Résultats Éditeur "Audible Studios" dans Émotions

Being alone doesn’t have to be lonely. Consider taking time to reflect, regroup, and reconnect with the most important person in your life - you. The Loneliness Companion can help you cope with feelings of alienation and isolation while finding comfort and community in our hyperconnected modern world. Learn how to boost self-confidence and build self-esteem. The Loneliness Companion delivers real, actionable exercises and evidence-based strategies so you can navigate loneliness, heal from past relationships, and gain a healthier, positive approach to dating.

Savoir comment fonctionne son cerveau pour mieux comprendre ses émotions au quotidien, grâce aux recherches les plus récentes de Sylvie Chokron...

De acordo com Sara Kuburic, isso pode ser resultado da perda de si mesmo, o que acontece quando não nos reconhecemos em nossas ações, perdemos de vista quem realmente somos e sentimos a dor e o vazio de apenas observar a vida, em vez de vivê-la.

Drawing on the author’s seven years of caring for his mother through Alzheimer's, Be With: Letters to a Caregiver is what its title promises: four dispatches to an anonymous long-term caregiver. In brief passages that cast fresh light on what it means to live with dementia, Barnes shares trials, insights, solace - and, ultimately, inspiration.

Atravesando las heridas tenemos acceso a nuestro auténtico núcleo. En toda lesión este núcleo está dentro de nosotros intacto e ileso. Si lo descubrimos, dejamos de culpar a nuestros padres. No nos quedamos en las heridas, sino que vemos a través de ellas hacia nuestra verdadera esencia, hacia nuestro ser original. A este núcleo auténtico llegamos al observar nuestros sueños de vida que tuvimos de niños, cuando analizamos nuestros deseos profesionales de la infancia. Todos nosotros somos hijos o hijas.

Le récit hors du commun de celle qui communique avec les animaux. Comme nous, les animaux ressentent les énergies qui les entourent et communiquent à leur façon, par leur comportement, leur regard et les sons qu'ils émettent. Mais comment comprendre ce qu'ils nous disent et entrer en contact avec eux ?

Lo mejor del ser humano es que es capaz de reconocer sus errores y corregirse. Una persona difícil puede volverse dócil, pues todos estamos dotados de la capacidad de reconocer nuestros actos y de modificarlos para mejor. La doctora Ruthe, en este audiolibro, consigue tocar el corazón del oyente, con enseñanzas que enriquecen el arte de relacionarse bien. Ruthe Rocha Pombo, paranaense, profesora, abogada, escritora, conferencista.

Acompañar emocionalmente a los más pequeños en su día a día no es siempre una tarea fácil. A menudo, nos asaltan dudas e inseguridades y nos puede costar encontrar las palabras, los gestos y las maneras más adecuadas de resolver situaciones concretas. Sin embargo, trabajar los hábitos y las rutinas correctamente es un paso necesario para crecer con autonomía, seguridad y felices.

Fundamentada pelo austríaco Sigmund Freud, a psicanálise consolidou-se, a partir do início do século XX, como um campo de extrema influência nos estudos da mente, transformando-se em uma importante ferramenta na busca pelo bem-estar humano. Com o propósito de informar e, com isso, proporcionar um maior equilíbrio do corpo com a psique, este audiolivro apresenta o método freudiano, os principais conceitos e os teóricos de destaque favoráveis e contrários à prática.

Esta guía te aconseja paso a paso, basándose en principios demostrados, y ofrece ejercicios prácticos, directrices para charlas de equipo estructuradas, y ejemplos extraídos de diversos ámbitos industriales y organizativos.

E chi se lo aspettava, che succedesse proprio qui, proprio a noi? Una mattina ci siamo svegliati, e improvvisamente eravamo in balia di una gigantesca tempesta. Il Covid-19, l’ansia, la paura, il lockdown... era tutto un enorme vortice che minacciava di inghiottirci. Ne avremmo fatto volentieri a meno. Ma è accaduto. A ben guardare, però, la mareggiata non ha lasciato dietro di sé solo detriti, ma anche un piccolo tesoro. Mentre la tempesta colpiva forte abbiamo imparato il valore del tempo trascorso in famiglia, con i nostri figli.

Vivimos en una época de preocupación capital por el desarrollo sustentable. Pero no sólo nuestro planeta tiene reservas limitadas que debemos saber gestionar con responsabilidad y visión estratégica: también nuestro cerebro. Cuando nos obsesionamos por las pérdidas, sufrimos ansiedad por el futuro, sobrevaloramos la opinión de los demás o nos exigimos demasiado, desperdicia

Inspirado na antiga sabedoria védica e em descobertas científicas atuais, Jay Shetty traz uma nova perspectiva sobre o amor e os relacionamentos. Ninguém nos ensina a amar. Por isso, entramos nos relacionamentos sem modelos reais, acreditando nas histórias românticas de livros e filmes. Até agora. Neste audiolivro, Jay Shetty nos mostra com muita sabedoria e conselhos práticos como compreender o amor, cultivá-lo diariamente e vivê-lo em sua plenitude.

Dieses Hörbuch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens - die Gespräche mit dir selbst. Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Hörbuch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen.

Um audiolivro prático sobre a terapia metacognitiva, uma abordagem inovadora que modifica os padrões de pensamento que causam depressão e ansiedade.

Wenn wir durch Liebe, Herzschmerz, Freude, Elternschaft, Freundschaft, Alter, Trauer, Neuanfänge – kurz, das Leben – reisen, brauchen wir auch einen Reiseführer. Als kürzlich innerhalb eines einzigen Jahres bei Glennon Magersucht und bei Amanda Brustkrebs diagnostiziert wurde und Abbys geliebter Bruder starb, waren sie zum ersten Mal alle gleichzeitig völlig verzweifelt. Also wandten sie sich dem einzigen zu, was ihnen immer geholfen hat, ihren Weg zu finden: tiefgründige, ehrliche Gespräche mit anderen.

An epic adventure full of incredible characters, death-defying athletic achievement, and bleeding edge science, The Fear Project began with one question: how can we overcome our fears to reach our full potential? Who among us has not been paralyzed by fear? In The Fear Project, award-winning journalist and surfer Jaimal Yogis sets out to better understand fear - why does it so often dominate our lives, what makes it tick, and is there even a way to use it to our advantage?

The Secret Joy of Hygge (HOO-gah) shows you how to make small changes to bring more warmth and joy to your everyday life. Sipping a cozy cup of tea. Nesting at your desk surrounded by your favorite plants and pictures. Gathering loved ones around your table. All are the hygge way. With simple, actionable techniques, you’ll learn how to embody hygge inside - and how to live it at home, at work, and with family and friends. If your life is a little frantic and you’re looking to slow down, de-stress, and increase your overall happiness, this book is for you.

Não falta ódio nas manchetes dos jornais e em nossas conversas diárias. Falamos de haters, crimes de ódio, ódio político, ódio gratuito, ódio do diferente e assim por diante, e a afirmação implícita de odiadores rancorosos parece ser: “Odeio, logo existo”. Mas e se pudéssemos passar um dia sem sentir ódio? Como seria viver sem o ódio rancoroso?

El autoengaño es una trampa que nos aleja de la verdad sobre nosotros mismos. Quizá la versión más popular de los mecanismos del autoengaño sea la llamada "ley del espejo", aunque la metáfora es más precisa si nos referimos a la "ley del reflejo". Esta nos advierte de un viejo axioma: "como es adentro es afuera" o, dicho de otra manera, el mundo no deja de ser un enorme espejo en el que se refleja tu conciencia. El espejo nos refleja, pero confundirmos lo que nos muestra con nuestra auténtica identidad.