Titres dans Méditation
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One Breath, Twelve Steps
- A Buddhist Path to Recovery from Addiction
- Auteur(s): Kevin Griffin
- Narrateur(s): Kevin Griffin
- Durée: 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global5
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Performance5
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Histoire5
In this six-session audio course, Griffin shares personal insights from his own struggle with addiction and offers guided meditation practices to support each step of the recovery process. Listeners will discover universally accessible ways to relate to the idea of a higher power, how the wisdom from the Four Noble Truths and the concept of karma can be applied to AA's life review, and much more.
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Definitely listen again
- Écrit par hoss le 2018-06-25
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One Breath, Twelve Steps
- A Buddhist Path to Recovery from Addiction
- Narrateur(s): Kevin Griffin
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2015-06-01
- Langue: Anglais
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Méditations et Affirmations - L'Amour de Soi [Meditations and Affirmations - Self Love]
- Savoir comment s'aimer; une transformation intérieure par hypnose pour vaincre la dépendence affective, développer ... soi & la confiance en soi [Knowing How to Love Yourself; An Inner Transformation Through Hypnosis to Overcome Emotional Dependence, Develop ... Self & Self-Confidence]
- Auteur(s): Destination Méditations
- Narrateur(s): Jade Lefevre
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance2
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Histoire2
Vous pouvez prendre une décision aujourd’hui et commencer à vous concentrer sur vous-même et à vous donner l’attention dont vous avez besoin. Les conditions pour vivre une relation saine sont intimement liées au degré d'appréciation que l’on a pour soi-même. Si l’on ne s’aime pas, on ne peut pas véritablement aimer les autres.
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Méditations et Affirmations - L'Amour de Soi [Meditations and Affirmations - Self Love]
- Savoir comment s'aimer; une transformation intérieure par hypnose pour vaincre la dépendence affective, développer ... soi & la confiance en soi [Knowing How to Love Yourself; An Inner Transformation Through Hypnosis to Overcome Emotional Dependence, Develop ... Self & Self-Confidence]
- Narrateur(s): Jade Lefevre
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2021-11-17
- Langue: Français
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Breathwork 101
- Step-by-Step Breathing Exercises, Techniques, and Guided Meditations to Improve Health, Optimize Lung Function, and Relieve Stress
- Auteur(s): Simone Chantree
- Narrateur(s): Ruma Tenbrink
- Durée: 1 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global1
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Histoire0
This book will guide you step by step through 10 proven and effective breathing exercises and techniques to help you reduce stress, improve lung function, decrease anxiety, improve sleep quality, and boost your health. The step-by-step instructions are easy to follow along with and no prior experience is necessary. If you are a beginner and are interested in trying breathwork or breathing exercises for the first time, then this book is for you.
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Breathwork 101
- Step-by-Step Breathing Exercises, Techniques, and Guided Meditations to Improve Health, Optimize Lung Function, and Relieve Stress
- Narrateur(s): Ruma Tenbrink
- Durée: 1 h et 51 min
- Date de publication: 2021-11-18
- Langue: Anglais
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Meditation for Beginners
- Auteur(s): Jack Kornfield
- Narrateur(s): Jack Kornfield
- Durée: 2 h et 16 min
- Production originale
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Mindfulness meditation is the time-honored practice of calming the spirit and clearing the mind for higher understanding. In this guide, designed specifically for beginners, meditation teacher, author, and psychotherapist Jack Kornfield offers a straightforward, step-by-step method for bringing meditation effortlessly into your daily routine. You'll discover how easy it is to use your breath, physical sensations, and difficult emotions to create tranquility and kindness in your life.
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Meditation for Beginners
- Narrateur(s): Jack Kornfield
- Durée: 2 h et 16 min
- Date de publication: 1999-12-17
- Langue: Anglais
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17,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The World Exists to Set Us Free
- Straight-Up Dharma for Living a Life of Awareness
- Auteur(s): Larry Rosenberg, Madeline Drexler
- Narrateur(s): Peter Aronson
- Durée: 8 h et 46 min
- Version intégrale
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How does dharma wisdom show up in our lives every day? This collection of teachings by the beloved Insight Meditation teacher Larry Rosenberg offers clear, down-to-earth guidance on learning how to live a life informed by Buddhism—through questioning, reflective observation, and self-understanding. Rosenberg is known for presenting the essence of the Buddhism in a way that is unvarnished, utterly accessible, and that resonates with a wide audience.
