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NEUROCUORE PODCAST
- Auteur(s): Sonia Cardia
- Production originale
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NEUROCUORE aiuta ad allenare la mente, ascoltare il corpo e dare spazio alle emozioni senza perdere la direzione. In ogni episodio, Sonia Cardia – mental coach e autrice del libro Neurocuore – ti guida con esercizi pratici, esempi concreti e neuroscienze applicate al coaching. Perché non dobbiamo scegliere tra il cuore e il cervello: possiamo usarli entrambi. Meno di 10 minuti per imparare a gestire ansia, obiettivi, dialogo interiore e resilienza… e costruire una versione più consapevole e potente di te. 🎧 Ascolta. Allenati. Agisci. Neurocuore è già dentro di te.
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