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Bodenturnen für zuhause
- Kinderleicht Handstand, Rad, Flickflack & Co. erlernen mit Kraft, Flexibilität und Balance - inkl. Trainingsplan, Dehnungsübungen, Verletzungs-Prävention beim Turnen uvm.
- Auteur(s): Jakoba Gerresheim
- Narrateur(s): Louisa Klein
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Bodenturnen sieht nicht nur toll aus, es hat auch jede Menge positive Effekte: Kraft, Körperbeherrschung, Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und perfekte Kontrolle – mit dieser Kombination werden Sie nicht nur fit, sondern bleiben es auch lange. Noch nie geturnt? Kein Problem! Denn dieses unkomplizierte Praxisbuch holt motivierte Einsteiger genau dort ab, wo sie auf der Turnmatte stehen, und ermöglicht Ihnen Progression und Erfolgserlebnisse in genau Ihrem Tempo.
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Bodenturnen für zuhause
- Kinderleicht Handstand, Rad, Flickflack & Co. erlernen mit Kraft, Flexibilität und Balance - inkl. Trainingsplan, Dehnungsübungen, Verletzungs-Prävention beim Turnen uvm.
- Narrateur(s): Louisa Klein
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2025-11-05
- Langue: Allemand
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