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Ultimate Strength Training Guide for Seniors over 60
- Discover How Adults over 60 Can Regain Strength and Balance to Live a Happier, Healthier Life
- Auteur(s): Melanie Dahn
- Narrateur(s): Catherine Hein Carter
- Durée: 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Recent studies have revealed that more than 1 in 4 US adults over 50 do not engage in regular physical activity. Consequently, most of them suffer from common aging-related health issues, from stiffening arthritis to insidious Alzheimer's and porous osteoporosis, just to name a few.
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Ultimate Strength Training Guide for Seniors over 60
- Discover How Adults over 60 Can Regain Strength and Balance to Live a Happier, Healthier Life
- Narrateur(s): Catherine Hein Carter
- Durée: 3 h et 36 min
- Date de publication: 2024-03-05
- Langue: Anglais
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