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Como, quando e por que dizer "não" aos filhos, mas também como, quando e por que dizer "sim". Através de capítulos divididos por faixas etárias, este audiolivro descomplica o dia-a-dia da família, e indica as necessidades das crianças em cada etapa do desenvolvimento, sempre relacionadas às respectivas tarefas dos pais em relação aos limites.

We probably spend one-third of our lives asleep, or at least we should do! If we assume an average of 8 hours in every 24! This book explains ~ The History of Sleep over the Centuries ~ How different phases of sleep work. ~ The vitally important role played by REM Sleep. ~ How to use meditations and affirmations to enhance sleep quality Inside also ~ Scripted Meditations for Sleep ~ Five different topics of affirmations to improve your readiness for sleep ~ Ways in which our diets can influence sleep quality ~The importance of sleep hygiene~ GET THE MOST OUT OF YOUR SLEEP!

¿Sufres de insomnio crónico o ataques de pánico nocturnos? No estás solo. Las noches en vela, llenas de ansiedad, pueden resultar desesperantes… pero existe una solución efectiva, natural y sin medicamentos. Este audiolibro es un programa de hipnosis terapéutica diseñado por expertos para brindarte alivio inmediato y ayudarte a lograr un sueño profundo desde la primera sesión. Combinando técnicas de relajación profunda, visualización guiada y principios de terapia cognitivo-conductual (TCC), este programa entrena a tu mente para liberar la preocupación y el miedo a la hora de dormir.

Es ist Sonntag. Und Dortmund. Familie Kleffmann rüstet sich zum allwöchentlichen Ausflug ins Grüne. Oder Blaue. Vater Stefan legt die Route fest, Mutter Karin lockert sie auf, Tochter Clarissa hat keine Lust, das Kind Jule wird nicht gefragt und Herrn Schmidt ist schlecht. Das ist der Hund.

Descubre una meditación guiada diaria, creada para promover tu sanación emocional profunda. Perfecta para escuchar antes de dormir, esta meditación te ayudará a soltar el estrés del día, liberar tensiones y alcanzar un estado de calma absoluta. Al dejar ir los apegos, las expectativas, los miedos y los patrones limitantes, prepararás tu mente y tu cuerpo para un descanso profundo y reparador, sumergiéndote en una noche de sueño relajante y restaurador.

Hipnosis Guiada para Transformar tu Mente: Abraza el Optimismo, la Paz Interior y la Felicidad. ¿Te gustaría liberar tu mente de pensamientos negativos, dejar atrás el estrés y despertar cada día con una sensación profunda de paz, confianza y bienestar? Esta hipnosis guiada transformadora te ayudará a reprogramar tu subconsciente, cultivar una mentalidad más positiva y atraer la armonía que mereces en tu vida.

Three widows, with very different backgrounds, meet at a mourning support group. They all feel vulnerable and need a change - so they decide to start a funeral home together. Betty, 51, has two children and works in the deli counter at a grocery store. She suffers from severe menopausal problems...

Affirmations on Self-Love, Good Sleep, Success, Health & Fitness.

Jungen ticken anders als Mädchen. Für ihre individuelle Entwicklung brauchen sie männliche Vorbilder, an denen sie sich orientieren können und die Alltagssituationen wie sie selbst erleben. Was für Mädchen CONNI ist, ist für Jungs nun MAX! Max ist sehr aktiv und sein Markenzeichen ist eine Taschenlampe, die er immer dabei hat. Eigentlich ist Max schon ganz vernünftig, aber er kann auch impulsiv und dickköpfig sein  -  ein echter Junge von nebenan eben!

¿Sientes que antes todo era mejor? ¿Te cuesta cada vez más aceptar lo que sucede en tu vida? ¿Te preocupas demasiado, piensas en exceso o te sientes inseguro, incluso por lo que otros puedan pensar de ti? Si deseas cambiar tu mentalidad, liberarte de las preocupaciones y recuperar tu confianza, esta hipnosis te ayudará a lograrlo. Miles de personas ya han transformado su forma de pensar y han encontrado la paz interior.

