Résultats de "Suhas Kshirsagar" dans Toutes les catégories
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- Auteur(s): Suhas Kshirsagar, Sheila Patel
- Narrateur(s): Sneha Mathan
- Durée: 9 h et 15 min
- Version intégrale
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From an internationally-celebrated Ayurvedic physician and the Chief Medical Advisor for the Chopra Foundation, comes a personalized protocol to restore, replenish, and reset your sleep. Between the rush of our daily lives, and the ever increasing presence of screens, restorative sleep is hard...
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Awakened Sleep
- An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
- Narrateur(s): Sneha Mathan
- Durée: 9 h et 15 min
- Date de publication: 2025-10-28
- Langue: Anglais
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29,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Auteur(s): Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Narrateur(s): Sarah Kucera
- Durée: 7 h et 5 min
- Version intégrale
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Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Narrateur(s): Sarah Kucera
- Durée: 7 h et 5 min
- Date de publication: 2019-04-16
- Langue: Anglais
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18,90 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Auteur(s): Dr. Suhas Kshirsagar
- Narrateur(s): Dr. Suhas Kshirsagar
- Durée: 6 h et 22 min
- Production originale
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With Ayurvedic Wellness, Dr. Suhas Kshirsagar presents an in-depth audio training program in the principles and practices of the "science of life." In this six-session course, Dr. Kshirsagar offers practical instruction in cornerstone principles of Ayurveda - including diet, exercise, breathing, and meditation - to balance, heal, and transform your life.
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heal thyself!
- Écrit par bella s le 2018-09-17
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Narrateur(s): Dr. Suhas Kshirsagar
- Durée: 6 h et 22 min
- Date de publication: 2014-09-01
- Langue: Anglais
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43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Auteur(s): Dr. Suhas Kshirsagar
- Narrateur(s): Guilherme Maciel
- Durée: 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Narrateur(s): Guilherme Maciel
- Durée: 9 h et 26 min
- Date de publication: 2022-02-16
- Langue: Portugais
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20,36 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Auteur(s): Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton
- Narrateur(s): Subhadra Newton
- Durée: 7 h et 48 min
- Version intégrale
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An eye-opening handbook from a leading Ayurvedic physician that blends cutting-edge science on ""clock genes"" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our...
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- Narrateur(s): Subhadra Newton
- Durée: 7 h et 48 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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32,62 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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![Page de couverture de Tu ciclo vital [Your Life Cycle]](https://m.media-amazon.com/images/I/51ABla0cxkL._SL500_.jpg)
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- Auteur(s): Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrateur(s): Ignacio Casas
- Durée: 10 h et 17 min
- Version intégrale
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Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- Narrateur(s): Ignacio Casas
- Durée: 10 h et 17 min
- Date de publication: 2019-06-27
- Langue: Espagnol
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18,96 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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