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¿Sufres de insomnio crónico o ataques de pánico nocturnos? No estás solo. Las noches en vela, llenas de ansiedad, pueden resultar desesperantes… pero existe una solución efectiva, natural y sin medicamentos. Este audiolibro es un programa de hipnosis terapéutica diseñado por expertos para brindarte alivio inmediato y ayudarte a lograr un sueño profundo desde la primera sesión. Combinando técnicas de relajación profunda, visualización guiada y principios de terapia cognitivo-conductual (TCC), este programa entrena a tu mente para liberar la preocupación y el miedo a la hora de dormir.

Es ist Sonntag. Und Dortmund. Familie Kleffmann rüstet sich zum allwöchentlichen Ausflug ins Grüne. Oder Blaue. Vater Stefan legt die Route fest, Mutter Karin lockert sie auf, Tochter Clarissa hat keine Lust, das Kind Jule wird nicht gefragt und Herrn Schmidt ist schlecht. Das ist der Hund.

¿Sientes que antes todo era mejor? ¿Te cuesta cada vez más aceptar lo que sucede en tu vida? ¿Te preocupas demasiado, piensas en exceso o te sientes inseguro, incluso por lo que otros puedan pensar de ti? Si deseas cambiar tu mentalidad, liberarte de las preocupaciones y recuperar tu confianza, esta hipnosis te ayudará a lograrlo. Miles de personas ya han transformado su forma de pensar y han encontrado la paz interior.

Descubre una meditación guiada diaria, creada para promover tu sanación emocional profunda. Perfecta para escuchar antes de dormir, esta meditación te ayudará a soltar el estrés del día, liberar tensiones y alcanzar un estado de calma absoluta. Al dejar ir los apegos, las expectativas, los miedos y los patrones limitantes, prepararás tu mente y tu cuerpo para un descanso profundo y reparador, sumergiéndote en una noche de sueño relajante y restaurador.

Tu cuerpo es un templo de energía y renovación. Cuando le das el descanso y el amor que necesita, encuentra naturalmente el camino de regreso al equilibrio. Con esta meditación guiada, activarás tu capacidad innata de sanación y restaurarás la armonía entre tu cuerpo, mente y espíritu. Tómate un respiro, deja atrás el estrés y sumérgete en un estado de relajación profunda. Descubrirás cómo la calma y la paz interior pueden transformar tu vida cotidiana, permitiéndote afrontar cada día con más confianza, alegría y amor propio.

Vier Jahrzehnte, zwei Frauen und ihr Kampf um körperliche Selbstbestimmung. Bielefeld, 1963. Katja wächst im Wirtschaftswunder in einfachen Verhältnissen auf. Für ihren Traum, Ärztin zu werden, ist kein Platz. Nur ihr Großvater glaubt an sie – bis er eines Tages spurlos verschwindet. Sein Name wird zum Tabu, und Katja bleibt mit ihren unbeantworteten Fragen allein. Jahre später stößt sie auf eine Wahrheit, die alles, was sie über ihre Familie zu wissen glaubte, erschüttert. Bielefeld, 1936. Mathilde Schneeweiß beginnt ihre Arbeit als Sprechstundenhilfe bei Dr. Bönisch.

Meet Carla Chatburn, a successful beauty therapist, owner of three award-winning salons with 25 professional industry awards to her name, and the creator of The Confident Beauty Therapist Program. But Carla wasn’t always the bold and confident woman behind all these titles. In fact, there was a time when she was a shy and introverted young girl who had no idea if she was good at anything, as she fell short of the conventional standards held by academic prowess.

In the bustling heart of New York City, Josh Sanders, a man ensnared in the monotonous rhythm of his uneventful life, stumbles upon a luminescent alien ship in Central Park. This chance encounter thrusts him into a perplexing cosmic trial designed to challenge human morality, through a lens vastly different from our own.

Year after year, I’m blown away by how phenomenal the men that I work with are. You know what I’m talking about—because you’re one of them. Men from around the world, just like you, who are courageous, heart-centered, willing to do the work, and prepared to get vulnerable. The world is calling for you to show up, but not power through, push harder, and use your willpower, because that just doesn’t work.

¡La colección de no ficción preferida por las familias! Únete a nuestros intrépidos exploradores Otto y Cassandra y Missy, el ave más astuta del universo, y embárcate en una nueva aventura. En esta ocasión, Otto, un niño galáctico, y Missy, la criatura más inteligente del universo, se introducirán en el cuerpo humano para descubrir todos sus secretos. ¿Por qué estornudamos? ¿Qué tienen de especiallas rótulas? ¿Y los diferentes tipos de intestinos? ¿Es cierto que existe un «hueso de la risa»? ¿Es un hueso de verdad?

