Résultats Éditeur "HarperAudio" dans Gestion du stress
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The Success Principles Workbook
- An Action Plan for Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- Auteur(s): Jack Canfield, Brandon Hall, Janet Switzer
- Narrateur(s): Danny Campbell
- Durée: 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hailed by Oprah Winfrey as “a guide to how to lift your life to where it can be,” The Success Principles® from number-one New York Times best-selling author Jack Canfield (Chicken Soup for the Soul®, The Power of Focus) has inspired more than one million readers to achieve their dreams and fulfill their purpose. But knowledge is nothing without action. Now, with The Success Principles Workbook, Canfield challenges you to put the principles into action and get the very most out of his central lessons.
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Narrator is awful
- Écrit par Carole G. le 2020-12-18
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The Success Principles Workbook
- An Action Plan for Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- Narrateur(s): Danny Campbell
- Durée: 6 h et 5 min
- Date de publication: 2020-03-31
- Langue: Anglais
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Prix courant: 24,46 $
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Powerhouse
- Protect Your Energy, Optimize Your Health and Supercharge Your Performance
- Auteur(s): Greg Wells
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 8 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your body is constantly rebuilding, depending on what you do, eat and even think. Every six months, over 98% of the cells in your body are new; it’s like getting a new brain and body twice a year! At the core of every cell are mitochondria, the “energy factories” that power the cells. In his new book, Powerhouse, Greg Wells shows you simple yet revolutionary ways to heal and boost your mitochondria, repairing and improving your whole body.
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Powerhouse
- Protect Your Energy, Optimize Your Health and Supercharge Your Performance
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 8 h et 17 min
- Date de publication: 2023-04-04
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,62 $
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Auteur(s): Aditi Nerurkar
- Narrateur(s): Aditi Nerurkar
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Narrateur(s): Aditi Nerurkar
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2024-01-16
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,62 $
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Auteur(s): Sharon Horesh Bergquist
- Narrateur(s): Dana Wing Lau
- Durée: 7 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There’s a breakthrough happening in the study of wellness and longevity. We know that excessive stress can be toxic, but emerging new research reveals that too little stress is just as bad for you as too much. Dr. Sharon Bergquist, a pioneering physician and leading stress researcher, is at the forefront of this movement. In The Stress Paradox, she explains that our bodies are designed to heal and repair themselves, but we need the right amount and type of stress to rejuvenate at a cellular level.
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Narrateur(s): Dana Wing Lau
- Durée: 7 h et 58 min
- Date de publication: 2025-03-25
- Langue: Anglais
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Prix courant: 29,13 $
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Rest, Refocus, Recharge
- Auteur(s): Greg Wells
- Narrateur(s): Graham Rowat
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
In a 24/7 world, it can be a real challenge to get proper rest and give your mind and body the opportunity to fully recharge. In this new audiobook, Dr. Greg Wells outlines how small changes in the way you rest, refocus and recharge can help you improve your mental health, prevent illness and deliver optimal results. In high-performance athletic circles, “deliberate recovery” practices are the secret weapon of the very best. But you don’t have to be an elite athlete to benefit from these strategies.
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Excellent book, but not the narrator
- Écrit par I.B. le 2020-08-23
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Rest, Refocus, Recharge
- Narrateur(s): Graham Rowat
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2020-03-24
- Langue: Anglais
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Prix courant: 24,46 $
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Burnout Immunity
- How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationship with Work
- Auteur(s): Kandi Wiens
- Narrateur(s): Eleanor Caudill
- Durée: 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Bolstered with research, exercises, self-assessments, and real-life stories from people with natural burnout immunity and those who’ve cultivated it, Burnout Immunity teaches workers how to positively cope with stress and to enjoy healthier and happier relationships with work.
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Burnout Immunity
- How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationship with Work
- Narrateur(s): Eleanor Caudill
- Durée: 8 h et 2 min
- Date de publication: 2024-04-23
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,62 $
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Mommy Burnout
- How to Reclaim Your Life and Raise Healthier Children in the Process
- Auteur(s): Sheryl Gonzalez Ziegler
- Narrateur(s): Lisa Larsen
- Durée: 8 h et 48 min
- Version intégrale
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Histoire
Moms, do you feel tired? Overwhelmed? Have you continually put off the things you need to do for you? Do you feel like it's all worth it because your kids are happy? Are you "over" being a mother? If you answered yes to these questions, you're not alone. Parents today want to create the ideal childhood for their children. Women strive to be the picture-perfect Pinterest mother that looks amazing, hosts the best birthday parties in town, posts the most "liked" photos, and serves delicious, nutritious home-cooked meals in her neat, organized home after ferrying the kids to school.
