Résultats de "Rick Hanson" dans Toutes les catégories
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Hardwiring Happiness
- The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- Auteur(s): Rick Hanson
- Narrateur(s): Rick Hanson
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence shows you how to tap the hidden power of everyday experiences to change your brain and your life for the better. Grounded in neuroscience, Hardwiring Happiness is super-practical, full of easy-to-use methods and guided practices to grow a steady well-being, self-worth, and inner peace. And it has special sections on children, motivation, relationships, trauma, and spiritual practice.
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Not the book
- Écrit par Colleen Schaufele le 2023-09-18
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Hardwiring Happiness
- The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- Narrateur(s): Rick Hanson
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2021-09-02
- Langue: Anglais
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A Brain That Knows How to Be Happy
- Auteur(s): Rick Hanson
- Narrateur(s): Michael Toms
- Durée: 54 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this interview, Dr. Rick Hanson explains that you have enormous power, not only to change your frame of mind, but to physically alter your body, and even the structure of your brain by taking charge of your thoughts. He explains that although your brain is pre-programmed to focus on negative information, you can manage depression or improve your self-confidence in just a few minutes a day.
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A Brain That Knows How to Be Happy
- Narrateur(s): Michael Toms
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2013-04-25
- Langue: Anglais
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Steadying Your Mind
- Auteur(s): Rick Hanson PhD
- Narrateur(s): Rick Hanson PhD
- Durée: 40 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
The structure of your brain changes constantly in a dynamic, unfolding process that you yourself can help direct to create the life you want. Neuropsychologist Dr. Rick Hanson offers the "Steadying Your Mind" meditation to tap the full creative power of your attention and strengthen the neural circuitry that supports focus and clarity.Sounds True Practices are short downloadable audio sessions selected from our most popular courses.
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Steadying Your Mind
- Narrateur(s): Rick Hanson PhD
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2014-04-04
- Langue: Anglais
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O poder da resiliência
- Auteur(s): Rick Hanson PhD, Forrest Hanson
- Narrateur(s): Irineu Toledo
- Durée: 10 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Determinação, amor-próprio e bondade são recursos mentais que nos tornam resilientes: capazes de lidar com a adversidade, abrindo caminhos e superando os desafios em busca de oportunidades. Embora seja fundamental para nossa recuperação depois de perdas e traumas, a verdadeira resiliência oferece mais do que isso, promovendo bem-estar e uma sensação intrínseca de felicidade, amor e paz. Combinando ensinamentos da neurociência, da atenção plena e da psicologia positiva, este livro ensina como lidar com as dificuldades e ir atrás dos nossos sonhos com confiança.
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O poder da resiliência
- Narrateur(s): Irineu Toledo
- Durée: 10 h et 4 min
- Date de publication: 2022-03-24
- Langue: Portugais
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