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Cuídate para crecer [Take Care of Yourself to Grow]
- 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces [100 Psychological Tools to Develop the Self-esteem You Deserve]
- Auteur(s): Ana Pérez
- Narrateur(s): Ana Pérez
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En este audiolibro encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.
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Cuídate para crecer [Take Care of Yourself to Grow]
- 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces [100 Psychological Tools to Develop the Self-esteem You Deserve]
- Narrateur(s): Ana Pérez
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2024-12-05
- Langue: Espagnol
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