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Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar [Mindfulness: From Suffering to Well-Being]
- Auteur(s): Javier Cándarle
- Narrateur(s): Alvaro Pandelo
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general.
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Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar [Mindfulness: From Suffering to Well-Being]
- Narrateur(s): Alvaro Pandelo
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2023-03-16
- Langue: Espagnol
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![Page de couverture de Siete cualidades para una vida plena [Seven Qualities for a Fulfilling Life]](https://m.media-amazon.com/images/I/618vxog1a6L._SL500_.jpg)
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Siete cualidades para una vida plena [Seven Qualities for a Fulfilling Life]
- En modo mindfulness [A Modo Mindfulness]
- Auteur(s): Javier Cándarle
- Narrateur(s): Álvaro Pandelo
- Durée: 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Podría confesar que me la he pasado luchando contra quien verdaderamente soy. De jovencito, creo que me detestaba. Veía con dolorosa claridad lo lejos que estaba de aquello que idealizaba y me costaba mucho habitar mi precariedad imperfecta y contradictoria. Somos seres imperfectos con ansias de eternidad, con intuición de perfección. Quizá fue la fuerza de la frustración la que me ayudó a entender que algo muy estéril había en aquella pelea permanente. ¿No deberíamos dejar de intentar ser lo que no somos?
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Siete cualidades para una vida plena [Seven Qualities for a Fulfilling Life]
- En modo mindfulness [A Modo Mindfulness]
- Narrateur(s): Álvaro Pandelo
- Durée: 4 h et 30 min
- Date de publication: 2023-04-27
- Langue: Espagnol
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