Résultats lu par "نهى نصير" dans Toutes les catégories

نميل إلى التفكير في الإرهاق الوظيفي على أنه مشكلة يمكننا حلها من خلال العناية الذاتية: المزيد من اليوجا، وتقنيات التنفس الأفضل، والتحلي بالمزيد من الصمود، لكن تتزايد الأدلة العلمية على أن الحلول الشخصية السطحية لهذه الظاهرة المتسارعة في بيئة العمل ليست كافية، بل إنها بعيدة كل البعد عن الحل. إذا كنا نريد حل هذه المشكلة، يجب أن تتولى المؤسسات زمام المبادرة في تطوير إستراتيجية لمكافحة الإرهاق الوظيفي تتجاوز التطبيقات، وبرامج المحافظة على الصحة، ومنح بعض الامتيازات الإضافية.

قوبل بوارو بترحاب كبير لدى وصوله لحفل العشاء بمنزل لوسي أنجكتيل الريفي، فكان هناك رجل مستلق يحتضر بجوار حمام السباحة وقطرات دمائه تسيل مختلطة بمياه الحمام، وكانت زوجته واقفة بجواره ممسكة بمسدس، وفي أثناء التحقيق بدء بوارو يكتشف أنه تحت الأسطح المهندمة تكمن الكثير من الأسرار العائلية المعقدة ويصبح الجميع محلا للشك .

اسـمه ( توم ) .. عمره لم يتجاوز السنوات عشر .. مشاغب ، مشاكس ، لا يكف عن الضوضاء إلا لينـام .. هذا الصبى الذى لا يكف عن صـيد الأسـماك على ضـفاف نهر ( المسيسبى ) ، هو بطل أمريكا ، ومعشوقها ، وملهم أدبائها ... كيف كان هذا ؟ دعونا ندنُو أكثر لنفهم ...

سلسلة ألغاز بوليسية للناشئة للأديب د.نبيل فاروق بطلاها التوأم عماد و علا تجمع ما بين الغموض والإثارة والحركة، في كل مغامرة يسعي أبطال السلسلة إلى مكافحة الجريمة و تحقيق العدالة، وجميعهم يحملون شعاراً واحداً .. شعار ع×2

سلسلة ألغاز بوليسية للناشئة للأديب د.نبيل فاروق بطلاها التوأم عماد و علا تجمع ما بين الغموض والإثارة والحركة، في كل مغامرة يسعي أبطال السلسلة إلى مكافحة الجريمة و تحقيق العدالة، وجميعهم يحملون شعاراً واحداً .. شعار ع×2

"تحتوي على 64 إصدار، والتي من اسمها تعبر عن الخيال المطلق الممزوج بحقب وأحداث وشخصيات تاريخية حقيقية مدعومة وموثقة بكل المراجع والمعلومات.سلسلة فانتازيا هي سلسلة من تأليف دكتور أحمد خالد وتعتبر ثاني سلسلة له، وتلعب دور البطولة عبير عبد الرحمن، وهي نموذج للبطل الذي يحمل مواصفات ضد البطل، مثل بطل سلسلة "ما وراء الطبيعة" الدكتور رفعت إسماعيل. تم بدء إصدارها في عام ١٩٩٥، تضم ٦٤ عدد رئيسي وثلاثة أعداد خاصة، لاقت السلسلة نجاحًا كبيرا من قبل القراء، خاصة أن الشخصية الرئيسية كانت مغايرة للتقاليد كونها إمراة. تتمتع السلسلة بالطابع التشويقي والغموض، حيث تجوب البطلة عدة مغامرات مثيرة وغريبة. "

ما الأسلوب الجديد ، الذى اتبعه ( أدهم صبرى ) مع ( المافيا ) فى هذه الجولة ؟ هل يستمر تعاون ( جروشو مانيالى ) ، و( سونيا جراهام ) ضد ( أدهم صبرى ) ؟ تُرَى .. هـل ينتهى الصراع فى هـذه الجولة ؟ ومن سيفوز يا تُرَى ، بالضربة القاضية ؟

