Résultats de "Sue Fuller" dans Toutes les catégories
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Yin Yoga Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 5 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yin Yoga Session 1 is an easy-to-follow 65 minute class. It contains a selection of held floor-based postures to help release deep-set tension from both the muscles and connective tissues. Yin yoga will improve both joint flexibility and joint stability. By taking the time to engage in a yin-style yoga practise regularly many additional benefits are experienced such as improved posture, increased energy flow, stress levels become more balanced, sleep pattern is often improved and general feelings of health and vitality are experienced.
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Yin Yoga Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Série: Yin Yoga, Livre 1
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2020-05-11
- Langue: Anglais
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Yoga Classes for the Complete Beginner
- 4 Yoga Classes Suitable for the Complete Beginner
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 41 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audio set contains four different yoga classes suitable for the complete beginner. Each class gently and safely introduces different postures and techniques to help create an understanding and to develop a foundation in yoga and yoga practices.
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Yoga Classes for the Complete Beginner
- 4 Yoga Classes Suitable for the Complete Beginner
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 41 min
- Date de publication: 2021-08-17
- Langue: Anglais
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Restorative Yoga
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 6 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Leading yoga teacher Sue Fuller has created Restorative Yoga to provide a deeply nurturing practice designed to help restore physical and emotional balance. Restorative Yoga provides a time and a space to really explore and discover different sensations within the body and to discover where tension is stored. By working mindfully with the breath and by focusing on the body, it is possible to release stored physical and emotional stress and tension.
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Restorative Yoga
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2018-06-26
- Langue: Anglais
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Deep Yoga Stretches
- An Easy-to-Follow Yin Yoga Class
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 17 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Deep yoga Stretches is a 75 minute guided yin style yoga session. The session uses floor based postures that are held for several minutes. This type of yoga releases deep set tension that may have built up over many years and also greatly increases joint mobility and flexibility. Deep Yoga Stretches is suitable for those with previous yoga experience who wish to deepen their yoga practice.
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Deep Yoga Stretches
- An Easy-to-Follow Yin Yoga Class
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2014-10-06
- Langue: Anglais
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Gentle Daily Yoga
- 5 X 15 Minute Easy to Follow Yoga Classes Suitable for the Absolute Beginner
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 16 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gentle Daily Yoga contains 5 X 15 minute easy to follow audio yoga classes. These classes are suitable for the absolute beginner and for those who have had a long break from exercise. Each of the 5 classes is easy to follow and includes basic floor based practices. Postures are performed whilst laying or seated so that the floor provides support making it possible for you to develop and build on these basic practices without the risk or physical strain or injury.
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Gentle Daily Yoga
- 5 X 15 Minute Easy to Follow Yoga Classes Suitable for the Absolute Beginner
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2013-08-12
- Langue: Anglais
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Simple Yoga for a Healthy Back
- Instructional Yoga Class
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 35 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This easy to follow yoga class contains simple floor based postures to provide support to help you achieve and maintain a healthy back. This yoga class is suitable for beginners and those with experience; it will improve alignment, core strength, agility and flexibility all of which can influence the back. This class has been devised and narrated by leading yoga teacher Sue Fuller. Sue has been teaching yoga since 1995. She is a course author for The British School of Yoga and a regular columnist for Natural Health Magazine and the Yoga Magazine.
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Simple Yoga for a Healthy Back
- Instructional Yoga Class
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2014-06-12
- Langue: Anglais
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Learn Pranayamas
- Breathing Exercises for Health and Vitality
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 10 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pranayamas are breathing techniques taught in yoga to increase and expand the vital life force (prana or qi) within the body. Regular breathing exercises can help reduce stress and tension, clear and focus the mind, and increase overall health and vitality. Pranayamas are easy to do and can be performed at a time and place that is most convenient for you.
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What this book is...
- Écrit par S le 2020-07-31
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Learn Pranayamas
- Breathing Exercises for Health and Vitality
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2016-10-01
- Langue: Anglais
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Core Yoga
- Yoga Class and Guide Book
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This easy to follow class is suitable for those with previous experience of yoga. It has been created by Sue Fuller, a leading yoga teacher and the resident yoga expert at Natural Health Magazine, to strengthen and bring awareness to the inner and outer muscles of the torso, lumbar spine, pelvis, hamstrings and glutei muscles that make up the greater core area.
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Core Yoga
- Yoga Class and Guide Book
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2009-05-01
- Langue: Anglais
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 46 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learning meditation, mindfulness, and pranayama has never been easier than with these easy-to-follow audio sessions.
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2016-12-01
- Langue: Anglais
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Meditating on the Vayus
- 4 Different Guided Meditation Sessions
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 18 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditating on the Vayus contains four different guided meditation sessions suitable for everyone. Each session uses a range of simple techniques that will enable you to discover, enhance and balance the movement of energy around the body. The sessions complement yoga, meditation and pranayama practices and will take your knowledge to a whole new level whilst leaving you feeling great. In yoga prana is regarded as our vital life force, it is the energy that is present throughout the entire universe and shared by all living beings.
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Meditating on the Vayus
- 4 Different Guided Meditation Sessions
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2019-10-21
- Langue: Anglais
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Easy Yoga for Stress
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 34 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Easy Yoga for Stress is a 35 minute guided session suitable for all levels of yoga experience. The session contains a selection of easy to follow yoga postures and other techniques that have been specifically selected to encourage and enhance deep physical and mental relaxation. Easy Yoga for Stress includes techniques that will help disperse physical stress by rhythmically moving the body and bringing mobility to areas in the body where stress is commonly stored.
