Résultats de "Мартин Н. Сейф" dans Toutes les catégories
-
-
Тревога ожидания - Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности
- Auteur(s): Уинстон Салли М, Сейф Мартин Н
- Narrateur(s): Дмитрий Сталешников
- Durée: 6 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас, казалось бы, житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания.
-
Тревога ожидания - Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности
- Narrateur(s): Дмитрий Сталешников
- Durée: 6 h et 22 min
- Date de publication: 2024-04-23
- Langue: Russe
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 3,65$ ou 1 crédit
Prix réduit: 3,65$ ou 1 crédit
-
-
-
Избавление от навязчивых мыслей - Руководство по преодолению стресса и тревоги
- Auteur(s): Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф
- Narrateur(s): Мила Манышева
- Durée: 5 h et 39 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: "Я могу легко размозжить ему голову". Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть? Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они "застревают" в голове и тем хуже вы себя чувствуете.
-
Избавление от навязчивых мыслей - Руководство по преодолению стресса и тревоги
- Narrateur(s): Мила Манышева
- Durée: 5 h et 39 min
- Date de publication: 2024-04-11
- Langue: Russe
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 3,65$ ou 1 crédit
Prix réduit: 3,65$ ou 1 crédit
-