Résultats de "Rick Hanson" dans Toutes les catégories
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Acceptance
- A Series of Talks and Meditations on the Subject of Acceptance with Rick Hanson
- Auteur(s): Rick Hanson
- Narrateur(s): Rick Hanson
- Durée: 8 h et 9 min
- Production originale
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Rick Hanson's lecture and meditation bundle on acceptance, presented by Betterlisten, delve deeply into the concept of acceptance as a transformative practice in personal growth and emotional well-being. Hanson explores acceptance in three key domains: our experiences, ourselves, and the world. He distinguishes between the inherent difficulties or unpleasantness in life and our aversion to them. The core message is that while it's natural to dislike or wish for change in certain situations, true suffering often arises from our resistance and aversion rather than the difficulties themselves.
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Acceptance
- A Series of Talks and Meditations on the Subject of Acceptance with Rick Hanson
- Narrateur(s): Rick Hanson
- Durée: 8 h et 9 min
- Date de publication: 2024-11-21
- Langue: Anglais
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Self-Directed Brain Change
- Rewire Your Neural Pathways for Happiness and Resilience
- Auteur(s): Rick Hanson PhD
- Narrateur(s): Rick Hanson PhD
- Durée: 4 h et 59 min
- Production originale
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Self-Directed Brain Change is based on a key emerging insight from neuroscience: that to keep our ancestors alive, the human brain evolved to stick to negative experiences like Velcro and shrug off the positive ones like Teflon. The good news, teaches Rick Hanson, is that we can retrain our neural structure out of "sheer survival" mode and into one of greater well-being, mental clarity, and moment-to-moment appreciation.
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Self-Directed Brain Change
- Rewire Your Neural Pathways for Happiness and Resilience
- Narrateur(s): Rick Hanson PhD
- Durée: 4 h et 59 min
- Date de publication: 2013-10-09
- Langue: Anglais
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A Brain That Knows How to Be Happy
- Auteur(s): Rick Hanson
- Narrateur(s): Michael Toms
- Durée: 54 min
- Production originale
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In this interview, Dr. Rick Hanson explains that you have enormous power, not only to change your frame of mind, but to physically alter your body, and even the structure of your brain by taking charge of your thoughts. He explains that although your brain is pre-programmed to focus on negative information, you can manage depression or improve your self-confidence in just a few minutes a day.
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A Brain That Knows How to Be Happy
- Narrateur(s): Michael Toms
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2013-04-25
- Langue: Anglais
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O poder da resiliência
- Auteur(s): Rick Hanson PhD, Forrest Hanson
- Narrateur(s): Irineu Toledo
- Durée: 10 h et 4 min
- Version intégrale
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Determinação, amor-próprio e bondade são recursos mentais que nos tornam resilientes: capazes de lidar com a adversidade, abrindo caminhos e superando os desafios em busca de oportunidades. Embora seja fundamental para nossa recuperação depois de perdas e traumas, a verdadeira resiliência oferece mais do que isso, promovendo bem-estar e uma sensação intrínseca de felicidade, amor e paz. Combinando ensinamentos da neurociência, da atenção plena e da psicologia positiva, este livro ensina como lidar com as dificuldades e ir atrás dos nossos sonhos com confiança.
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O poder da resiliência
- Narrateur(s): Irineu Toledo
- Durée: 10 h et 4 min
- Date de publication: 2022-03-24
- Langue: Portugais
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Meditations for Happiness
- Guided Meditation to Cultivate Lasting Contentment and Peace
- Auteur(s): Rick Hanson PhD
- Narrateur(s): Rick Hanson PhD
- Durée: 3 h et 41 min
- Production originale
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Happiness is a far more positive feeling that comes and goes. Science is now proving that happiness is a skill that you can develop. On Meditations for Happiness, Rick Hanson leads you through a series of guided meditations that allow you to literally re-wire the neural pathways in your brain to experience deeper and more lasting happiness.
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Meditations for Happiness
- Guided Meditation to Cultivate Lasting Contentment and Peace
- Narrateur(s): Rick Hanson PhD
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2011-06-20
- Langue: Anglais
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Uncovering Happiness Symposium: Compassion
- Auteur(s): Elisha Goldstein, Rick Hanson, Jack Kornfield, Autres
- Narrateur(s): Rick Hanson, Sharon Salzberg, Jack Kornfield, Autres
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
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In the past 15 years cutting-edge innovations in neuroscience have led to one of the most powerful insights in human history…that within each and every one of us there are natural biological potentials for real happiness. In this course, you will learn how to harness your brain's own natural anti-depressants and uncover your true potential for joy!
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Uncovering Happiness Symposium: Compassion
- Narrateur(s): Rick Hanson, Sharon Salzberg, Jack Kornfield, Elisha Goldstein
- Série: The Uncovering Happiness Symposium
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2025-06-24
- Langue: Anglais
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