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The First 20 Minutes
- Surprising Science Reveals How We Can Exercise Better, Train Smarter, Live Longer
- Auteur(s): Gretchen Reynolds
- Narrateur(s): Karen Saltus
- Durée: 9 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global3 out of 5 stars 2
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Histoire2 out of 5 stars 1
 Every Wednesday, Gretchen Reynolds singlehandedly influences how millions of Americans work out. In her Phys Ed column for The New York Times, she debunks myths, spurs conversation, and creates arguments among her readers by questioning widely held beliefs about exercise. Expanding upon her popular columns, Reynolds tackles the questions we all have and (sometimes) ask about exercise. - 
    
                            
  
The First 20 Minutes
- Surprising Science Reveals How We Can Exercise Better, Train Smarter, Live Longer
- Narrateur(s): Karen Saltus
- Durée: 9 h et 6 min
- Date de publication: 2012-05-24
- Langue: Anglais
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Los primeros 20 minutos (Colección Vital) [The First 20 Minutes (Vital Collection)]
- Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrena [Surprising Scientific Findings Reveal How to Exercise Our Best, Train]
- Auteur(s): Gretchen Reynolds
- Narrateur(s): Lili Barba
- Durée: 11 h et 22 min
- Version intégrale
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 Cada semana, millones de estadounidenses modifican su rutina de ejercicio gracias a la columna de Gretchen Reynolds, una de las más leídas de The New York Times. Este libro, informativo y entretenido, deja al descubierto los avances científicos más recientes sobre salud y entrenamiento físico, a la vez que echa por tierra las ideas arraigadas en torno al deporte y estimula el debate alrededor de la ciencia del ejercicio. - 
    
                            
  
Los primeros 20 minutos (Colección Vital) [The First 20 Minutes (Vital Collection)]
- Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrena [Surprising Scientific Findings Reveal How to Exercise Our Best, Train]
- Narrateur(s): Lili Barba
- Durée: 11 h et 22 min
- Date de publication: 2021-08-05
- Langue: Espagnol
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          ![Page de couverture de Los primeros 20 minutos (Colección Vital) [The First 20 Minutes (Vital Collection)]](https://m.media-amazon.com/images/I/51e8nbbCFcL._SL500_.jpg) 
          