
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Fermare il tempo
- Con piccole dosi di cibo e benessere
- Narrateur(s): Giancarlo Cattaneo
- Durée: 8 h et 1 min
- Date de publication: 2025-09-01
- Langue: Italien
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21,18 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Microbiota y salud mental
- La conexión entre las bacterias del intestino y el cerebro
- Auteur(s): I. López Goñi
- Narrateur(s): Albert Roca
- Durée: 6 h et 9 min
- Version intégrale
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En 2016, se publicaron los resultados de un experimento sorprendente. A un grupo de ratones les cambiaron todas sus bacterias intestinales por otras de personas con depresión. Al cabo de unos días, los ratones se deprimieron. La depresión se puede trasplantar… en ratones. Estudios como este demuestran la estrecha relación entre nuestros microbios (la microbiota) y nuestras células. Cuando ese equilibrio se altera y disminuyen el número y diversidad de los microorganismos, tenemos un problema.
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Microbiota y salud mental
- La conexión entre las bacterias del intestino y el cerebro
- Narrateur(s): Albert Roca
- Durée: 6 h et 9 min
- Date de publication: 2025-09-10
- Langue: Espagnol
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11,31 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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脂質起動
- Durée: 5 h et 2 min
- Date de publication: 2025-12-19
- Langue: Japonais
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Ultracorpi
- Auteur(s): Francesca Marzia Esposito
- Narrateur(s): Anna Mastino
- Durée: 12 h et 43 min
- Version intégrale
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Se lasciati a loro stessi, i corpi si accartocciano, si deformano, si imbruttiscono, ma grazie al lavoro costante alla disciplina, ai sacrifici è possibile modificare il corso «naturale» degli eventi. Questa ricerca di una perfezione utopica e variamente declinata, esasperata per difetto e per eccesso, è alimentata da canoni estetici imposti dal contesto culturale e dalle specifiche discipline – il body building, la danza, la ginnastica – ma spesso si innesta su un disagio del quale anoressia e vigoressia sono sintomi opposti e complementari.
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Ultracorpi
- Narrateur(s): Anna Mastino
- Durée: 12 h et 43 min
- Date de publication: 2025-07-23
- Langue: Italien
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Lo que dice la ciencia para adelgazar
- Auteur(s): Luis Jiménez
- Narrateur(s): Jorge Tejedor
- Durée: 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que ayuda a adelgazar y a que todos sean sus propio nutricionistas. En él no hay obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que explica los últimos descubrimientos e investigaciones científicas con claves para combatir el sobrepeso y cuidar la salud.
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Lo que dice la ciencia para adelgazar
- Narrateur(s): Jorge Tejedor
- Durée: 6 h et 27 min
- Date de publication: 2023-08-07
- Langue: Espagnol
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医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
- Narrateur(s): 河野 智平
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2023-11-17
- Langue: Japonais
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Guida per cervelli affamati
- Perché da bambini odiamo le verdure e altri misteri neurogastronomici che ci rendono umani
- Auteur(s): Carol Coricelli, Sofia Erica Rossi
- Narrateur(s): Cinzia Antifona
- Durée: 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Fish and chips è più buono se mentre ci unge le mani ascoltiamo i Beatles. Un’insalata è più gustosa se servita con un impiattamento ispirato a Kandinskij. Il calice di vino a 45 euro ci sembra migliore dello stesso vino pagato 5 euro. E sappiamo tutti benissimo quanto ci attrae di più una bella fragola rossa rispetto a un cavolo viola. Mangiamo perché dobbiamo nutrirci, ma non solo: il cibo più che di pancia è una questione di cervello.
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Guida per cervelli affamati
- Perché da bambini odiamo le verdure e altri misteri neurogastronomici che ci rendono umani
- Narrateur(s): Cinzia Antifona
- Durée: 6 h et 50 min
- Date de publication: 2023-08-01
- Langue: Italien
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The 12-Week Fitness Project (Hindi Edition)
- Auteur(s): Rujuta Diwekar
- Narrateur(s): Preeti Umashankar
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Want to get fit but don't know how to start? Let India's number one nutritionist and health advocate, Rujuta Diwekar, help you. In this groundbreaking book, based on the 12-week fitness project, one of the world's largest and most successful public health projects, she will guide you step by step, giving you one simple guideline to follow each week. By the end of three months you will have transformed your habits in 12 crucial ways.
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The 12-Week Fitness Project (Hindi Edition)
- Narrateur(s): Preeti Umashankar
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2023-07-19
- Langue: Hindi
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I superalimenti
- I cibi che fanno bene a noi e al nostro pianeta
- Auteur(s): Elena Casiraghi
- Narrateur(s): Valeria Perdonò
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Mangiare è una cosa, mangiar bene è un’altra questione. Per avere più energia, un umore più stabile, meno problemi di salute e persino un sistema immunitario più efficiente dobbiamo imparare a nutrirci di superalimenti. Quelli che Madre Natura ha pensato per noi. Legumi, soia, semi, frutta secca e oleosa, verdura… la «benzina» giusta per condurci sulla strada del benessere, nostro e del pianeta in cui viviamo.
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I superalimenti
- I cibi che fanno bene a noi e al nostro pianeta
- Narrateur(s): Valeria Perdonò
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2023-07-13
- Langue: Italien
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「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本
- Narrateur(s): 増元 拓也
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2023-10-27
- Langue: Japonais
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19,09 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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豚かたまり肉を買ってみました
- Narrateur(s): 辻井 健吾
- Durée: 2 h et 55 min
- Date de publication: 2023-10-27
- Langue: Japonais
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13,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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薬に頼らず血糖値を下げる方法 文庫版
- Narrateur(s): 黒羽 保
- Durée: 5 h et 2 min
- Date de publication: 2023-10-06
- Langue: Japonais
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Pregnancy Notes: Before, During & After (Marathi Edition)
- Auteur(s): Rujuta Diwekar
- Narrateur(s): Surabhi Bhave Damle
- Durée: 4 h et 26 min
- Version intégrale
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If you are preparing for pregnancy, are pregnant or have just delivered, Pregnancy Notes has got you covered. Rujuta Diwekar takes you through the journey, with tips for even before you get pregnant, till after you deliver your bundle of joy. Each stage includes notes on food, exercise and recovery. Also included are heritage recipes from across the country, so you can mine the wisdom of our grandmothers. This is a must-have guide for every woman.
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Pregnancy Notes: Before, During & After (Marathi Edition)
- Narrateur(s): Surabhi Bhave Damle
- Durée: 4 h et 26 min
- Date de publication: 2023-06-14
- Langue: Hindi
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19,29 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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