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Moving Through Trauma
- A Somatic Guide to Healing
- Auteur(s): Liz Tenuto
- Durée: 12 h
- Version intégrale
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For fans of The Body Keeps the Score and What Happened to You?, Liz Tenuto’s Moving Through Trauma is a comprehensive guide to understanding how trauma and stress are stored within the body–and how somatic exercises can provide a powerful tool for healing. Defined as the study of the body as perceived from within, somatics emphasize internal sensory awareness and lived experiences as crucial for understanding and healing from tension, stress, and trauma.
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Moving Through Trauma
- A Somatic Guide to Healing
- Durée: 12 h
- Date de publication: 2026-01-20
- Langue: Anglais
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