Résultats Éditeur "Penguin Random House Audio" dans Système endocrinien
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Equilibra tu cortisol
- El plan de cinco pasos para reducir el estrés, perder peso y recuperar la energía
- Auteur(s): Marina Wright
- Narrateur(s): Gabriela Ramírez
- Durée: 9 h et 34 min
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La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso. Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente. Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional.
Aperçu -
Equilibra tu cortisol
- El plan de cinco pasos para reducir el estrés, perder peso y recuperar la energía
- Narrateur(s): Gabriela Ramírez
- Durée: 9 h et 34 min
- Date de publication: 2026-01-16
- Langue: Espagnol
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