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Grain of salt
- Écrit par Natalie Bender le 2019-09-13
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Mommy Burnout
- How to Reclaim Your Life and Raise Healthier Children in the Process
- Narrateur(s): Lisa Larsen
- Durée: 8 h et 48 min
- Date de publication: 2018-02-20
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,46 $
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Njuta
- Enjoy, Delight In: The Swedish Art of Savoring the Moment
- Auteur(s): Niki Brantmark
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
From relishing a quiet moment of comfort to enjoying the beauty of nature or even just reveling in the deliciousness of a favorite snack, you too can do like the Swedes and open your eyes to all of life’s pleasures, no matter how simple. Niki Brantmark, founder of the popular blog My Scandinavian Home, offers easy-to-follow how-to’s, practical lists of tips and tricks, and unique insights into the most fascinating aspects of Swedish culture, from morning dips to Christmas crafting. Njuta is the ultimate guide to rejoicing in the moment, anytime and anywhere.
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Njuta
- Enjoy, Delight In: The Swedish Art of Savoring the Moment
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,62 $
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Unwind Your Mind
- The Life-Changing Power of ASMR
- Auteur(s): Emma WhispersRed
- Narrateur(s): Emma WhispersRed, Kristin Atherton
- Durée: 5 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In Unwind Your Mind, beloved ASMRtist Emma WhispersRed explores how this powerful practice can help us find calm and be present anytime and anywhere. Unwind Your Mind blends exercises to help you experience calm through ASMR every day. In her trademark therapeutic, soothing style, Emma WhispersRed helps us incorporate ASMR into our daily lives, revolutionizing our approach to self-care, mindfulness, and healing.
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Unwind Your Mind
- The Life-Changing Power of ASMR
- Narrateur(s): Emma WhispersRed, Kristin Atherton
- Série: Emma WhispersRed ASMR
- Durée: 5 h et 3 min
- Date de publication: 2019-11-12
- Langue: Anglais
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The Way of Excellence
- A Guide to True Greatness and Deep Satisfaction in a Chaotic World
- Auteur(s): Brad Stulberg
- Durée: 12 h
- Version intégrale
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Histoire
The Way of Excellence has descriptive copy which is not yet available from the Publisher.
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The Way of Excellence
- A Guide to True Greatness and Deep Satisfaction in a Chaotic World
- Durée: 12 h
- Date de publication: 2026-01-27
- Langue: Anglais
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The Book of Burnout
- Auteur(s): Bev Aisbett
- Narrateur(s): Miranda Nation
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Burnout happens when we take on too much, when we think we can do the impossible, at the cost of our wellbeing, our health and even our quality of life. Although the term is often casually tossed about, burnout is no joke – it can impact every area of your life and leave you depleted in every way.
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The Book of Burnout
- Narrateur(s): Miranda Nation
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2023-01-04
- Langue: Anglais
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Prix courant: 17,47 $
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Cozy
- The Art of Arranging Yourself in the World
- Auteur(s): Isabel Gillies
- Narrateur(s): Isabel Gillies
- Durée: 5 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
The New York Times best-selling author of Happens Every Day, Isabel Gillies, presents a fresh and inspiring look at the subtle art of cozy - part manifesto, part lifestyle guide, part memoir - that shows fans of The Little Book of Hygge that true comfort comes from within.
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Cozy
- The Art of Arranging Yourself in the World
- Narrateur(s): Isabel Gillies
- Durée: 5 h et 14 min
- Date de publication: 2019-02-12
- Langue: Anglais
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Prix courant: 24,46 $
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Getting to Center
- Pathways to Finding Yourself Within the Great Unknown
- Auteur(s): Cody Cook-Parrott
- Narrateur(s): Cody Cook-Parrott
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Picking up where How to Not Always Be Working left off, Getting to Center is an empathetic offering to those who are looking for a roadmap for finding their way back to equilibrium. This book meditates on endings, grief and joy, ease, hope, addiction, and beginnings, pairing Marlee's own experiences and wisdom with practical exercises and tools for creating balance and understanding within the natural changes of life.
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Getting to Center
- Pathways to Finding Yourself Within the Great Unknown
- Narrateur(s): Cody Cook-Parrott
- Durée: 7 h et 15 min
- Date de publication: 2020-10-27
- Langue: Anglais
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Street Smarts
- Trust Your Instincts, Outsmart Danger, and Stay Safe in a World That Isn’t
- Auteur(s): Dannah Eve
- Durée: 12 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dannah Eve has always been street smart, and for the past several years, she has been sharing her advice, self-defense strategies, and safety tips with millions of engaged social media followers. With the encouraging tone of a savvy older sister, she has built a platform dedicated to helping young women (and everyone else!) learn to protect themselves by utilizing situational awareness, lying to protect themselves, and planning exit strategies for any situation.
