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Polyvagal Theory Made Simple
- Understanding Your Nervous System and Calming Anxiety, Trauma and Stress
- Auteur(s): Claire Weston
- Narrateur(s): Stephen Plaushin
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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In Polyvagal Theory Made Simple, psychologist and educator Dr. Claire Weston takes the ground breaking science of Polyvagal Theory and translates it into clear, practical language anyone can understand. With compassion and clarity, she shows you how your body responds to stress, why anxiety and trauma are not personal failures, and how you can retrain your nervous system to move from survival into safety.
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Polyvagal Theory Made Simple
- Understanding Your Nervous System and Calming Anxiety, Trauma and Stress
- Narrateur(s): Stephen Plaushin
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2025-11-03
- Langue: Anglais
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