Résultats Éditeur "Penguin Audio" dans Hypnose
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Mindful Hypnobirthing
- Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth
- Auteur(s): Sophie Fletcher
- Narrateur(s): Sophie Fletcher
- Durée: 10 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe, natural and positive birth. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth. With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks.
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Incredible pregnancy resource
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-03-10
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Mindful Hypnobirthing
- Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth
- Narrateur(s): Sophie Fletcher
- Durée: 10 h et 10 min
- Date de publication: 2017-02-09
- Langue: Anglais
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Your Baby, Your Birth
- Hypnobirthing Skills for Every Birth
- Auteur(s): Hollie de Cruz
- Narrateur(s): Hollie de Cruz
- Durée: 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In-demand hypnobirthing coach Hollie de Cruz provides you with the skills and tools to make any birth feel safe, calm, connected and empowering. Drawing on her experience working with new mums, including Fearne Cotton and Giovanna Fletcher, Hollie de Cruz helps you prepare for a positive (not 'perfect') birth experience and approach motherhood with confidence in yourself and your instincts. Hollie de Cruz, creator of the award-winning yesmum positive affirmation cards, is renowned for demystifying hypnobirthing, and her down-to-earth, realistic approach is highly sought after.
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Your Baby, Your Birth
- Hypnobirthing Skills for Every Birth
- Narrateur(s): Hollie de Cruz
- Durée: 6 h et 14 min
- Date de publication: 2018-12-06
- Langue: Anglais
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Mindful Mamma
- Mindfulness and Hypnosis Techniques for a Calm and Confident First Year
- Auteur(s): Sophie Fletcher
- Narrateur(s): Sophie Fletcher
- Durée: 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. You’ll learn quick and easy mindfulness and hypnosis techniques to create moments of calm wherever you need it - even at four a.m. with a restless baby! As well as this, you’ll discover how to use these powerful tools to help with specific challenges along the way, such as fatigue, anxiety around breastfeeding, relationships and the end of maternity leave.
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Mindful Mamma
- Mindfulness and Hypnosis Techniques for a Calm and Confident First Year
- Narrateur(s): Sophie Fletcher
- Durée: 7 h et 24 min
- Date de publication: 2019-11-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 19,06$ ou 1 crédit
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The Shed Method
- Making Better Choices When It Matters
- Auteur(s): Sara Milne Rowe
- Narrateur(s): Sara Milne Rowe
- Durée: 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Penguin presents The Shed Method, written and read by Sara Milne Rowe. Wishing to be better at something lies at the heart of modern life: a bad week to a better week, a frustrated parent to a better parent, an anxious speaker to better speaker, a burnt-out colleague to a better colleague. Doing anything new or better might sound simple, but in practice it can be tricky. The Shed Method is a mind-management system that offers practical advice for improving your decision making.
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The Shed Method
- Making Better Choices When It Matters
- Narrateur(s): Sara Milne Rowe
- Durée: 6 h et 6 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
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Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit
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Relax in a Minute
- Auteur(s): Tony Wrighton
- Narrateur(s): Tony Wrighton
- Durée: 2 h et 22 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel stressed out?Want to relax quickly and let go of unhelpful tension in your life? These super-quick, easy and effective strategies based on the principles of NLP (Neuro-Linguistic Programming) will help you chill out and feel better in minutes, whether you’re stressed about work, having trouble unwinding on holiday or simply want to enjoy your life more. You will discover how to:·
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Relax in a Minute
- Narrateur(s): Tony Wrighton
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2011-04-07
- Langue: Anglais
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