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Vagus Nerve Exercises for Digestive Health
- Relieve IBS, Reduce Bloating, and Calm Your Gut
- Auteur(s): Mark Stevens-Hunter, Rachel Lewis-Brown
- Narrateur(s): Daniel Foster-Rhodes, Emily Johnson-Hart
- Durée: 9 min
- Version intégrale
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Your gut plays a bigger role in your well-being than you might realize. It affects your mood, focus, energy, and daily comfort. For those with bloating, cramps, or IBS, every meal can feel like a challenge. Stress makes it worse by tightening the stomach, slowing digestion, and turning minor issues into long-term problems. Vagus Nerve Exercises for Digestive Health explores the link between your nervous system and your digestion, and how daily non-medical practices can help restore balance.
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Vagus Nerve Exercises for Digestive Health
- Relieve IBS, Reduce Bloating, and Calm Your Gut
- Narrateur(s): Daniel Foster-Rhodes, Emily Johnson-Hart
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2025-09-29
- Langue: Anglais
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