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Easy Yoga for Stress
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2016-08-29
- Langue: Anglais
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Chakra Meditation Class 1
- An easy to follow guided meditation.
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is an easy to follow guided meditation to balance and cleanse the seven main chakras that are positioned between the base of the spine and the crown of the head. This meditation will introduce each of the chakras, their colour and position and provide simple visualisation techniques to balance and cleanse each one. The class has been devised and narrated by long term yoga teacher Sue Fuller. Sue is the founder of Yoga 2 Hear and a course author for the British School of Yoga.
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Chakra Meditation Class 1
- An easy to follow guided meditation.
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2013-10-24
- Langue: Anglais
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Core Yoga
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 44 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our core muscles respond very well to slow, controlled movements, making yoga the perfect way to strengthen them. By strengthening the core muscles, we are able to move with greater efficiency, increase stability, and improve posture, all of which bring many benefits. Introduction to Core Yoga is an easy-to-follow 25-minute class using simple and effective yoga postures to strengthen the deep muscles of the lumbar spine, pelvis, and abdominal areas.
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Core Yoga
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 44 min
- Date de publication: 2016-11-01
- Langue: Anglais
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Yoga for Weight Loss
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 52 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Practicing yoga regularly can shape and tone the body, reduce excess body fat, and help us to develop a deep connection with ourselves. Over time and with regular yoga practice, lifestyle choices begin to change, and any cravings for high-calorie snacks begin to diminish. These classes are suitable for those with previous yoga experience. Sue Fuller's two in one Yoga for Weight Loss consists of two practical and effective yoga classes that will help you lose weight, improve muscle tone and body shape, and resist the temptation to snack.
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Yoga for Weight Loss
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 52 min
- Date de publication: 2016-11-01
- Langue: Anglais
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Learn to Relax
- Discover Different Relaxation Techniques to Reduce Stress and Deeply Relax both Body and Mind
- Auteur(s): Sue Fuller, Greg Finch - editor
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyday Relaxations contains seven different easy to follow short guided relaxation sessions to fit easily into your day. Relaxations for Stress contains five guided relaxation sessions to help relax body and mind and maintain healthy levels of stress and Gentle Movement for Relaxation induces a state of deep relaxation through a series of very gentle floor-based movements. These audios provide a natural solution to help balance stress levels, they are easy to follow and teach valuable techniques that can be drawn on whenever you feel stressed or anxious.
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Learn to Relax
- Discover Different Relaxation Techniques to Reduce Stress and Deeply Relax both Body and Mind
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2020-05-13
- Langue: Anglais
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Yoga for the Surf, Vol. 1
- Yoga Class and Guide Book
- Auteur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This Hatha yoga class has been devised for surfers, kite surfers, windsurfers, wake boarders, knee boarders and water-skiers with little or no previous experience of yoga. Leading yoga professional Sue Fuller, who has many years experience teaching yoga to surfers, kite surfers, etc., created this class, which will improve flexibility, strength, co-ordination, balance and mental focus, helping you to take your sport to the next level.
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Yoga for the Surf, Vol. 1
- Yoga Class and Guide Book
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2008-09-16
- Langue: Anglais
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Gentle Yoga for the Absolute Beginner
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 58 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are new to yoga or have had a long break from exercising, the floor-based yoga classes in Gentle Yoga for the Absolute Beginner are perfect for you. These classes are easy to follow and allow you to experience the many benefits of yoga without applying unnecessary stress on the body. Gentle Yoga consists of two different 30-minute guided yoga sessions. These gentle, easy-to-follow sessions are not physically demanding and have been created to gently mobilize and release tension from the body.
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Gentle Yoga for the Absolute Beginner
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 58 min
- Date de publication: 2016-11-01
- Langue: Anglais
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Restore and Relax
- Restorative Yoga Class
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Restore and Relax is a 60-minute guided restorative yoga session, created specifically to induce a state of deep relaxation whilst releasing stored tension. The session contains a body scan and a series of effective held postures to help identify and remove areas of tension. Restore and Relax will provide the body and mind with the time and space to rest, recharge, recover and rejuvenate.
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Restore and Relax
- Restorative Yoga Class
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2017-08-29
- Langue: Anglais
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Beginners AM -PM Yoga
- Two Easy to Follow Audio Yoga Classes
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 1 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Beginners AM-PM Yoga contains two easy to follow 30-minute yoga classes. The AM yoga class contains energising yoga postures to prepare you for your day ahead, and the PM yoga class contains more relaxing and restorative yoga practices to help you unwind at the end of the day. These yoga classes are suitable for beginners and are accompanied by a free PDF guide booklet. Beginners AM-PM Yoga has been devised and narrated by leading yoga teacher and writer Sue Fuller.
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Beginners AM -PM Yoga
- Two Easy to Follow Audio Yoga Classes
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2013-08-12
- Langue: Anglais
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Prix réduit: 13,00$ ou 1 crédit
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Pelvic Floor Yoga
- 2 Easy to Follow Guided Yoga Sessions
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 40 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Yoga 2 Hear Pelvic Floor Yoga Class contains two short pelvic floor yoga sessions, one to be followed whilst lying and one to be followed whilst seated. These sessions have been devised to help strengthen and tone the pelvic floor muscles. A well-toned pelvic floor will help to maintain bladder and bowel control and could help to prevent any internal prolapses from occurring or progressing. The pelvic floor muscles also provide support for the pelvix and lower back and form part of the group of muscles referred to as the core muscles.
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Pelvic Floor Yoga
- 2 Easy to Follow Guided Yoga Sessions
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2019-09-19
- Langue: Anglais
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Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit
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