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Just Be It, PERIOD! A holistic thought for living podcast featuring Crystal Paris of www.BeEnChantedNature.com. Join me in riveting inspirational and spiritual thought that enlighten and awakens the soul to be who you were created to be. Enjoy practical holistic ways to nurtures forth your true and authentic self. Indulge with me in practicing self-love undefiled. Learn to cancel the noise that is designed to motivate self-doubt. Gain the courage to honor your truest self, to be different, to stand-out, to be it, Be the who you were created to be, Be that thing unapologetically PERIOD. ...

Sapevi che grazie alla meditazione puoi raggiungere un livello di tranquillità ed equilibrio tra corpo e mente tali da renderti letteralmente la vita più facile? Se non ci credi devi sapere che è scientificamente testato.Infatti se fino a qualche decennio fa la meditazione era una cosa riservata ai monaci buddisti, negli ultimi anni ha preso sempre più piede anche tra le persone comuni, grazie soprattutto agli innumerevoli benefici che questa pratica riesce a offrire.