فن الفشل جميع ما تعلمته من الأخطاء التي ارتكبتها

"إذا كنت تتوق لتكوين صداقات أفضل، فاقرأ هذا الكتاب، إذ إن بيكي هارلينج خبيرة في التواصل – وتكشف في هذا الكتاب عن الخطوات بالغة الأهمية اللازمة لنصبح منصتين يساعدون الآخرين على أن يشاركوهم قصصهم، وأن يتحدثوا بأمانة، وأن يشعروا بأنهم مفهومون. سيساعدك كل فصل على تحديد مهارة محددة تستطيع العمل عليها، وستغير هذه المهارة طريقة تواصلك مع الناس، فاستخدم هذا الكتاب للدراسة الشخصية، أو لجمع مجموعة من أصدقائك معًا، واستكشاف الطريقة التي تستطيع بها أن تطور تفاعلًا أقوى فيما بينكم، بينما تتعلم طريقة الإنصات التي تشجع الناس على الحديث".

كآباء نرغب جميعاً في أن يكبر أطفالنا ليصبحوا أشخاصاً لطفاء وناجحين وسعداء في المستقبل ولكن من اجل تربية أطفالنا وتعليمهم ومساعدتهم على اكتساب المهارات الاجتماعية والعاطفية التى يحتاجون إليها للنجاح علينا أولا أن نطلع على الأمور من منظورهم يقدم هذا الكتاب نهجاً جديداً لفهم المرحلة التطورية التى وصل اليها طفلك

يقدم مؤلف كتاب Unwinding Anxiety الأكثر مبيعًا لقرائه برنامجا ثبت أنه يصلح علاقتنا بالطعام وأجسامنا. أحيانا يبدو كأننا نواجه صعوبات مع الطعام كثيرة بقدر أصناف ما نتناول من أطعمة. إن اشتهاء الطعام، أو العادات، أو الأحاسيس، أو الملل، أو التوتر، أو القلق أو مجرد الحقيقة البسيطة بأن علية الكعك موجودة في كل مكان في حجرة الاستراحة طعام مجاني قد يؤدي إلى الشعور بفقدان السيطرة فيما يخص الطعام. ورغم أن القلق يبدو كأنه يحدث لنا بصورة خارجة عن إرادتنا، يُفترض أن الانجذاب إلى الطعام هو شيء بإمكاننا التعامل معه؛ ...- ثم الاستسلام أو .

في عمر الواحد والأربعين، وجدت نفسي غارقة في ديون بلغت 800,000 دولار، بلا عمل، وأشاهد انهيار عمل زوجي في مجال المطاعم أمام عيني. بدت حياتنا كأنها انهارت تمامًا، ولم تكن هناك أي بارقة أمل تلوح في الأفق تُمكِّننا من الخروج من فخ الديون. كانت إستراتيجيتي الرئيسية في مواجهة القلق والشكوك الذاتية تقوم على التجاهل والهروب. كنت أتجنب الاستيقاظ بالضغط المتكرر على زر الغفوة في المنبه؛ وحاولت تخدير الألم باللجوء إلى المواد الإدمانية؛ وألقيت بالمسئولية على عاتق زوجي بدلًا من تَحمُّلها؛ وماطلتُ في البحث عن عمل بطرق كثيرة لا حصر لها.

كتاب لا يوجد أطفال سيئون حيث يوفر طرقًا عملية للتعامل مع تحديات الطفولة المبكرة مع تعزيز علاقة قائمة على الاحترام مع طفلك. يمكّن هذا الكتاب الوالدين من التعامل بهدوء مع السلوكيات مع احترام مشاعر الأطفال وتجاربهم، مما ينحهم تجارب تأديبية تدعم نمو أدمغتهم وتساعدها على الازدهار.

في هذا الكتاب الرائد، تتعاون مؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا تيريزا تشيونج مع عالمة الأعصاب الإدراكية جوليا موسبريدج، الحاصلة على درجة الدكتوراة ومديرة مختبر الابتكار في معهد العلوم العقلية. معًا، تكشفان عن أبحاث جديدة وثورية تُظهر أن التنبؤ بالمستقبل ممكن؛ كما تقدمان أدوات وتقنيات عملية يمكنك استخدامها لتطوير قدراتك الخاصة في التنبؤ بالمستقبل.

هذا ليس كتابًا عن التربية (إنه كتاب للآباء)، يستكشف ما نجلبه إلى رحلة الأبوة والأمومة وكيف يمكننا اكتساب الثقة في أنفسنا ليس فقط كآباء، ولكن كبشر كاملين