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Soothe
- Auteur(s): Nahid de Belgeonne
- Narrateur(s): Nahid de Belgeonne
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Our increasingly frantic lifestyles make it difficult to slow down and listen to what our bodies are telling us, paying attention only when they are broken. Soothe brings you back to balance, explaining the workings of your nervous system and helping you restore calm by physically releasing held stresses.
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Soothe
- Narrateur(s): Nahid de Belgeonne
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2024-03-21
- Langue: Anglais
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Soothe
- Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
- Auteur(s): Nahid de Belgeonne
- Narrateur(s): Nahid de Belgeonne
- Durée: 8 h
- Version intégrale
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Do you struggle to relax, even while on vacation? Have shallow breaths, trouble sleeping, and aches that won't go away? Feel irritable constantly, like the slightest inconvenience might set you off? If the answer to any or all of these questions is yes, your nervous system might be dysregulated. Soothe shows how to bring it back into balance—and experience a calmer, more resilient way to be.
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Soothe
- Restoring Your Nervous System from Stress, Anxiety, Burnout, and Trauma
- Narrateur(s): Nahid de Belgeonne
- Durée: 8 h
- Date de publication: 2024-10-08
- Langue: Anglais
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