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The World Exists to Set Us Free
- Straight-Up Dharma for Living a Life of Awareness
- Narrateur(s): Peter Aronson
- Durée: 8 h et 46 min
- Date de publication: 2025-08-26
- Langue: Anglais
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22,80 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Qigong Meditations
- Taoist Inner Healing Exercises with Ken Cohen
- Auteur(s): Ken Cohen
- Narrateur(s): Ken Cohen
- Durée: 56 min
- Production originale
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Histoire4
Controlling the energy flow is one key to good health. In Qigong Meditations, master instructor Ken Cohen presents three authentic qigong exercises in specific detail and teaches correct posture, awareness control, and cleansing the organs inside the body, with special attention given to proper breathing methods.
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Simple yet profound...
- Écrit par Michelle le 2020-12-20
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Qigong Meditations
- Taoist Inner Healing Exercises with Ken Cohen
- Narrateur(s): Ken Cohen
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2015-10-07
- Langue: Anglais
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Teaching Yoga Beyond the Poses, Volume 2
- 54 New Themes, Templates, and Ideas for Integrating Inspiration into Your Class
- Auteur(s): Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Narrateur(s): Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Durée: 5 h et 33 min
- Version intégrale
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This companion volume—with all-new material—offers 54 ready-made ideas and templates to elevate your classes, refine your voice, and teach inspired themes with joy and confidence. Each chapter—like Rise to Joy, Less is More, and Rebel, Yogi!—introduces a series of updated themes. Authors Sage Rountree and Alexandra DeSiato offer practical upgrades to the bestselling first volume of Teaching Yoga Beyond the Poses, with new prompts, expanded notes, and thoughtful cues to help you connect with students and center their experiences in class.
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Teaching Yoga Beyond the Poses, Volume 2
- 54 New Themes, Templates, and Ideas for Integrating Inspiration into Your Class
- Narrateur(s): Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Durée: 5 h et 33 min
- Date de publication: 2025-08-26
- Langue: Anglais
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The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook
- A Comprehensive Guide for Mindfulness Teachers
- Auteur(s): David A. Treleaven
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire0
The formative, step-by-step guide to trauma-sensitive mindfulness practice. Unbeknownst to many, mindfulness can exacerbate symptoms of traumatic stress. Instructed to pay close, sustained attention to their inner-world, people struggling with trauma can experience flashbacks, dysregulation, or dissociation.
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The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook
- A Comprehensive Guide for Mindfulness Teachers
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 10 h et 29 min
- Date de publication: 2025-06-10
- Langue: Anglais
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Journey Through the Chakras
- Auteur(s): Colette Baron-Reid
- Narrateur(s): Colette Baron-Reid
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Histoire0
Internationally renowned spiritual intuitive/recording artist Colette Baron-Reid has used the guided meditation in this audiobook as the foundation for intuitive development in her seminars and workshops. She created this program with the intention of taking you, the listener, on a creative-visualization exercise - a journey through the chakras, the seven levels of ever-expanding awareness.
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Journey Through the Chakras
- Narrateur(s): Colette Baron-Reid
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2022-02-02
- Langue: Anglais
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On Self-Hatred
- Learning to Like Oneself
- Auteur(s): The School of Life
- Narrateur(s): Rachel Lanning
- Durée: 2 h et 54 min
- Version intégrale
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Behind many of our problems lies an often ignored factor: we don’t like ourselves very much. We are sufferers of self-hatred. We tell ourselves the meanest things. It’s because of self-hatred that we tend to neglect our potential at work and get entangled in unfulfilling relationships, that we lack confidence in our social lives and suffer from anxiety, despair and imposter syndrome.
