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Entspannt wie ein Buddha
- Mit Entspannungs- Und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
- Auteur(s): Elvira Stoi
- Narrateur(s): Elvira Stoi
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Entspannung leicht gemacht! Mit einer Auswahl von fünf Entspannungsmethoden kannst du den Alltag loslassen und Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren. Erlaube dir dich zu entspannen ... Progressive Muskelentspannung; Autogenes Training; Körperwahrnehmung; Bone-Scan; Achtsamkeitsmeditation
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Entspannt wie ein Buddha
- Mit Entspannungs- Und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
- Narrateur(s): Elvira Stoi
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2024-11-21
- Langue: Allemand
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