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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
- Auteur(s): Philippa Perry, Jordi Vidal Tubau
- Narrateur(s): Lola Sans
- Durée: 2 h et 58 min
- Version intégrale
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No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal.
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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
- Narrateur(s): Lola Sans
- Durée: 2 h et 58 min
- Date de publication: 2023-02-10
- Langue: Espagnol
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