Wonderful new friend, you’re in the right place if you have trouble meeting quality partners, if you can’t get out of your head, if you’ve made so many relationship mistakes that you can’t trust yourself anymore, if opening your heart up vulnerably to another scares the shit out of you, if you fall in love too fast and end up pushing that person away.

Er hat mich verführt, belogen und gekidnappt. Wie komme ich hier je wieder heraus? Als ich die Augen öffne, finde ich mich in einer Welt aus Lügen und Gewalt wieder, deren Spielregeln ich nicht kenne. Ausgerechnet ich, die in ihrem Leben noch nicht einmal einen Strafzettel bekommen hat, soll bei der Falschgeldproduktion helfen. Wäre die Situation nicht so ernst, wäre es zum Lachen! Angst ist mein ständiger Begleiter, mein einziger Trost ist der andere Gefangene mit den gefährlich dunklen Augen.

Agent Alex Kane uses her visions of the future to save people in her job at the Grey Raven Paranormal Agency. Lives depend on her. Emotion is a weakness she can't afford. In order to stop her latest horrific vision from coming true, she has to team up with a new partner—James Emerson, Empath. James can see straight through Alex's icy exterior to the intense, broken person beneath. The nature of his talent makes people—Alex especially—uncomfortable around him, and he's had to push people away in order to do his job.

Ele fará de tudo para salvar seu país–e sua alma. Mas alguns segredos não podem ser escondidos, e algumas feridas são impossíveis de cicatrizar.

O Rei Demônio. Enquanto o gigantesco exército de Fjerda se prepara para invadir Ravka, Nikolai Lantsov terá que evocar todo o seu charme e a sua perspicácia–e até mesmo a contar com a ajuda do seu monstro interior–para vencer a luta. Mas uma ameaça sombria aparece em seu caminho e vai desafiar o jovem rei.

Como seria ter a vida de seus sonhos, com a autoestima reforçada, a saúde restabelecida, as emoções equilibradas, os relacionamentos fortalecidos e a vida financeira crescendo vertiginosamente? Parece bom demais, não é mesmo? Tudo isso está a seu alcance de uma maneira simples, rápida e poderosa, apenas dedicando um minuto por dia à prática da gratidão. Aqui, neste audiolivro, você terá a oportunidade de vivenciar na própria pele todos esses resultados durante nosso desafio de 90 dias.

Als Junge hatte ich Angst vor den Monstern in den Schatten. Heute bin ich eines von ihnen. Seit ich denken kann, war ich der Bluthund meines Vaters. Und genauso lange plane ich bereits seinen Untergang. Wer hätte gedacht, dass ausgerechnet Ellie, der einzige Mensch, den ich je geliebt habe, mir bei meinen Plänen von Nutzen sein könnte? Nur ist Ellie kein Mädchen mehr und ihr alleiniger Anblick bringt meine eiserne Selbstkontrolle ins Wanken. Dabei erinnert sie sich nicht einmal mehr an mich. Doch schon bald wird sie mir gehören und ich werde dafür sorgen, dass sie mich nie wieder vergisst.

Goa es una adolescente que acaba de cumplir 12 años y ve cómo su vida da un giro inesperado de la noche a la mañana: sus padres se han separado, ahora tiene dos casas y toda su vida repartida entre ellas. Además, su padre va a tener un hijo con su nueva pareja, o sea que... ¡tendrá un hermanito! Cuántas cosas para tener solo 12 años. Goa solo quiere estar tranquila y que le dejen un ratito con la tablet para expresar todo lo que le pasa por la cabeza en un diario que graba en vídeo para sí misma. ¡Porque crecer no es nada fácil!

Un inicio de curso lleno de emociones para Goa y para sus amigos, un grupo que será clave para surfear todo lo que pasa cuando tienes 12 años. Goaseguirá compartiendo sus pensamientos y emociones en el diario en vídeo que graba para sí misma. ¡Ojalá la vida tuviese un manual de instrucciones!

En esta ocasión, viajaremos al Jurásico, donde conoceremos las antiguas especies de dinosaurios y otras criaturas que pululaban por la Tierra. Aprenderemos sobre la evolución mientras surcamos los cielos junto con pterosaurios y cazamos al lado de temibles carnívoros. ¿Viajaréis con nosotros?