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Impariamo a rilassarci
- La meditazione per principianti stressati e senza mai tempo
- Auteur(s): Marina Panatero, Tea Pecunia
- Narrateur(s): Anna Radici
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Sarebbe bello vivere una vita tranquilla e rilassata. Invece si è sempre oberati da impegni, sempre all'inseguimento di un'agenda fitta di cose da fare, sempre di corsa. Che fare? La risposta è: meditare! La meditazione, alle radici della mindfulness, ha un ruolo fondamentale nel generare benessere psicofisico globale, com'è stato attestato dalle più recenti ricerche scientifiche sul cervello nel campo dello stress. Eppure, anche iscriversi a un corso non farebbe che aggiungere un'ulteriore incombenza alla nostra vita.
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Impariamo a rilassarci
- La meditazione per principianti stressati e senza mai tempo
- Narrateur(s): Anna Radici
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2018-11-13
- Langue: Italien
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