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Yoga Nidra to Prepare the Body for Sleep
- Sleep Meditation
- Auteur(s): Uma Dinsmore-Tuli
- Narrateur(s): Uma Dinsmore-Tuli
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Yoga Nidra is the practice of meditating upon falling asleep. This meditation is designed to support your relationship with sleep and rest. Learn how to fall asleep, get back to sleep more easily if you wake up, and enjoy a restful sleep and state of deep relaxation at night or in the day. Lie down in comfort and relax. This 30-minute journey is designed to support you in receiving the nourishment of rest. Find out how to become as comfortable as possible in preparation for sleep.
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Yoga Nidra to Prepare the Body for Sleep
- Sleep Meditation
- Narrateur(s): Uma Dinsmore-Tuli
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2021-06-25
- Langue: Anglais
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Yoga Nidra for Sleep with Gentle Chimes
- Sleep Meditation
- Auteur(s): Uma Dinsmore-Tuli
- Narrateur(s): Uma Dinsmore-Tuli
- Durée: 24 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Yoga nidra is the practice of meditating upon falling asleep. This meditation is designed to support your relationship with sleep and rest. Learn how to fall asleep, get back to sleep more easily if you wake up, and enjoy a restful sleep and state of deep relaxation at night or during the day. Lie down in comfort and relax.
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Yoga Nidra for Sleep with Gentle Chimes
- Sleep Meditation
- Narrateur(s): Uma Dinsmore-Tuli
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2021-06-02
- Langue: Anglais
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