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O efeito microestresse
- Quando pequenos detalhes criam grandes problemas — e como evitar isso
- Auteur(s): Rob Cross, Karen Dillon, Fernanda Abreu
- Narrateur(s): Camila Lobo
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Vivemos uma epidemia de pequenos momentos de estresse, que se infiltram em nossas vidas, carreiras e rotinas; são cumulativos, e nos damos conta deles tarde demais. Vivemos diariamente sob "O Efeito do Microestresse": pequenas demandas, acontecimentos e situações que nos esgotam emocionalmente ao longo de um dia, e que geralmente surgem de pessoas próximas. Um efeito sutil que nós não percebemos, vai se acumulando e impactando nosso bem-estar e saúde.
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O efeito microestresse
- Quando pequenos detalhes criam grandes problemas — e como evitar isso
- Narrateur(s): Camila Lobo
- Durée: 7 h et 30 min
- Date de publication: 2025-04-07
- Langue: Portugais
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