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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- Auteur(s): Vincent Viet
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 4
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Performance4.5 out of 5 stars 3
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Histoire4 out of 5 stars 3
Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées. C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap.
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4 out of 5 stars
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Pas adapté pour le Québec
- Écrit par Simon Dufresne le 2023-06-23
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2018-06-14
- Langue: Français
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