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Am Anfang ist da oft nur ein leises Unbehagen. Kein großer Knall, kein eindeutiger Angriff, nichts, das man sofort benennen könnte. Vielleicht ein Kommentar, der sich seltsam anfühlt. Eine Bewertung, die mehr trifft, als sie sollte. Ein Satz, der sich im Kopf festsetzt, obwohl du eigentlich weitergehen wolltest. Du liest ihn ein zweites Mal, dann ein drittes Mal, und plötzlich merkst du: Das hier lässt mich nicht los. Genau hier beginnt Cybermobbing häufig.

Willkommen in deiner Geld-Energie-Reise Es gibt einen Moment im Leben, in dem man spürt: So wie bisher kann es nicht weitergehen – aber ich weiß noch nicht genau, wie es anders werden soll. Vielleicht bist du genau jetzt an diesem Punkt. Nicht, weil du gescheitert bist. Sondern weil du bereit bist. Bereit, tiefer zu schauen als Zahlen. Bereit, ehrlicher zu werden als alte Glaubenssätze. Bereit, eine Beziehung zu Geld zu entwickeln, die nicht von Angst, Druck oder ständiger Anstrengung geprägt ist. Wenn du dieses Buch in den Händen hältst, dann nicht zufällig.

Eat the Frog First ist mehr als nur ein cleverer Spruch. Es ist eine Haltung. Eine Entscheidung: Ich lasse mich nicht länger von dem blockieren, was mir unangenehm ist. Ich packe es an – und zwar sofort. Genau das kann dein Leben verändern. Denn wenn du die schweren Dinge zuerst erledigst, befreist du dich von Druck, Stress und diesem ständigen Gefühl, hinterherzuhinken.

Die Adventszeit ist mehr als nur das Warten auf Weihnachten. Sie ist ein stilles Versprechen, dass auch im Dunkeln immer ein Licht brennt. Dass inmitten von Alltag, Eile und Kälte noch Geschichten leben, die uns an das Schöne erinnern – an den Zauber kleiner Gesten, an Begegnungen, die unser Herz für einen Moment stillstehen lassen, und an Worte, die wie Schnee auf die Seele fallen. Dieses Buch ist eine Einladung, die Türen deines Herzens für vierundzwanzig Tage weit zu öffnen.

Dieses Buch ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt. Wenn du aufhörst, zu warten, bis dich die Motivation wach küsst – und stattdessen selbst den Wecker stellst. Und ganz ehrlich: Dein Schweinehund? Der kann ruhig ein bisschen zittern. Denn du bist gerade dabei, ihn nicht nur zu durchschauen – sondern ihm liebevoll zu zeigen, wer hier das Kommando hat.

VorwortEs gibt Momente im Leben, in denen du spürst: So wie es ist, kann es nicht bleiben. Du funktionierst, du kämpfst, du hältst durch – aber tief in dir weißt du, dass da mehr ist. Mehr Freiheit. Mehr Kraft. Mehr Leben. Dieses Buch ist für genau diesen Moment. Nicht für den Moment, in dem alles perfekt ist. Sondern für den, in dem du erkennst, dass du aufbrechen willst. Dass du dich nicht länger klein halten lässt. Dass du bereit bist, Grenzen zu sprengen – die im Außen, aber vor allem: die in dir. UNSTOPPABLE bedeutet nicht, dass du keine Angst mehr hast.

Vorwort – Der heilige Montag Manche Montage rauschen einfach vorbei, grau wie der Himmel an einem Regentag. Man geht zur Arbeit, erledigt, was ansteht und wartet insgeheim auf das Wochenende. Doch bei uns war der Montag anders. Montag war unser Tag — und für mich als Mutter der schönste Abend der Woche. Jeden Montag öffnete ich meine Tür und füllte die Küche mit dem Duft von frischem Essen.

Wann hast du das letzte Mal wirklich durchgeatmet – so richtig tief bis in den Bauch hinein? Wann hast du dich das letzte Mal gefragt, wie es deiner Seele eigentlich geht? In einer Welt, die immer lauter, schneller und fordernder wird, geht das leise Flüstern unserer inneren Stimme oft unter. Wir funktionieren, halten durch, geben unser Bestes. Doch irgendwann wird es zu viel. Wir spüren Erschöpfung, Unruhe, innere Leere – nicht immer greifbar, aber spürbar. Genau dann ruft unsere Seele nach einer Pause, nach Reinigung, nach Klarheit.

Wechseljahre? Pah. Wenn du denkst, das sei nur ein bisschen Hitzewallung hier und ein bisschen Stimmungsschwankung da, dann schnall dich an, meine Liebe – du bist in Wahrheit mitten im größten Umbau deines Lebens. Ohne Bauplan, aber mit jeder Menge Baustellen: Hormone im Sinkflug, Nerven blank, Haare an neuen Stellen – und zwischendurch das unerschütterliche Gefühl, dass du entweder gerade die Kontrolle verlierst oder endlich du selbst wirst. Spoiler: Es ist beides.

Vielleicht hast du dieses Buch geöffnet, weil du auf der Suche bist. Nach Antworten. Nach Orientierung. Nach einem Gefühl von Sinn. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du immer schneller läufst – und trotzdem nie wirklich ankommst. Dass das Leben an dir vorbeirauscht, während du dich fragst: Wohin führt all das eigentlich? Dieses Buch ist für dich. Für dich, der du schon so lange unterwegs bist und manchmal nicht weißt, ob du überhaupt auf dem richtigen Weg bist. Für dich, der du glaubst, noch nicht „fertig“ zu sein.

Liebe Leserin, herzlich willkommen zu einer Reise durch das aufregende, manchmal frustrierende, aber vor allem wunderbare Abenteuer der Liebe! Wenn du dieses Buch in den Händen hältst, hast du vermutlich schon den ein oder anderen Frosch geküsst – oder stehst gerade mitten im Dating-Dschungel und fragst dich, wie du endlich den richtigen Weg findest. Doch hier kommt die gute Nachricht: Liebe ist kein Märchen mit einer einzigen vorgegebenen Route. Es gibt keine magische Formel, keinen perfekten Plan, keinen geheimen Trick, um den einen richtigen Partner zu finden.

Entdecke die Kraft deiner Ausstrahlung. Hast du dich jemals gefragt, warum bestimmte Menschen mühelos den Raum erhellen, sobald sie ihn betreten? Warum ihnen die Aufmerksamkeit förmlich zufliegt, während andere unbemerkt bleiben? Vielleicht hast du schon einmal jemanden beobachtet, der durch seine bloße Präsenz andere Menschen in den Bann zieht – sei es bei einem Gespräch, in einer Besprechung oder einfach nur beim Vorübergehen.

Einleitung: Die Masken der Manipulation – Ein erster Blick auf das narzisstische Spiel. Stell dir vor, du betrittst einen Raum voller Menschen. Gespräche schwirren durch die Luft, das Lachen ist herzlich und du fühlst dich von der lebendigen Atmosphäre umgeben. Dann begegnet dir eine Person, die sich von der Menge abhebt – selbstsicher, charismatisch und auf eine Weise charmant, die fast schon magisch wirkt. Du bist fasziniert, vielleicht sogar ein wenig inspiriert.