Tu cuerpo es un templo de energía y renovación. Cuando le das el descanso y el amor que necesita, encuentra naturalmente el camino de regreso al equilibrio. Con esta meditación guiada, activarás tu capacidad innata de sanación y restaurarás la armonía entre tu cuerpo, mente y espíritu. Tómate un respiro, deja atrás el estrés y sumérgete en un estado de relajación profunda. Descubrirás cómo la calma y la paz interior pueden transformar tu vida cotidiana, permitiéndote afrontar cada día con más confianza, alegría y amor propio.

Affirmations on Self-Love, Good Sleep, Success, Health & Fitness.

Jade Aguilar can stitch beauty and brilliance into existence—unravel life itself. Like her mother, she’s a thread speaker in the queendom of Mérecal, where their rare gift can be used only in service of the Crown. When her mother, the master thread speaker, goes missing amid a spree of unusual deaths, the queen orders Jade to find her or be conscripted into a life of servitude. Lukas Keller, a boy with a heart as bright as the universe, is desperate to save his family from the clutches of poverty.

In diesem wundervollen Roman begleiten wir Hanna und Jan. Im Laufe des Sommers entwickeln sich die Gefühle zwischen Hanna und Jan, doch beide kämpfen mit ihrer Vergangenheit und ihren Ängsten vor Verletzungen. Während sie sich näherkommen, tauchen alte Geheimnisse und unerwartete Wendungen auf, die ihre Beziehung auf die Probe stellen. Jan hat ein Geheimnis, das er Hanna nicht preisgeben kann, und Hanna muss sich der Frage stellen, ob sie nach dem Sommer wieder in ihr altes Leben zurückkehren oder einen Neuanfang wagen soll.

This is a darker story than book one. Axel is not a villain, but he isn’t a hero either. So, when a murder happens on campus, he’s not above morally grey decisions to keep Scarlett safe. Will outside forces keep them apart, or will they find the love they have always dreamed of?

Agent Alex Kane uses her visions of the future to save people in her job at the Grey Raven Paranormal Agency. Lives depend on her. Emotion is a weakness she can't afford. In order to stop her latest horrific vision from coming true, she has to team up with a new partner—James Emerson, Empath. James can see straight through Alex's icy exterior to the intense, broken person beneath. The nature of his talent makes people—Alex especially—uncomfortable around him, and he's had to push people away in order to do his job.

Ele fará de tudo para salvar seu país–e sua alma. Mas alguns segredos não podem ser escondidos, e algumas feridas são impossíveis de cicatrizar.

O Rei Demônio. Enquanto o gigantesco exército de Fjerda se prepara para invadir Ravka, Nikolai Lantsov terá que evocar todo o seu charme e a sua perspicácia–e até mesmo a contar com a ajuda do seu monstro interior–para vencer a luta. Mas uma ameaça sombria aparece em seu caminho e vai desafiar o jovem rei.

Als Junge hatte ich Angst vor den Monstern in den Schatten. Heute bin ich eines von ihnen. Seit ich denken kann, war ich der Bluthund meines Vaters. Und genauso lange plane ich bereits seinen Untergang. Wer hätte gedacht, dass ausgerechnet Ellie, der einzige Mensch, den ich je geliebt habe, mir bei meinen Plänen von Nutzen sein könnte? Nur ist Ellie kein Mädchen mehr und ihr alleiniger Anblick bringt meine eiserne Selbstkontrolle ins Wanken. Dabei erinnert sie sich nicht einmal mehr an mich. Doch schon bald wird sie mir gehören und ich werde dafür sorgen, dass sie mich nie wieder vergisst.

Goa es una adolescente que acaba de cumplir 12 años y ve cómo su vida da un giro inesperado de la noche a la mañana: sus padres se han separado, ahora tiene dos casas y toda su vida repartida entre ellas. Además, su padre va a tener un hijo con su nueva pareja, o sea que... ¡tendrá un hermanito! Cuántas cosas para tener solo 12 años. Goa solo quiere estar tranquila y que le dejen un ratito con la tablet para expresar todo lo que le pasa por la cabeza en un diario que graba en vídeo para sí misma. ¡Porque crecer no es nada fácil!