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On Self-Hatred
- Learning to Like Oneself
- Narrateur(s): Rachel Lanning
- Durée: 2 h et 54 min
- Date de publication: 2023-12-07
- Langue: Anglais
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17,16 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Heart Sutra
- Becoming a Buddha Through Meditation
- Auteur(s): Osho
- Narrateur(s): Osho
- Durée: 16 h et 24 min
- Production originale
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Histoire3
The Heart Sutra, originally a very short set of verses, was given in privacy as a message to one of Buddha's close disciples, Sariputra, specifically addressed to him. Over time the Heart Sutra became one of Buddhism's core teachings. In these 10 talks, Osho presents the powerful message of these ancient words and brings them to a modern audience - one with different minds and needs than the original audiences of Buddha more than 2,500 years ago.
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The Heart Sutra
- Becoming a Buddha Through Meditation
- Narrateur(s): Osho
- Durée: 16 h et 24 min
- Date de publication: 2016-03-01
- Langue: Anglais
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16,66 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Fantastical Bedtime Stories for Adults
- Dreamy Bedtime Escapes: Serene Narratives and Calming Meditation Adventures to Combat Stress, Insomnia, Overthinking, and Anxiety
- Auteur(s): Cassandra Moriz
- Narrateur(s): Soothing Narratives Studio, Barbara Fernandez, Sean Lester
- Durée: 21 h et 48 min
- Version intégrale
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Immerse yourself in a world where soothing tales and mindful escapes seamlessly weave together, offering solace to those battling stress, insomnia, overthinking, and anxiety. Picture this: Instead of wrestling with restless thoughts and tossing and turning, you can now embark on a journey through enchanting stories and serene meditations designed to guide you gently into the embrace of a restful night's sleep. Extensive research has shown the effectiveness of sleep meditations in reducing insomnia symptoms, psychological arousal, and overall sleep-related distress.
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Fantastical Bedtime Stories for Adults
- Dreamy Bedtime Escapes: Serene Narratives and Calming Meditation Adventures to Combat Stress, Insomnia, Overthinking, and Anxiety
- Narrateur(s): Soothing Narratives Studio, Barbara Fernandez, Sean Lester
- Durée: 21 h et 48 min
- Date de publication: 2025-03-03
- Langue: Anglais
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37,53 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Yoshuku
- The Japanese Art of Manifesting
- Auteur(s): Azumi Uchitani
- Narrateur(s): Azumi Uchitani
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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A practical guide to the ancient Japanese art of manifesting and pre-celebration, full of wise guidance on how to slow down, tune into the rhythms of the universe, and fulfill your destiny. During a particularly tough season of life, a Buddhist monk told Azumi Uchitani that the...
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Yoshuku
- The Japanese Art of Manifesting
- Narrateur(s): Azumi Uchitani
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2025-10-28
- Langue: Anglais
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25,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Reverse Meditation
- How to Use Your Pain and Most Difficult Emotions as the Doorway to Inner Freedom
- Auteur(s): Andrew Holecek
- Narrateur(s): Andrew Holecek
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire0
Reverse Meditation is for anyone who wants to bring the challenges of life onto the path of awakening. When things get hard, it’s time to turn your practice on its head—and throw out any assumption that meditation exists to insulate you from the confusion, difficulties, and uncertainty of life. “By putting your meditation into reverse,” Holecek teaches, “you’ll actually find yourself going forward. Step into your pain and you can step up your evolution.”
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Reverse Meditation
- How to Use Your Pain and Most Difficult Emotions as the Doorway to Inner Freedom
- Narrateur(s): Andrew Holecek
- Durée: 7 h et 21 min
- Date de publication: 2023-07-11
- Langue: Anglais
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Soothing Sounds
- Relaxing Sounds of Nature
- Auteur(s): Devon Blais
- Narrateur(s): Devon Blais
- Durée: 21 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance1
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Histoire1
Nature helps us reset and ground us into a state of relaxation! The author has created each track with over two hours each in this book (a total of 22 hours!) in mind to ensure you have an entire experience of relaxation. If you use this book as a sleep aid, remember to use the sleep timer for your convenience built into the audible app. The 11 soundtracks have a gentle fade in and out to help to customize the volume 10 seconds after you start the sound.
