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Turismo, Salud y Bienestar con Luz Maria Rangel
- Auteur(s): LUZ MARIA RANGEL VARGAS
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Salud y Bienestar que Cambia Vidas es el podcast donde exploramos las herramientas, hábitos y mentalidades que realmente transforman tu salud física, emocional y mental. Aquí no encontrarás consejos vacíos ni soluciones rápidas: hablamos de bienestar real, el que se construye con ciencia, intención y prácticas que puedes aplicar hoy mismo. Cada episodio te guía paso a paso para mejorar tu energía, reducir estrés, crear hábitos sostenibles, entender tu cuerpo, fortalecer tu mente y vivir con más claridad. Desde nutrición, longevidad y movimiento consciente, hasta manejo del dolor,...
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