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80歳の壁を超える食事術
- (幻冬舎新書)
- Auteur(s): 吉村 芳弘
- Narrateur(s): 小桧山崇
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。
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80歳の壁を超える食事術
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小桧山崇
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2023-03-03
- Langue: Japonais
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