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Agnès Sophrologie
- Auteur(s): Agnès Le Brun
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Plongez au cœur du bien-être avec "Voyage Intérieur", un podcast dédié à la découverte et à la pratique de la sophrologie. Animé par une sophrologue passionnée, chaque épisode vous guide dans l’univers de cette méthode douce de relaxation et de développement personnel, alliant techniques de respiration, visualisation et méditation.Au programme :Des séances guidées pour vous aider à gérer le stress, l’anxiété ou les insomniesDes témoignages inspirants de personnes ayant transformé leur vie grâce à la sophrologieDes conseils pratiques pour intégrer la sophrologie ...
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