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Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren
- Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben
- Auteur(s): Hannah Robbe
- Narrateur(s): Christiane Klöker
- Durée: 6 h et 51 min
- Version intégrale
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Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? In diesem Hörbuch erfahren Sie, welche zwei Aspekte von Mental Load es gibt und wie man diese auf der Arbeit und innerhalb der eigenen Familie erlebt. Des Weiteren wird erläutert, aus welchen Gründen Frauen und Männer in unterschiedlicher Weise betroffen sind und inwiefern unsere Gesellschaft Ihre persönliche Mental Load beeinflusst.
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Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren
- Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben
- Narrateur(s): Christiane Klöker
- Durée: 6 h et 51 min
- Date de publication: 2021-09-13
- Langue: Allemand
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Mental Load ablegen
- Wie Sie effektiv Stress abbauen, Ihre mentale Last ablegen und neue Kraft tanken
- Auteur(s): Hannah Robbe
- Narrateur(s): Christiane Klöker
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? Immer mehr Menschen erleben ein Burnout, weil sie mit dem alltäglichen Stress in Arbeits- und Privatleben einfach nicht mehr umgehen können. Oftmals wird dieser nervliche Zusammenbruch von einer Belastung auf vielen verschiedenen Ebenen verursacht - durch eine Vielzahl von Dingen, die einen dauerhaft (unter-) bewusst beschäftigen und nicht mehr zur Ruhe kommen lassen.
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Mental Load ablegen
- Wie Sie effektiv Stress abbauen, Ihre mentale Last ablegen und neue Kraft tanken
- Narrateur(s): Christiane Klöker
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2021-02-25
- Langue: Allemand
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