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Soothing sounds
- Écrit par emmitt le 2022-02-24
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Soothing Sounds
- Relaxing Sounds of Nature
- Narrateur(s): Devon Blais
- Durée: 21 h et 55 min
- Date de publication: 2021-07-07
- Langue: Anglais
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The Way of Zen Buddhism & Zen Mind for Beginners
- Zen Master's Teaching/Zen Psychology; Zazen Practice for Living & Work Life, Japanese Artistic Life, Key to Enlightenment, Happiness, and Freedom
- Auteur(s): Anit Korpal
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 5 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
The book The Way of Zen Buddhism & Zen Mind for Beginners goes beyond teachings of spirituality. The main focus of the book is to empower you to reach your full potential as an individual. Here, you’ll be introduced to Zen minimalist aesthetics, which will help you go from zero to abundance in no time.
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Enseignement simple et concret
- Écrit par Eric le 2024-11-22
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The Way of Zen Buddhism & Zen Mind for Beginners
- Zen Master's Teaching/Zen Psychology; Zazen Practice for Living & Work Life, Japanese Artistic Life, Key to Enlightenment, Happiness, and Freedom
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2021-07-13
- Langue: Anglais
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25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Méditation alpha profonde
- Des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditation
- Auteur(s): Jaime Rosendahl
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 5 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance2
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Histoire2
Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone alpha). Prenons un exemple simple : lorsque vous frappez sur un diapason et que vous placez un autre diapason à côté, ce dernier se met à vibrer automatiquement à la même fréquence.
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Méditation alpha profonde
- Des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditation
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 5 h et 9 min
- Date de publication: 2019-08-10
- Langue: Français
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18,50 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Ultimate Dimension
- Auteur(s): Thích Nhất Hạnh
- Durée: 6 h et 47 min
- Production originale
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Performance6
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Histoire6
The teachings of Buddhism describe two realities: the "historical dimension" of time, space, and form, and the "ultimate dimension": an infinite realm beyond birth and death, the realm of complete freedom, peace, and joy, the ground of being called "nirvana". On The Ultimate Dimension, you are invited to sit beside Zen master Thich Nhat Hanh for an advanced dharma retreat that opens the doorway to this sublime experience of being.
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His voice and choice of words
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-01-05
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The Ultimate Dimension
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2008-01-21
- Langue: Anglais
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Master Your Mindpower
- A User Manual for Your Mind & the Ultimate Guide to Mental Toughness
- Auteur(s): Stéphane Schafeitel, Shalee Schafeitel
- Narrateur(s): Shalee Schafeitel, Stéphane Schafeitel
- Durée: 8 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
Master Your Mindpower will equip you with the mental and emotional armor you need to triumph over adversity. It will alert you (of impending self-doubt, fear, and the self-defeating conditioning of your past), inoculate you (from the societal pressures, stressors, and emotional turmoil), and guide you (as you forge those under-nurtured skills of mental toughness and emotional resilience) safely away from the pitfalls that lead most people to struggle.
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Amazingly powerful
- Écrit par Concerned! le 2021-12-15
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Master Your Mindpower
- A User Manual for Your Mind & the Ultimate Guide to Mental Toughness
- Narrateur(s): Shalee Schafeitel, Stéphane Schafeitel
- Durée: 8 h et 9 min
- Date de publication: 2021-10-19
- Langue: Anglais
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22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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We Were Made for These Times
- Auteur(s): Kaira Jewel Lingo
- Narrateur(s): Kaira Jewel Lingo
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance3
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Histoire3
In ten concise chapters, you'll learn powerful ways to meet life's challenges with wisdom, resilience, and ease.
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Lovely book and great audible listen
- Écrit par Ellie le 2022-12-31
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We Were Made for These Times
- Narrateur(s): Kaira Jewel Lingo
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2022-11-10
- Langue: Anglais
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23,18 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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