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Street Smarts
- Trust Your Instincts, Outsmart Danger, and Stay Safe in a World That Isn’t
- Durée: 12 h
- Date de publication: 2026-02-03
- Langue: Anglais
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Thinking Smart
- How to Master Work, Life and Everything In-Between
- Auteur(s): Nirmalya Kumar
- Narrateur(s): Pulasta Dhar
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thinking Smart offers all that you need to know to achieve just about everything, from managing a delicate relationship, a surprise firing, to creating a winning team or business and more. The book explores smartness by combining economic, psychological, and sociological perspectives in ways that we often overlook in our daily lives. From being a management guru to a corporate leader, Prof. Nirmalya Kumar provides a holistic view of smartness - from the corner office and from a professor's perspective.
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Thinking Smart
- How to Master Work, Life and Everything In-Between
- Narrateur(s): Pulasta Dhar
- Durée: 7 h et 21 min
- Date de publication: 2020-12-21
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,64 $
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Cosy
- The British Art of Comfort
- Auteur(s): Laura Weir
- Narrateur(s): Michelle Ford
- Durée: 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cosy is “the slacker’s guide to staying at home, an antidote to peak frazzle.” With trademark Anglo cheekiness, Laura Weir perfectly captures the British essence of cosy. She celebrates socks, warms to the joys of toasty open fires, and extols the virtues of a quiet walk, ultimately enticing us all to create the British magic of cosy in our everyday lives.
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Cosy
- The British Art of Comfort
- Narrateur(s): Michelle Ford
- Durée: 2 h et 4 min
- Date de publication: 2019-11-05
- Langue: Anglais
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Prix courant: 16,31 $
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How to Date Your Wardrobe
- And Other Ways to Revive, Revitalize, and Reinvigorate Your Style
- Auteur(s): Heather Newberger
- Narrateur(s): Emily Ellet
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Revive. Revitalize. Reinvigorate. These three seemingly simple precepts are at the heart of this sleek and uplifting guide. In How to Date Your Wardrobe, Heather teaches you how to build a closet that reveals who you are. Too many people dress for a role instead of themselves and often invest in pieces they rarely wear. Following her advice, you’ll learn to define what you like and be able to choose clothing and accessories that express the best parts of your inner self. Heather shows that no matter your gender identity or age, you can change your reflection.
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How to Date Your Wardrobe
- And Other Ways to Revive, Revitalize, and Reinvigorate Your Style
- Narrateur(s): Emily Ellet
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2021-02-09
- Langue: Anglais
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Prix courant: 12,81 $
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30 Days 30 Ways to Overcome Depression
- Auteur(s): Bev Aisbett
- Narrateur(s): Bev Aisbett, Miranda Nation
- Durée: 2 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When you're suffering from depression, sometimes it's as much as you can do to get out of bed, let alone open a book. But this just isn't any other book. This is a practical day-by-day workbook, with clear, simple daily building blocks and exercises designed to help pull you out of the inertia of depression. It's a highly approachable, concise and above all practical way to help manage depression.
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30 Days 30 Ways to Overcome Depression
- Narrateur(s): Bev Aisbett, Miranda Nation
- Durée: 2 h et 52 min
- Date de publication: 2023-11-09
- Langue: Anglais
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The Missing Piece
- Auteur(s): Julie Legg
- Narrateur(s): Julie Legg
- Durée: 10 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
When Julie Legg was diagnosed with ADHD at age 52, suddenly her life made sense. Bringing together her own experience along with research studies and personal stories from other Kiwi women with ADHD, this book is a go-to reference no matter where you are in your journey. It covers the different presentations of ADHD, understanding how the brain works, why girls are underdiagnosed, traits and triggers, the value of an assessment, choosing (or not) medication, freeing yourself from shame, and tips for living and thriving with ADHD.
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The Missing Piece
- Narrateur(s): Julie Legg
- Durée: 10 h et 53 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Anglais
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Prix courant: 25,63 $
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Goodbye to Inflammation
- Your All-Natural Plan to Reclaim Health, Lose Weight, and Feel Better than Ever
- Auteur(s): Sandra Monino
- Narrateur(s): Jade Wheeler
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if you could resolve the root factor that exacerbates weight gain, bloat, stress, and and aging? What if you could reduce and prevent the underlying condition at the base of every chronic health issue? With a plan to fight inflammation, you can. Many people suffer from the effects of chronic inflammation: weight gain, skin problems, headaches, and more serious conditions—diabetes, hypothyroidism, multiple sclerosis, cancer, and depression. In this life-changing guide, nutritionist and global sensation Sandra Moñino offers drug-free, evidence-based advice to help you feel your best again.
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Goodbye to Inflammation
- Your All-Natural Plan to Reclaim Health, Lose Weight, and Feel Better than Ever
- Narrateur(s): Jade Wheeler
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2025-07-01
- Langue: Anglais
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