Résultats de "Marina Wright" dans Toutes les catégories
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The Cortisol Reset Plan
- The Complete Guide to Balancing Your Hormones, Reversing Weight Gain, and Restoring Nervous System Health
- Auteur(s): Marina Wright
- Narrateur(s): Catherine Bailey
- Durée: 7 h et 1 min
- Version intégrale
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From nutritionist and health coach Marina Wright, FDNP, a powerful guide to restoring body-mind health with holistic tools to heal our bodies through nervous system work, blood sugar regulation, and nutrient-dense foods. In this accessible guide, packed with simple day-to-day solutions...
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The Cortisol Reset Plan
- The Complete Guide to Balancing Your Hormones, Reversing Weight Gain, and Restoring Nervous System Health
- Narrateur(s): Catherine Bailey
- Durée: 7 h et 1 min
- Date de publication: 2026-01-13
- Langue: Anglais
- Gestion du stress · Médecine alternative
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Equilibra tu cortisol
- El plan de cinco pasos para reducir el estrés, perder peso y recuperar la energía
- Auteur(s): Marina Wright
- Narrateur(s): Gabriela Ramírez
- Durée: 9 h et 34 min
- Version intégrale
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La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso. Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente. Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional.
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Equilibra tu cortisol
- El plan de cinco pasos para reducir el estrés, perder peso y recuperar la energía
- Narrateur(s): Gabriela Ramírez
- Durée: 9 h et 34 min
- Date de publication: 2026-01-16
- Langue: Espagnol
- Gestion du stress · Système endocrinien
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Der Cortisol-Effekt
- Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten
- Auteur(s): Marina Wright, Ulrike Strerath-Bolz - Übersetzer
- Narrateur(s): Agnes Mann
- Durée: 10 h et 18 min
- Version intégrale
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Unerklärliche Gewichtszunahme, Brain Fog, Ängste, Schlaflosigkeit, Erschöpfung – das können die klaren Alarm-Signale für eine Störung des Stresshormons Cortisol sein. Vor allem Frauen sind oft betroffen, ohne sich dieses Problems bewusst zu sein, das ihre Lebensqualität stark einschränken kann. Marina Wright, Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin, spezialisiert auf hormonelle Gesundheit, bietet einen aufschlussreichen Selbsttest, alle wichtigen Informationen und führt in fünf Schritten zurück zu Ausgeglichenheit und Lebensqualität.
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Der Cortisol-Effekt
- Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten
- Narrateur(s): Agnes Mann
- Durée: 10 h et 18 min
- Date de publication: 2025-12-08
- Langue: Allemand
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