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ChiWalking
- A Fitness Walking Program for Lifelong Health and Energy
- Auteur(s): Danny Dreyer
- Narrateur(s): Danny Dreyer
- Durée: 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Danny Dreyer has taken the benefits of walking-improved cardiovascular and aerobic health-and made it even better! Combining the best of modern biomechanics and the wisdom of tai chi, he offers ChiWalking, a revolutionary fitness program for achieving maximum physical, mental and spiritual health.
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ChiWalking
- A Fitness Walking Program for Lifelong Health and Energy
- Narrateur(s): Danny Dreyer
- Durée: 3 h et 48 min
- Date de publication: 2010-11-09
- Langue: Anglais
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Chi Running
- A Training Program for Effortless, Injury-Free Running
- Auteur(s): Danny Dreyer
- Narrateur(s): Danny Dreyer
- Durée: 3 h et 45 min
- Version abrégée
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It sounds incredible, but running can be a thoroughly enjoyable, lifelong practice - without injury or fatigue. Ultramarathoner Danny Dreyer combines the wisdom of T'ai Chi with insights of a champion runner to present ChiRunning, a step-by-step audio program to help everyone from beginners to professionals "run like a kid again" - effortless, free, and boundlessly energetic.
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Chi Running
- A Training Program for Effortless, Injury-Free Running
- Narrateur(s): Danny Dreyer
- Durée: 3 h et 45 min
- Date de publication: 2011-09-19
- Langue: Anglais
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